a saúde centavo apoio pena marca Líder mundial em produtos para incontinência urinária o Olá eu sou Mariana Varela editora-chefe do portal Drauzio Varella e está começando agora mais um episódio do podcast saúde sem tabú que conta com o apoio da pena marca Líder mundial em produtos para incontinência urinária lembrando que em tempos de covid-19 estamos gravando o nosso podcast remotamente Este é o quinto episódio do nosso programa e se você está nos ouvindo pela primeira vez aqui é um espaço para discutir temas de saúde que são cercados de preconceitos e por isso costumam ser pouco ou mal abordados pela mídia e pelos próprios médicos seja muito bem-vindo no quinto episódio do saúde sem tabú a gente vai tratar de um tema que nem sempre abordado da forma correta a vida sexual da mulher pós-menopausa imaginar que a vida sexual acaba com a menopausa que em geral ocorre entre os 48 e 52 anos significa achar que a mulher vai viver mais de 25 anos sem ter dese e esse absurdo né se por um lado a imagem da mulher de 60 anos ou mais já não é a mesma não é mais aquela da avó amorosa e assexuada Sempre disponível para família para cozinha ainda muito Tabu quando tratamos da vida sexual das mulheres mais velhas Será que a vida sexual pode ser boa depois da menopausa como romper com preconceitos associados ao envelhecimento para conversar sobre a vida sexual da mulher depois da menopausa teremos hoje a presença da ginecologista obstetra e especialista em sexualidade Dra Fátima do ar Boa tarde doutora Fátima seja bem-vindo e obrigada pela participação obrigada obrigada Mariana é uma arma muito grande de sido chamada para falar sobre esse assunto e interessante né que você abordou na sua colocação as mulheres foram as quando chegam para mim ela fala um Fátima eu tô na melhor e eu já estou na menopausa É interessante como a menopausa ela as pessoas elas não chegam viva hoje estou na menopausa né então nesses anos todos que eu sou eu sou ginecologista que já são algumas décadas né então a mulher ela vibra com fases da vida dela né ela fala olha a minha filha menstruou eu tô estou grávida vou ter um menino e vou ter uma menina vou até gêmeo Zé e interessante como a menopausa ela tem um significado que as mulheres não há uma cultura de que a menopausa ao climatério é um período para não ser valorizado né então quando a gente entende a mulher é importante que sempre a mulher seja entendida em todas as pazes para sua vida né então É sério e o menor a menopausa menopausa era é sempre a data da última menstruação e o climatério esse período que envolve a a mulher nessa fase onde vem a última menstruação e às vezes Mariana é mais usada como sempre como você normal eu estou na menopausa e o que eu estou na no material assim como na adolescência as pessoas vão falar a menarca uma Primeiramente só uma sala estar na adolescência na menopausa é muito comum e isso até científicamente nos congressos é mais como a gente falar essa mulher está na menopausa do que ela está no climatério né Nem consegui climatério uma palavra até pouco conhecido André e fazer pelas pessoas agora para gente começar a doutora eu queria saber eu acho que é bom gente entender como os hormônios femininos atua no desejo sexual nas diferentes fases da vida da mulher a gente pode começar por aí pode olha a e os hormônios eles são como fossem mensageiros que fazem as Essências de do masculino do feminino do homem e da mulher não a mulher ela é regida por um hormônio que é o estrogênio Itaú algumas diferenças importantes biológicas de homem e mulher que a mulher ela não é igual ao longo da vida e ela não é igual ao longo ao longo do mesmo do mesmo mês então a mulher ela é muito cíclica Então nós teríamos na menstruação a mulher seria esse estrogênio que é baixo depois da menstruação Luiz de estrogênio sobe na no meio do ciclo que na ovulação ele está alto e muitas vezes as mulheres percebem ou por alguma dor ou para o burro comunidade vai o mal e esse pico estrogênios se mantém e depois se ela não engravidar esse estrógeno cai novamente então a mulher ao longo de um mês ela vai ter diferentes níveis de estrogênio na gravidez esse estrógeno vai ficar alto vai ficar alto