Uma vida simples tem um significado diferente um valor diferente para cada pessoa para mim significa eliminar tudo menos o essencial trocar o caos pela paz e gastar seu tempo fazendo o que é importante para você para simplificar sua vida você precisa saber onde estão suas prioridades simplicidade significa se livrar de
Muita das coisas que você faz para poder passar tempo com as pessoas que você ama e fazer as coisas que você ama significa se livrar da desorn para que você fique apenas com que tem valor para você no entanto chegar da simplicidade Nem sempre é um processo simples é uma
Jornada não destino e muita das vezes pode ser uma jornada de dois passos para frente e um para trás se você está interessado em simplificar sua vida Este é um guia com 47 maneira simples e para iniciantes um faça uma lista das quatro ou cinco coisas mais importantes o que é mais
Importante para você o que você valoriza mais Quais são as quatro ou cinco coisas que você mais quer fazer na sua vida a simplificação começa com essas prioridades pois você está tentando abrir espaço em sua vida para ter mais tempo para essas coisas 2 avalie seus compromissos olhe para tudo que você tem
Em sua vida trabalho traz atividades infantis Hobbes negócios Paralelos projetos pessoais etc quais desses estão de acordo com as quatro ou cinco coisas mais importantes que você listou abandone aqueles que não estão alinhados com essas coisas três avalie seu tempo Como você passa seu dia que coisas você faz desde a hora
Que você acorda até a hora que você vai dormir faça uma lista e avalie se eles estão de acordo com suas prioridades se não elimine as coisas que não são e concentre-se no que é importante redesem seu dia quatro simplifique as tarefas domésticas nesse sentido pense
Em todas as coisas que você faz em casa às vezes as nossas listas de tarefas domésticas é tão longa Quanto nossa lista de trabalho e também nunca conseguiremos fazer isso concentre-se no mais importante e tente encontrar maneiras de eliminar as outras tarefas automatizar eliminar delegar ou contratar ajuda
5 Aprenda a dizer não Este é realmente um dos principais hábitos para aqueles que tentam simplificar suas vidas se você não pode dizer não você vai assumir demais 6 limite suas comunicações nossas vidas hoje em dia estão repletas de um vasto fluxo de comunicações e-mail mensagens instantâneas telefones celulares Correios em papel Skype
Twitter forros e muito mais Pode ocupar todo o seu dia se você deixar em vez disso coloque o limite em suas comunicações envie um e-mail apenas em determinados horários do dia por um determinado número de minutos limite a chamadas telefônicas a determinados horários também estabeleçam cronograma e cumpram
7 limite o consumo de mídia a mídia em nossas vidas tv rádio internet revistas pode vir a dominar todo o resto não deixe simplifique sua vida e seu consumo de informações limitados 8 limpe suas coisas se você pode dedicar um fim de semana para limpar as coisas que você
Não quer a sensação é realmente fantástica pegue caixas e sacos de lixo para as coisas que você quer doar ou jogar fora 9 livre-se dos itens grandes a tonelada de pequenas bagunças em nossas vidas mas se você quer começar com os grandes itens você simplificará sua vida rapidamente e em grande estilo
10 Organize seus quartos uma sala de cada vez percorra a sala e elimine o desnecessário atuar como editor de jornal tentando deixar apenas o mínimo e excluindo todo o resto 11 simplifique seu guarda-roupa se o armário está cheio suas gavetas estão tão cheias que não fecham simplifique seu guarda-roupa
Eliminando tudo que você não usa tente criar um guarda-roupa minimalista concentre-se em um estilo simples e algumas cores sólidas que combinam entre si eu fiz um vídeo recentemente aonde eu falo sobre truques de organização do guarda-roupa eu vou deixar aqui nos cards para você assistir após esse vídeo
12 Organize seu excesso digital Todos nós temos muitas fotos que tiramos iguais exclua essas fotos e Organize seus aplicativos 13 crie uma declaração de simplicidade Como você quer que sua vida simples seja escreva 14 limite seus hábitos de compra se você é escravo do materialismo e do consumismo existem maneiras de escapar
