O minimalismo é a promoção intencional das coisas  que mais valorizamos e a remoção de qualquer coisa   que nos distraia disso é uma questão de foco  intencionalidade e aproveitar o máximo a vida   que nos foi dada É também um movimento crescente  em todo o mundo mas há muitos Que…

A todos nós encontramos situações em nossas vidas que nos preocupam Esta é uma parte natural da vida no entanto quando essa preocupação parece nos dominar e causar sofrimento mental bem como os sintomas físicos podemos estar lidando com a ansiedade um problema que as pessoas com ansiedade e distúrbios…

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O Olá pessoal a receita de hoje é um jantar feito em uma única panela ideal para esse tempo friozinho e muito nutritivo nós vamos precisar de 500 gramas de carne cortada em cubinhos aqui eu estou usando o coxão mole mas você pode utilizar a carne de sua preferência…

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a saúde centavo apoio pena marca Líder mundial em produtos para incontinência urinária colar essa Mariana Varela editora-chefe do portal Drauzio Varella e está começando agora mais um episódio do podcast e saúde sem cabo que conta com o apoio da pena marca Líder mundial em produtos para incontinência urinária…

ver como fica a bexiga no pós-parto as disfunções do assoalho pélvico são comuns e mulheres suas principais fatores de risco são idade menopausa doenças crônicas e a gravidez durante a gravidez o crescimento do útero e o ganho de peso aumentam a pressão sobre a musculatura do assoalho pélvico…

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O bolo gelado de prestígio super fácil e delicioso faça e venda essa gostosura que vai ser sucesso para começar vamos acrescentar três ovos inteiros em um recipiente depois vamos acrescentar uma xícara e meia de açúcar refinado e vamos bater tudo muito bem e quando atingir esse ponto de…

E se você se sente a pessoa estranha eventos sociais ou se luta para entrar em conversas porque é tímido isso pode afetar sua vida social e sua carreira no entanto você pode começar a melhorar suas habilidades sociais seguindo essas 12 dicas e em breve poderá entrar em conversas…