com a progesterona e quando a mulher ela é entra na menopausa esse estrógeno não mais sob esse estojo fica baixo então aí o que acontece uma outra glândula esses tem sério porque a hipófise que aquela pensa bom estimular mais longe estimular mais este ovários eu estimular mais ele vai produzir estrógeno então quando a mulher entra na menopausa ela tem ação de dois elementos hormonais O estrógeno que é produzido pelo ovário que ele e ele cai e a hipótese ela começa a aumentar muito o LH FSH e esses sintomas desse aumento também são responsáveis por em cômodos que são ondas de calor insônia e o estrogênio ele vai fazer essa resposta sexual ser mais favorável e vai manter a umidade vaginal o turno e o desejo desejo é algo que nos móvel que vai nos mover para você se envolver uma atividade sexual com seu alto erotismo com a sua fantasia sempre entenderam a Sexualidade dentro de uma dimensão mais Ampla que não é só o sexo mas esse esse impulso esses drive o que nos move na mulher é muito permeado pelo estrógeno enquanto no homem é a testosterona E essas alterações que a escritora já podem ser notados um pouco antes da menopausa né Um pouquinho antes da data da última menstruação lá chamada pré-menopausa com que idade essas fases de pré-menopausa menopausa costuma ocorrer a média da última menstruação das mulheres brasileiras em torno de 48 ao 52 anos com uma média de 50 anos e às vezes dois a quatro anos antes Essas mulheres já começam a ter alguma dificuldade na sua lubrificação alguma dificuldade para sentir do ciclo sede totalmente irregulares e também uma dificuldade para se envolver nos jogos eróticos e nos jogos sexuais então a gente sempre fala que os vínculos e envolvem a Sexualidade aos pilares da sexualidade eles são Pilares relacionais são relatos os bandidos pela relação pela questão biológica pelo biológico e pelo emocional psicológico e sócio emocional Então os pilares da sexualidade eles depende da história de vida dessas crenças mas que tem uma questão biológica envolvida é uma não é o único mas também a gente poderia fazer como se fossem quatro colunas e quatro colunas dentro da sexualidade mas que essa questão biológica é muito sentida pelas mulheres ao longo da sua vida é muito comum que as mulheres no período fértil onde o pico estrogênio é maior elas tenham mais vontade de ter relação como também depois da menstruação Elas têm menos vontade Então essa essa esse impulso essa o que nos move para sexualidade que é o desejo eu sempre falo na nas fases da sexualidade de homens e mulheres Você tem o desejo que é o que te move tem aí citação que é você se sente mais úmida sente que a página tá mais feio que o orgasmo que seria o pico de prazer e a fase da resolução que o tempo para você começar tudo de novo então a questão biológica ela vai poder acertar essa essas duas fases da resposta sexual humana ela vai poder acertar essa questão do desejo e é o que vai te mover e a questão da situação enquanto no homem no homem olha que interessante a maioria das queixas que os homens têm não é tanto a diminuição da vontade de ter relação eu uso homens eles têm mais dificuldade nessa fase de licitação e a fase de excitação a chegada do sangue no pênis ou existem uma ereção que é uma ereção não satisfatória Ou eles têm mais ejaculação antes do eles queriam Mas eles têm menos dificuldade para ter para ter o desejo então a mulher a mulher ela tem as queixas mais comuns são a diminuição do desejo e da diminuição da estação E aí também a diferença de obra de mulheres é importante se a gente pensar como se fosse vai uma o sistema de chegada de líquidos é o homem com 50 ml tem 50ml cê vai ter eleição para o que nós precisamos de 500 ml e 50 ml de Fragoso não vai resolver nada então nós mulheres Precisamos de mais engate para sentir a excitação EA questão hormonal ela vai pegar beijo essas as fases a questão do desejo e a questão da excitação muitas mulheres elas sentem o impacto né da chegada da menopausa do climatério outras outras dizem que não sentem nada não sei tem uma alteração os sinais da menopausa do climatério sobre a Sexualidade variam de mulher para mulher também doutora da área ouviu Mariana Mas é