É o método conare realmente ajuda a manter a sua vida em ordem famosa pela criação desse método Mary especialista em organização usa e esse nesse método para ajudá-lo a simplificar e organizar sua casa para o melhor Estado de Espírito aqui estão 8 hábitos diários que Mary diz que você deve fazer
Diariamente um começa e suas manhãs com bons hábitos de energia é muito importante começar bem o dia né eu ia acorda cedo com sua família ela abre todas as janelas para trazer o ar fresco ela acredita que matéria sua casa confortável traz energia boa E você também pode queimar incenso ou
Velas para aumentar essa sensação de frescor e limpeza Mary também tenta meditar ou rezar para começar o dia com gratidão ela disse que fazer isso limpar a sua mente lhe dar ao estado de espírito certo para começar o dia ela também de manhã já faz a troca de roupa tirando o
Seu pijama isso a coloca no Estado de Espírito para trabalhar e aumentar sua produtividade ela disse para sempre Trabalhar em algo que faça você se sentir mais confiante para fazer o máximo ao longo do dia e se você gosta desse tipo de conteúdo deixe um like no vídeo e se inscreva no canal
Para continuar recebendo doses de motivação e verdades ditas de forma suave para você mudar sua vida 12 agradeça aos seus pertences a todos os dias você deve agradecer aos seus pertences isso pode parecer bobo mas é importante agradecer a qualquer coisa que o apoio da bolsa que você
Carregava até a jaqueta que usava devolva ao seu armário e agradeça você pode até dizer isso em voz alta Mary é famosa por agradecer seus itens pelo serviço antes de doá-los ela também acredita em mostrar gratidão antes que cada item seja descartado quando você faz isso está dando significado a todos
Seus itens você não está tomando sua vida como garantida Posse São bens mundanos que não podem fazer você feliz com uma pessoa mas sua gratidão por cada posse pode mudar sua visão Da vida como um todo e três bebo que dá alegria do Que ela segue é que ela bebe com
Faíscas já alegria todas as manhas seja uma xícara de chá ou café o que quer que te faça feliz certifique-se de beber isso logo pela manhã no meu caso é o café se eu não tomar um café pela manhã não consigo começar meu dia de uma maneira boa e
Produtiva Talvez seja algo psicológico ou apenas um forte hábito que adotei durante minha vida quatro purifique o ar desse começa o dia com boas energias Mas você também deve purificar sua casa isso não precisa ser um processo longo você pode fazer pequenas coisas que se somam para purificar sua casa isso é
Importante quando você está limpando e arrumando a árias da casa que não são tocadas algum tem em algumas áreas não recebe muito fluxo de ar e precisaram de mais concentração Você pode abrir as janelas para deixar a brisa fresca fluir pela casa Acenda velas e de fundar óleos essenciais para
Ajudar a limpar sua casa quando também gosta de queimar incenso quando você está ocupado arrumando e purificando a casa você sente uma sensação de poder e significado 5 coloque as coisas de volta no lugar e ela disse que janta e passa o tempo com a família e os filhos e uma vez que
As crianças dormem ela trocar a água dos vasos de flores e coloca as coisas da casa de volta em seus lugares porque cada item tem o seu lugar ela disse que leva menos de 10 minutos para fazer isso em toda a casa e em seguida ela pode ir
Para a cama com a casa limpa e começar o dia seguinte do zero nós temos que admitir depois daquele dia nos sentimos mais calmos do que normalmente e nosso hábito Favorito que tiramos disso é apenas estar mais consciente das coisas que despertam alegria em nossas vidas e estar mais consciente de dizer obrigado
E expressar gratidão não apenas as pessoas em sua vida mas até mesmo os ovos objetos em sua vida 16 faça uma lista de área de tarefas e Pode parecer algo que um professor obrigou você a fazer na escola mas fazer uma lista de tarefa é realmente ótimo para produtividade
Anote suas tarefas para o dia em Cuba tudo o que você precisa fazer você pode incluir Responderemos ir a lavanderia dobrar a roupa e chegaram a mim e não importa o quão grande ou pequena seja tarefa não escreva coisas que são impossíveis Naquele dia quando você tem
Uma longa lista de tarefas fica difícil se motivar mantém as coisas simples com as tarefas que você pode fazer naquele dia você pode criar uma subcategoria em sua lista de coisas que deseja realizar mas saiba que isso pode não ser feito não deixe que essa parte da lista os sobrecarrega
Quando você terminar com cada item marketing isso Ele dará a satisfação a cada dia sete coordene com seu parceiro compartilhar e discutir lista de tarefas é um hábito produtivo para os parceiros quando se casou seu marido e ela escreveram todas as tarefas Domésticas em uma planilha compartilhada e quando ela terminar uma tarefa
Colocava um cheque do lado e quando o seu marido não tava ele enviar um simples bilhete de agradecimento e vice-versa e esses processos diz ajudou a perceber o número de tarefas necessárias para viver confortavelmente juntos e quais tipos de tarefas são mais adequadas para cada pessoa seu marido adora cozinhar e
Ela gosta de limpar e arrumar a maioria das coisas se encaixaram naturalmente descobrir antes de ter filhos foi muito último ela não compartilha mais uma planilha de tarefas domésticas agora que estabelecer um ritmo mas continuam compartilhando o horário de trabalho uns com os outros ie8 crie uma rotina noturna
Uma rotina noite é importante para toda a família algumas pessoas acreditam que uma rotina só é melhor para crianças pequenas mas todos prosperam com rotinas e depois de chegar em casa do trabalho gente com a família brinque com seus filhos Vá para fora desfrutar do Ar 3 assistir à televisão com sua família
Antes de ler um livro e colocar as crianças na cama você pode criar sua própria rotina você sabe o que funciona melhor para sua própria família e quando os seus filhos estiverem na cama ou quando diz que vai chegando ao fim é hora de fazer as coisas você pode
Colocar os itens de Volta ao Lugar relaxar para ler um livro ou lavar a louça a parte importante disso é manter uma rotina Às vezes a rotina será descartada e tudo bem todos na família e claro você mesmo irão prosperar seguindo uma rotina Nery prioriza as coisas que despertam a
Alegria em sua vida ela quer manter o foco nas coisas que ela valoriza e se você quiser Despertar a alegria em sua própria vida começa a fazer nessas oito coisas todos os dias você alcançar a Clarice e felicidade ao se esforçar para viver sua vida ao máximo se você
Não assistiu ao último vídeo do canal eu vou deixar aqui do lado para você assistir agora um abraço para você e até o próximo vídeo
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