Disso para simplificar sua vida se você conseguir escapar do materialismo poderá adquirir o hábito de comprar menos e isso significará menos coisas menos gastos e menos estresse 15 liberar tempo encontre maneiras de liberar tempo para as coisas importantes isso significa eliminar as coisas que você não gosta
Reduzir o desperdício de tempo e abrir espaço para o que você quer realmente fazer 16 faça o que você ama depois de liberar algum tempo certifique-se de gastar esse tempo Extra fazendo as coisas que você ama Volte para sua lista de quatro ou cinco coisas importantes faça isso e nada mais
17 passe tempo com as pessoas que você ama novamente a lista de quatro ou cinco coisas importantes provavelmente contém alguma das pessoas que você ama se não você pode querer reavaliar se essas pessoas são cônjuge parceiro filhos pais outros familiares melhores amigos ou quem quer que seja encontre tempo para
Fazer coisas com eles conversar com eles ou ter intimidade com eles 18 passe um tempo sozinho o tempo sozinho é bom para você embora algumas pessoas não se sintam confortáveis com isso pode levar prática para se acostumar com o silêncio e abrir espaço para sua voz interior
Parece uma nova era mas é extremamente calmante e esse silêncio é necessário para descobrir o que é importante para você 19 esteja presente essas duas palavras podem fazer uma enorme diferença quando você quer simplificar sua vida viver aqui e agora no momento mantém você consciente da vida do que está
Acontecendo ao seu redor e dentro de você faz Maravilhas pela sua sanidade 20 simplifique sua vida muitas vezes vivemos com sistemas complexos e não planejados em nossas vidas porque não pensamos muito nelas em vez disso concentre-se em um sistema de cada vez seu sistema de lavanderia seu sistema de
Recados sistema de papelada seu sistema de e-mail e etc e tente torná-lo simplificado eficiente e escrito então atença isso 21 cria um sistema simples de documentação se você não tiver no sistema essas coisas vão se acumular um sistema de organização simples manterá tudo em ordem e simplificar a sua vida
22 limpe sua mesa se você tem uma mesa desordenada pode ser uma distração e estressante uma mesa limpa no entanto está apenas alguns hábitos simples de distância 23 Estabeleça a rotinas a chave para manter sua vida simples é criar rotina simples 24 seja minimalista uma casa
Minimalista tem o que é necessário e não muito mais por isso é um ótimo lugar para começar a simplificar sua vida também é extremamente tranquilo para não mencionar fácil de limpar você também pode encontrar maneiras de ser minimalistas em outras áreas de sua vida 25 considere uma casa menor se você
Livrar sua casa de coisas você pode achar que não precisa de tanto espaço se você pudesse sentir confortável em uma casa Menor Ela Não será apenas mais barata mas mais fácil de limpar e simplificará muito sua vida 26 Considere um carro menor Esta é uma grande jogada mas se você tem um carro
Grande ou SUV pode não precisar de algo tão grande é mais caro usa mais gasolina é mais difícil de manter e mais difícil de estacionar simplifique sua vida com menos carro 27 aprenda O que é suficiente nossa sociedade materialista hoje está cada vez mais sem fim à vista Claro você
Pode obter o produto mais recente e mais roupas e mais sapatos mas quando você terá o suficiente a maioria das pessoas não sabe e portanto continuo comprando mais é Um Ciclo Sem Fim saia do ciclo descobrindo o quanto é o suficiente para você e pare quando chegar lá
28 crie um menu de jantar semanal se descobriu o que há para o jantar é um estressor noturno para você ou sua família considere criar um plano de refeições semanais decida sobre uma semana de jantar e simples defina o jantar específico para cada noite da semana e vá as compras para os ingredientes
[Música] pode não ser Óbvio como alimentação saudável se relaciona com a simplicidade Mas pense no oposto se você come alimentos gordurosos salgados açucarados e Fritos o tempo todo com certeza terá maiores necessidades médicas ao longo prazo poderíamos estar falando daqui a alguns anos mas imagine visitas frequentes ao médico hospitalização ir
Ao farmacêutico fazer terapia fazer cirurgia tomar injeções de insulina e você entendeu ser insalubre é complicado comer saudável simplifica tudo isso muito a longo prazo 30 exercício isso vai na mesma linha de uma alimentação saudável pois funciona para simplificar sua vida a longo prazo mas vai ainda