interessante de cada quatro mulheres só uma não tem sintoma beija então da maioria ela vai ter sintomas que são sintomas aquelas duas glândulas que vão ficar diferenciadas Então você vai ter diminuição da mucosa vaginal ela vai ficar mais fina mas adelgaçada uma lubrificação menor mas isso vai acontecer Independente se a mulher tem vida sexual ou não ela vai ter outros problemas que são problemas de labilidade de humor aonde Oi Tá mais alegre outro dia ela mais ficar mais triste assim Sônia insônia dificuldade de entrar no sono profundo ela vai ter mais sudorese que é uma onda de calor com acompanhada de um mal-estar de um rubor facial os cabelos molhados são é um mal-estar que incomoda muito Independentes dela ser a vida sexual ou não então muitas vezes essa essa mulher que ela está sozinha ela não tá com uma parceria ou Essa parte aí também esse tá não tendo uma vida sexual essa mulher também vai sem impactar pela pessoa na menopausa e além de outras questões e são as questões que são invisíveis é e é a questão cardiovascular a questão óssea a questão da memória a questão da cognição Então essas mas a maioria das pessoas que me e elas procuram por é essa ou essa queixa à modificação da Itambé bem o que a gente vê também já hoje também pessoas júri nariz porque essa questão da umidade que vai para a questão vaginal que o estrogênio ela acaba afetando também esses órgãos que estão perto a uretra essa mulher passa a ter infecções urinárias que não tinha ela passa ter algum pouco de continente ela vai ter dificuldade para para segurar a urina coisa que ela não tinha antes então isso o trojillo ele vai age muito nos órgãos-alvo que é a vagina a vulva e não esquecendo e vai o primeiro fator é o útero né então ela vai Paquetá essa menstruação que não vai vir ou essa menstruação passa a vida irregular o sangramento com cólica ou com carro então ela vai terça ela vai é muito difícil ela não se aperceber desse período e Doutor essas alterações fisiológicas podem afetar também a saúde mental né E isso somado ao estereótipo né negativo que a menopausa simboliza né que ainda é cercada menopausa cercado de tabus também isso tudo pode afetar a vida sexual da mulher por que que socorre olha sempre a é o homens e mulheres à medida que vão envelhecendo e vão vivendo mais você tem uma diminuição do desejo e da qualidade da sua sexualidade Então você vai se você pensar do ponto de vista de de frequência e de impulso tanto homens e mulheres eles vão ter modificações ao longo da sua vida sexual agora nas mulheres é interessante que quando você vê mulheres de 50 anos essas mulheres elas tendem a não se valorizar Elas têm em geral uma auto estima alterada Por que você não tem esse significado A vida é feita de significado então a cultura a sociedade as histórias elas sempre colocam essa mulher de 50 anos como numa atitude Mas inferiorizada ou menor em relação ao homem dos 50 anos somente homem de 50 anos muitas vezes está vivendo o auge da sua maturidade da sua profissão e se ele se envolve dentro de uma relação com uma mulher mais jovem ou com uma parceria mais jovem e geral e existe essa tolerância e essa aceitação maior dessa mulher de 50 anos mas o que são é a construção cultural então nós o que fazer entender essa construção dentro de uma de algo que pode ser modificado Então antes você não muito bem disse as mulheres elas se preparam aos 50 anos para encerrar a sua vida e eu sei a voz hoje essa mulher aos 50 anos ela também tá uso por mim dela tá dentro do mercado de trabalho hoje você tem mais de cinquenta por cento das famílias brasileiras as mulheres são a chefe de família Então essas mulheres elas vão chegar aos 50 anos com filhos muitas vezes que são filhos ainda adolescentes se essa mulher foi maior 50 as 43 anos ela vai estar discutindo alfabetização o gente me dá anos ela vai discutir Qual método direto mas igual Então se essa mulher ao longo da sua vida ela teve uma valoração no seu espaço dentro da sociedade se essa mulher tem uma Independência econômica por quê a independência criativa se a independência Econômica até pode ter o contrário ela pode Às vezes tem dependência econômica e não tem afetiva mas o contrário