o olá pessoal tudo bem com vocês a receita de hoje é muito fácil simples e saudável para você está fazendo aí para o seu almoço ou para o seu jantar que eu tenho certeza que você vai adorar além de ser super econômica para isso nós vamos utilizar repolho eu não cheguei a utilizar um quarto tá bom pessoal meu repolhão repolho médio então eu fui cortando no olhômetro mesmo a quantidade de uma xícara de repolho e e depois em uma frigideira nós vamos adicionar meia colher de sopa de azeite nenhuma unidade de cebola e vamos deixar ela dar uma fritada feito isso nós vamos adicionar o repolho e aí antes que eu me esqueça se você já está gostando dessa receita e gosta de receitas saudáveis já deixe seu amei coloque nos comentários da cidade que você está falando e compartilha esse vídeo com todos os seus amigos porque isso nos ajuda muito a zonas colocaram repolho mexer bem e depois vamos adicionar uma unidade de tomate o meu tomate ele era de tamanho médio vamos misturar novamente ó bom e depois nós vamos para o tempero tem ter uma quantidade a gosto eu utilizei shimi shuri páprica doce e orégano o e salsa desidratada depois utilizei uma colher de café de sal se você quiser você pode colocar menos e vamos então misturar para que se tempero pegue bem em todos os nossos ingredientes bom então essa você tantar e deixar refogar em fogo baixo depois de 15 minutinhos o repolho já vai ter dado uma murchada e esse já é o ponto se você notar ele não tem mais água então nós vamos adicionar 100 ml de água para seguir para o próximo passo vamos mexer bem para água misturar os ingredientes e depois nós vamos abrir quatro espaço entre um repolho e e aí e depois nós vamos quebrar quatro ovos nos espaços que a gente abriu entre o repolho se você quiser você pode utilizar menos ovos bom então nós vamos provar se não estiver bom de sal é só você colocar mais um pouquinho sobre os ovos e por último eu decidi finalizar com cheiro verde mas é completamente opcional e já está prontinha a nossa receita é uma delícia além de ser super nutritivo e muito saudável eu espero que vocês façam na casa de vocês e depois volta e me contar nos comentários o que vocês acharam dessa delícia eu espero que tenham gostado um beijão especial para todos vocês que nos acompanham aqui na página deus abençoe cada um de vocês e até a nossa próxima receita fique com essa delícia bem de pertinho para vocês sentirem água na boca e aí
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