Mais longe o exercício ajuda a eliminar o estresse e faz você se sentir melhor 31 faça a limpeza antes de organizar muitas pessoas cometem o erro de pegar uma mesa desordenada armário de arquivo ou guarda-roupa e tentar organizá-lo infelizmente isso não é apenas difícil de fazer mas mantém as coisas complicadas
Simplifique o processo eliminando o máximo de coisas desnecessárias possível e depois Organize 32 tem um lugar para tudo conselho antigo mas é o melhor conselho sobre como manter as coisas organizadas 33 encontre a simplicidade interior isso pode ser um tempo orando ou comungando com Deus ou o tempo gasto meditando ou
Escrevendo em um diário ou conhecendo a si mesmo ou tempo gasto na natureza seja como for vale a pena trabalhar em seu eu interior 34 simplifique seus objetivos em vez de ter meia dúzia de objetivos ou mais simplifique-os para um objetivo isso não apenas o deixará menos
Estressado mas também o tornará mais bem sucedido Você será capaz de se concentrar nesse objetivo único e dar a ele toda a sua energia isso lhe dá muito mais chances de sucesso 35 tarefa única a multitarefa é mais complicada mais estressante e geralmente menos produtiva em vez disso faça uma
Tarefa de cada vez para simplificar sua vida 36 reduza seu consumo de Publicidade a publicidade nos faz querer coisas é para isso que ela foi Projetada e funciona encontre maneiras de reduzir sua exposição a publicidade você vai querer muito menos 37 Viva a vida de forma mais deliberada
Faça cada tarefa devagar com facilidade prestando Total atenção ao que está fazendo 38 faça uma lista de tarefas mais importantes a cada dia defina apenas três coisas muito importantes que você deseja realizar a cada dia não comece como uma longa lista de coisas que você provavelmente não fará até o final do
Dia use uma lista simples de três coisas aquelas que fariam você se sentir como se tivesse realizado algo 39 crie rotinas matinais e noturnas uma ótima maneira de simplificar sua vida é criar rotinas no início e no final do dia se você quer um vídeo sobre minha rotina
Matinal e noturna comente aqui nos comentários 40 busque qualidade não quantidade tente não ter uma tonelada de coisas em sua vida em vez disso tem apenas alguns bens mas aqueles que você realmente ama e que durarão por muito tempo 41 preencha seu dia com prazer e simples
Faça uma lista de seus prazeres simples favoritos e espalhes ao longo do dia 42 leve menos coisas seus bolsos estão cheios considere levar apenas o essencial 43 esforce-se para automatizar sua renda esta não é uma tarefa mais fácil mas pode e tem sido feita eu mesmo tenho trabalhado para isso 44
Simplifique seu orçamento muitas pessoas ignoram o orçamento porque é muito difícil ou muito complicado mas pode simplificar sua vida ajudando você a saber exatamente o quanto você tem para gastar e quando 45 simplifique sua vida financeira controle sua dívida configure o pagamento automático de contas e reduza
Para um cartão de crédito eu fiz um vídeo recentemente sobre minimalismo financeiro e vou deixar aqui nos cards para você assistir logo após esse vídeo 46 deixe espaço em torno das coisas e seu dia seja um compromissos ou coisas que você precisa fazer não o desempele
Um após o outro deixa um pouco de espaço entre as coisas que você precisa fazer assim você terá espaço para contingências e você passará o dia muito mais relaxado e 47 Viva Mais Perto do trabalho isso pode significar conseguir um emprego mais perto de sua casa ou
Mudar para uma casa mais próxima do seu trabalho qualquer um fará muito para simplificar sua vida se você quiser aprender a simplificar sua vida basta escolher alguma das opções comentadas aqui para começar a vida simples pode significar coisas muito diferentes para pessoas diferentes Então encontre o que
Funciona para você em última análise uma vida simplificada significará menos estresse mais tempo e mais realização no final vai aparecer na sua tela um vídeo que fiz sobre os hábitos minimalistas que podem transformar sua vida Clique em cima dele para assistir agora se você viu o valor nesse vídeo peço que curta e
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