é muito difícil e é muito importante essa questão relacional ela tem que continuar mantendo admiração ela tem que ter essa questão da parceria se ao longo da vida ela teve uma parceria e uma sexualidade aonde ela teve conhecimento sobre o seu próprio corpo ela vai poder chegar a essa idade você vê essa queda da sua autoestima Então se ela tiver uma Independência se ela tiver um trabalho se ela tiver filhos que ela não projete o seu a sua vida nesses filhos essa síndrome do ninho vazio é a mulher ela tem projetos no filhos estão para a vida então essa mulher ela pode ter essa ressignificação e ela tem que conhecer a si próprio e não se conhece essa mulher que nunca se examinou essa mulher que não se toca a chega na menopausa não molha não me desse ela vai achar que até isso está diferente essas transformações ela já vem vindo ela percebe aos 40 anos que ela não tá igual a uma vez Então essas modificações essas ditaduras dos porcos né dos corpos os cabelos lisos as bocas finas os corpos magros e muitas vezes não condiz com o Biotipo brasileiro Então essa essa valoração da Juventude era acaba impactando mais ela tem essa diferença de gênero lá não é igual para homens e mulher e o cinto que é muito preconceito e desinformação acerca da sexualidade né da mulher após a menopausa que e a Sexualidade ainda tá muito vincula veiculada uma imagem de juventude né então a gente ainda ver muito muito essa relação a ideia de que a mulher ao envelhecer ela tem que abrir mão da sexualidade ou ela deixa de ter desejo a você acha que ainda tem essa ideia né de que as mulheres perdem o interesse pelo sexo quando vão ficando mais velha e isso tem algum sentido do ponto de vista biológico científico Tenho sentido Mariana dia do processo todo glandular de que o de mulheres têm uma diminuição no Desejo ao longo da vida agora quando você tem essa questão hormonal essa questão hormonal ela também vai impactar mas tem esses esses outros Pilares que são os pilares do que a saúde dessa mulher como é que foi essa saúde Então essa se ela tem diabetes ela tem uma hipertensão se ela faz o esporte a dieta se ela tem um trabalho e a parceria Então essa dessa mulher tem uma parceria interessado interessante e também o ensaio esses vírgulas porque eu falo o bico amoroso mãozinha na mão no molha a calcinha Então tem que ter tem que ter sem vínculo afetivo mas a gente também pensar que vir ou você tem ou essa parceria se é um vínculo erótico Shell veículo sexual porque muitas vezes e tem o vínculo amoroso com a sua irmã mas você não tem esse vínculo sexual e esse vínculo erótico então e também hoje a gente tem uma uma normatização do sexo heterossexual e penetrativo vaginal Então essa performance né da genitalização da sexualidade né tirar a pensar que a coisa mais linda adianta só você ter vagina molhada sem ter água na boca então precisa de ter as duas coisas né então essa mulher manter essa essa parceria a história agora aqui há um dado biológico tanto que esse dado biológico todos os podem ser melhorados ou com uma reposição hormonal sistêmica ou local mas esses outros Pilares que é o Pilar da parceria o Pilar sócio-econômico o Pilar da educação isso não vai ter terapia de reposição hormonal que vai normal vai melhorar Então essa mulher vai ter que ter um entendimento mas as vezes é uma janela de oportunidade para ela ter se Seu Novo significado muitas vezes essa mulher de 50 anos de 48 que vai te procurar ela diz nunca se tocou ela nunca funcionou ela você fala você já viu sua burra ela acha com a bunda dela é feia até nem chama de burra chama de vagina ela acha que esse lado tá a maior que tem que pelos pubianos que tão brancos e ela também procura uma uma a juventude vaginal a mesma forma que ela vai procurar essa Juventude no cabelo Juventude para o rosto então esse significado da mulher ter contato com ela mesma o contato do seu corpo e às vezes são uma coisa assim por isso no banho mãe não tomar banho então tentar um sabonete que tem um perfume que lhe agrade em qualquer farmácia ela vai achar um sabonete e vai poder lhe agradar o sabonete pra se tocar o banho ela tem essa sensação de alto por causa então nessa correria você não