Como ter um coração saudável?
você quer ter um coração saudável não existe segredo nem Fórmula Mágica o que realmente faz diferença são os hábitos de vida mas que hábitos são esses em primeiro lugar é essencial seguir uma alimentação equilibrada e nutritiva claro isso significa consumir alimentos de verdade arroz feijão vegetais frutas e…
Salada de beringela perfeita para o natal! todos amam!
hoje eu vou te ensinar a preparar uma salada de beringela frita que fica uma delícia Pegue uma berinjela e corte ela em pedacinhos bem pequenos primeiro eu cortei as pontas e depois fui dividindo ela da maneira como eu vou mostrar no vídeo depois que aprendi a fazer a…
Pra quem eu vou contar? – Um retrato da violência doméstica no Brasil
[Música] Começou assim mais ou menos uma vez por ano ele as agressões ali né parece que ele ia guardando guardando e daí depois era por qualquer coisa às vezes por ciúmes às vezes por uma mentira que ele contava e eu pegava que eu fazia o que ele fazia…
Não faça omelete comum antes de ver essa receita! O melhor omelete que já comi!
faço o omelete assim da próxima vez um jeito diferente de preparar é muito fácil delicioso e todo mundo vai amar vou começar a receita de hoje cortando um tomate em fatias depois que aprendi a preparar o omelete assim o meu café da manhã nunca mais foi de outro…
O segredo das batatas fritas mais crocantes do mundo!
alguém me perguntou porque as batatas fritas eram tão crocantes e saborosas e hoje eu vou te ensinar como preparar comece cortando quatro batatas médias corte em fatias com espessura de um dedo e depois em tiras você vai ver como é rápido e fácil preparar essas batatas e deixar…
Prepare alho em conserva para o ano todo! segredo das cozinheiras profissionais!
segredo de restaurante faça conservas de alho para o ano todo esta receita é uma dica valiosíssima uma verdadeira Joia da culinária pois você terá alho fresco e saboroso para suas receitas durante o ano todo vou mostrar para vocês o meu método infalível para preparar conservas de alho uma…
Uso de máscaras pode te proteger dos efeitos das queimadas
São Paulo foi alvo de um grande número de Queimadas você liga a televisão estão lá as notícias vendo fogo seguindo e os comentaristas falando etc Claro importante que tem uma grande repercussão né porque queimada é um é o que se pode fazer de pior pro pro meio ambiente…
Habitos de 60 SEGUNDOS para manter sua Casa LIMPA e ORGANIZADA 🏠 Minimalismo
nesse vídeo eu quero compartilhar com você 39 hábitos de 60 segundos que ajudarão a manter sua casa limpa e sem bagunça minha abordagem pessoal para as tarefas é simples se levar 60 segundos ou menos faça na hora ao realizar pequenas tarefas imediatamente você Evita o acúmulo de sujeira…
9 Coisas em que me RECUSO a gastar Dinheiro! | Minimalismo + Economia de dinheiro 🏠
quando o assunto é gastar dinheiro um dos meus mantras favoritos é você pode pagar Qualquer coisa mas não por todo e quando eu falo em pagar não estou falando só do preço na etiqueta porque algumas coisas não valem a pena Afinal dinheiro não é só dinheiro né dinheiro…
Em dias de poluição ambiental, tome esse cuidado!
Olá nós temos recebido várias mensagens dos nossos amigos aí em Manaus falando a respeito da poluição que as queimadas trazem pra cidade e se devem se podem fazer ou não exercício nesses dias Olha eu conheço bem Manaus eu tenho uma ligação muito forte com o estado do Amazônas…