E a ouvir a palavra minimalismo a primeira coisa que você deve pensar É jogar tudo fora e guardar apenas o que é essencial para sua sobrevivência não é bem dessa forma os minimalistas tendem a gastar muito menos dinheiro e possui muito menos coisas do que outras pessoas
Eles também tendem a ser muito mais intencionais e muitas vezes bastante radicais em mudar suas vidas e em torno de coisas que são realmente importantes para eles o minimalismo significa clareza e simplicidade na vida é viver feliz com menos uma visão mais clara da vida não é
Possível a menos que você minimiza as coisas que eu estão distraídos de viver sua vida melhor em nosso mundo conectado a primeira fonte de distração é a tecnologia nós já usamos como uma ferramenta para trabalhar estudar e nos divertir mas às vezes nos encontramos no Meio do Nada na internet rolando sem
Pensar nas mídias sociais por horas ela devora nosso tempo e Drena mais energia de nós do que deveria Oi Cal Newport definir o minimalismo digital como uma Filosofia de uso de tecnologia na qual você concentra seu tempo online em um pequeno número de atividades cuidadosamente selecionadas e otimizadas que apoiam fortemente as
Coisas que você valoriza o minimalismo digital não se trata de impor um sistema de organização para sua vida isso certamente o deixará ciente da bagunça que você pode ter acumulado ao longo dos anos em seus dispositivos digitais É mas o mais importante ela Visa a guiá-lo em direção ao consumo de
Tecnologia mais Consciente e intencional Então o que o minimalismo digital incentivar fazer aqui estão as três regras de ouro do minimalismo digital um limite o seu tempo online os bilhões de reais estão sendo gases para nos tornar viciados em tecnologia Alguns de nós podem até acreditar que a
Mídia social é uma parte Vital de seu trabalho ou vida pessoal estamos presos por curtidas comentários e outras formas de engajamento respondemos a zumbidos e notificações como se fosse essenciais para a nossa sobrevivência o minimalismo digital ajuda você a priorizar o significado de longo prazo e vez de satisfação de curto
Prazo a tecnologia é sem dúvida uma ótima ferramenta para ficar em contato e conectar-se com seus entes queridos mas não devemos nos permitir estar sempre disponíveis é isso significa desistir de seu telefone ou excluir suas contas de mídia social não necessariamente você está no controle do que você traz para a sua
Vida para começar você pode aplicar essas dicas usa um aplicativo de monitoramento para saber quanto tempo gasta e em quais redes sociais tente limitar seu uso diário a uma hora Desligue todas as notificações em seu telefone Limpe seu filho de postagens de tudo que distraem você deixa de seguir
Esse a faixa de pessoas que não agregam valor à sua vida e sem telefones tablets ou qualquer outro aparelho na cama liga o modo Não perturbe por pelo menos uma hora antes de dormir ou depois de acordar ao compreender seus valores e como eles influenciam o uso da tecnologia você
Toma decisões mais seguras sobre o quê como e quando usar 12 organizar sua vida digital os espaços digitais são mais extensão dos nossos espaços físicos é quase impossível se concentrar em um espaço de trabalho cheio de distrações a organização digital é um processo que você não precisa ter pressa aqui estão
Algumas dicas para você começar limpe sua área de trabalho remova todos os arquivos e programas da sua área de trabalho mantém a limpa e escolha um papel de parede simples que não distraia exclua limpe todos os arquivos que você não precisa desinstale todos os aplicativos não utilizados
Além disso tente deixar o mais agradável possível aos olhos a categorizar separe seus arquivos em grandes pastas como o pessoal trabalho etc você também pode usar rótulos para os seus arquivos isso os mantém organizados e você sempre pode encontrá-los rapidamente faça backup de seus arquivos 2011 é nenhum envie seus arquivos para
Nuvem isso libera espaço em seus dispositivos e também é uma garantia de que seus arquivos antigos estão em um lugar seguro para manter tudo no mesmo ecossistema recomendo usar o Google Drive para arquivos e o Google fotos para fotos e vídeos e três simplifique sua caixa de entrada
Ser um minimalista digital em outras palavras significa aceitar a ideia de que novas tecnologias de comunicação tem o potencial de melhorar massivamente sua vida mas também reconhecer que realizar esse potencial é um trabalho Arno você precisa entender que é você quem controla o seu celular e não encontrar muitas vezes estamos fazendo algo
Importante quando as luzes se acendem e rapidamente vamos olhar qual é a notificação nós não podemos estar sempre disponíveis e tá tudo bem as pessoas vão entender tire um tempo no seu dia para responder suas mensagens mas não sempre que chegaram uma para você você já tem pouco tempo não o desperdice
Assistindo algo que não agregue valor em sua vida eu sei que existem várias distrações e tem várias empresas pagando para que isso aconteça mas eu sei que você consegue menos pode ser mais o minimalismo digital envolve não se livrar totalmente de sua tecnologia mas compreender o
Valor que ela traz e usava com atenção para ter a certeza de que ela não está controlando você é um abraço para você e até o próximo vídeo
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