vai poder dizer para o outro o que ele deve fazer para você se você não sabe o que é bom para você então o prazer o orgasmo a tão pensar que o corpo a pele é aquilo que nós temos de maior de mais erótico Então essa genitales o perverso a vagina fica mais ressecada fica ela pode ser modificada mas as outras coisas é assim você mantidas e reconquistados porque essa e às vezes até ver que não dá certo pode ser também uma saída entendeu que não você tem que vai dar certo Doutora você já comentou a pouco que muitas mulheres se queixam né que as alterações físicas que vem com a menopausa nessa fase de clima como a perda de libido ressecamento vaginal e incontinência urinária que afeta cerca de quinze a trinta por cento da população com mais de 60 anos tudo isso afeta a vida sexual de muitas formas como é possível lidar com esse as alterações né como você orienta seus pacientes nesse sentido olha duas coisas impactam demais a Sexualidade a as terapias os tratamentos que muitas vezes e a necessariamente e que a vagina pode ficar com uma unidade alterada EA incontinência urinária é interessante porque essa mulher que ela vai perder urina ou atividades é pequenas desde um espirro até uma atividade corpórea pequena ela vai impactar dentro da sexualidade como vai impactar em outros seguimentos da vida então essa mulher ela não vai sair ela não vai dar risada ela não vai na casa de uma amiga porque ela vai por esse absorvete vai ficar cheirando ela não vai viajar porque ela vai ter que dar um jeito nessa roupa que ficou cheirando a urina ela não vai fazer uma ginástica ela não vai dançar e atividade física sexual é a auto-percepção dela sentir ela perde urina e isso Oi e a incontinência urinária ela não se instala rapidamente ela vai se instalando aos poucos então muitas vezes é assim quanto mais cedo você fizer alguma atividade para isso multiplicar menos isso vai impactar para a qualidade de vida da mulher eu tenho dado EA institucionalização das mulheres também ela é muito por conta da incontinência Então essa mulher ela passa a ter uma vida extremamente solitária e vai para quitar demais a Sexualidade Então como que ela poderia estar preso fazendo uma prevenção de isso primeiro ficar atenta porque às vezes elas não procuram não vão procurar ninguém porque ela sem vergonha sem vergonha Então essa me continente ela passa a usar alguma estratégia de conforto para passou a roupa e principalmente acaba evitando essas Essas atividades é e às vezes isso pode ser modificado com orientações pequenas porque essa mulher ela pode ter uma orientação de diminuir o peso porque o peso a menina que você aumenta o peso e aumenta a gordura na cintura abdominal isso pesa sobre a bexiga então qualquer alteração de peso vai poder aumentar a bexiga ela pode ao longo da vida aprender a exercitar essa musculatura essa musculatura do Bélgica porque ela acaba não Aprendendo Então ela acaba procurando o serviço quando ela está no Grau mais avançado então é muito importante que as mulheres saibam que isso pode acontecer em todas as idades e tem atletas que têm continência então você pode acontecer em todas as idades Mas se você quiser estratégias no início desse desse tratamento vai ser muito mais fácil de você poder resolver Porque também essa incontinência se perde urina assistir fica fica ali diferente a vagina pode dar a gente corrimento secreção e essa mulher que ela vai fazer ela vai vai se exibir e ela vai essa ansiedade de desempenho é muito interessante que as pessoas com medo de que vai doer o medo de que vai acontecer ela já nem vai se ligar ela vai nesse ligar então às vezes o convite é porque as mulheres elas muitas vezes não têm desejo espontânea bacana é isso porque aí ela falou aí Fátima não tenho vontade mas eu fui lá mas sim começa vai me envolvo Uai eu nem vou e não é desejo criativo que é um ciclo da sexualidade e foi muito fundamental para nós mulheres porque foi uma mulher A Rosemary basson com a canadense aqui em 2001 viu foi pera aí mas as mulheres elas engata o desejo EA citação em geral no começo do relacionamento na fase da paixão que difícil aqui também acaba só dura dois anos a maioria das mulheres elas então elas reagem o desejo reativo então elas vão tem o desejo espontâneo Mas elas se partem a partir de um convite esse convite que pode ser uma música pode ser um toque não Obrigatoriamente isso desse acabar com a pode completa não precisa ter um kit completo é um kit completo eu não precisa te isso e já tem um sexo penetrativo Às vezes o que se quer é ficar abraçado e ficar junto e não precisa ser o kit completo em Resende e esse desejo reativo se a mulher já sabe que vai doer e vai poder ter dor depois e vai poder fazer um pouco de urina que que ela faz ela já lente em vão Então ela tem a ansiedade de desempenho vai fazer com que ela nem responda não se envolva nesse desejo reativo é bom também a gente lembrado assim os a sociedade vai mudando né hoje a gente já tem produtos por exemplo para evitar ressecamento da vagina ou calcinhas absorventes para lidar com os escapes de urina né quer dizer tudo isso para que a mulher continue levando o seu dia a dia da forma mais natural possível e um assunto bem polêmico do trem possível entre os médicos é a reposição hormonal eu queria saber quais os prós e contras da reposição para quem ela tá indicada para quem ela está contra-indicada enfim Olha a terapia de reposição hormonal já se gastou um de papel muito é sobre ela e ainda ela é Ela é polêmica né mas o que que nós temos hoje nós estamos em gerações muito avançadas né da terapia de reposição hormonal então quando começou aquela pedir porção bonatto e se usava estrogênio em dose mais alta essa histogene dose mais alta e hoje nós podemos usar o estrogênio endógeno pequena individualizada e pode ser usado por via oral ou por via transdérmica que é um gel espécie de gel em geral os a todo dia e o esses adesivos de duas vezes por semana uma vez por semana e de um modo geral a gente usa o estrógeno EA progesterona porque se as mulheres têm útero ela sei que usar o estrógeno EA progesterona que a maioria das mulheres tem útero e aquelas que não O que que tem o útero elas tem que usar um pouquinho de progesterona não porque o benefício A professora é o grande hormônio da gravidez é o grande não existe agradecer progesteron mas ela na tela pedindo para o senhor loja não precisa progesterona mas quando você faz a terapia de reposição você precisa de um pouco de progesterona para evitar que essa linha do útero cresça é o endométrio que é o que descama então fundo você faz a terapia de reposição hormonal o grande medo que as mulheres têm aí vai me dar câncer vou ter câncer câncer de mama e câncer de útero então para o útero a reposição de estrógeno e da progesterona em doses adequadas e hoje se sabe que essas individualizações podem ser feitas com muito cuidado Então qual é a contra indicação absoluta se a mulher teve um câncer estrogênio independente Então se ela quer mesmo câncer de mama com câncer de ovário se você vende o metro que é um câncer dependente de estrona essa mulher não vai poder usar estou gente acho tombo em Golias que essa mulher teve uma trombose um fator de coagulação E acabou dando uma trombose venosa profunda ou embolia pulmonar ela vai ter que não vai poder usar essa terapia de reposição hormonal mas de um o no geral essas mulheres elas vão ficar melhor que elas vão melhorar o que a onda de calor melhorar o sono e um ganho para a parte óssea e cognição e humor você hoje tem muitas oscilações de humor Então essa mulher que não dorme e tem o sono alterado que que ela vai ficar vai ficar mais entristecido ela entra nesse ciclo vicioso agora a terapia de reposição hormonal ela vai ser agregada a outras estratégias que essa mulher vai ter que ter nesse e ela tem que pensar em fazer uma atividade física o atividade física que lhe dê prazer queria trazer uma dieta ela evitar determinados alimentos que vão favorecer a mais por dia bom de quando a gente fala câncer de mama se fala muito pouco sobre o cigarro sobre o sobrepeso é muito a vamos o hormônio pode dar cancêr de mama mais uma das estratégias fundamentais para a prevenção de câncer de mama é alimentação perder peso e o cigarro se fala muito pouco sobre isso né Então essa atividade física vai fazer essa prevenção então o que que a gente vai ter vai ter que individualizar agora é importante também a gente essa janela de oportunidades Quando você vai começar a fazer isso principalmente se essa mulher tem as vezes de uma vida sexual que está já comprometida pela questão da Paz é pela questão dos vincos não vai ser essa terapia de reposição hormonal e vai repetir também não vai ser imediata a gente também tem que ter essa lesão porque essa pessoas já vem tão fragilizada ela vem tocar de água mas ela vai buscar o das vezes o conhecimento a informação ela faz essa modificação maravilhosa que essa mulher ela só pôde oposto melhor lá então eu não preciso eu posso usar o hidratante eu posso usar porque tem a diferença do hidratante do lubrificante o lubrificante é na hora da relação E o hidratante ela usa todo dia que é um alto cuidado essa mulher prestar atenção na sua vagina na sua burra como ela ela se cuidar até ao essa autoestima repostado então às vezes essa mulher que vai procurar você para o material pedir para o terminal ela pode ser beneficiada por outras técnicas outras terapias que podem se liga para essa mulher e melhorar a qualidade de vida dela como um todo como um todo mas sempre lembrando que a Sexualidade hoje é um parâmetro da qualidade de vida agora sexualidade não fui não é só o sexo a Sexualidade é o autoerotismo é o autocuidado É só uns bicos de papéis de gênero isso tudo que vai ter que ser entendido como a Sexualidade é importante a gente lembrava É isso né Doutor aqui a Sexualidade não é só o ato sexual é muito menos ó penetração né que o impulso sexual e move a gente muitas direções e importante para a gente realizar Outras funções que não estão ligadas diretamente ao ato sexual bom durante vai ter que terminar então e Infelizmente sim eu queria que você deixar suas considerações para mulher que tem medo de perder o desejo onde não corresponder às expectativas do parceiro que ainda tem essa ideia de que a Sexualidade tá ligada Juventus bom e com uma menopausa climatério essa fase é vai acabar né eu queria que você terminasse Deixando as considerações para essa mulher que tá com esse medo de envelhecer de perder o desejo olha essa mulher ela tem que saber que ela tem que conhecer o seu próprio corpo ela tem que saber que a Sexualidade é muito mais que a vagina é muito mais ela é muito maior que a vagina EA vulva ela tem que ser entendido em todas as fases da sua vida e ela para ela poder ter esse prazer ela precisa saber o que é bom para ela e para ela saber se ela tem que se conhecer ela tem que se tocar Ela tem que saber ela tem que aprender a dizer sim ela tem que aprender a dizer não e principalmente a não colocar o prazer para o outro ela tem que ir e essa esse prazer sexual dentro do que ela encontra para ela isso que é importante a gente não precisa e pensar que a mulher o homem Ele é muito visual a mulher ela é visual menos era mais auditiva ela é mais tá tio então desenvolver essas habilidades saber essas diferenças de um conhecimento para Que ela possa exercer essa sexualidade o prazer compatíveis os seus projetos de vida não se conheça se toque e seja feliz muito obrigada pelos esclarecimentos outra Fátima ter certeza de que tudo que a gente conversou aqui vai ajudar as mulheres a compreenderem que envelhecer não significa deixar de desfrutar do prazer sexual ao contrário né experiência o autoconhecimento adquiridos com a idade podem ajudar né a mulher até uma boa vida sexual e uma boa qualidade de vida no geral lembrando ainda que e do saúde sem tabú tem o apoio da pena marca Líder mundial em produtos para incontinência urinária aproveita então para encerrar o programa e deixar aqui mais dois recados rápidos primeiro para quem ainda não conhece o portal Drauzio Varella tem mais três podcast o Drauzio cast que são áudios que o Dr Dráuzio gravou ao longo da carreira o entrementes que trata de saúde mental e o porque dói que aborda as principais dores e suas causas vale muito a pena conhecer e conferir obrigada cuidem-se e até a próxima você ouviu saúde sem Tabor apoio pena marca Líder mundial em produtos para incontinência urinária e esse programa foi editado pela Estalo podcasts
Fique informado(a) de tudo que acontece, em MeioClick®