E quando se trata de minimalismo A grande questão é sempre Quais são os benefícios do minimalismo vale mesmo a pena viver com menos a resposta é um sim retumbante Há muitos benefícios de ser minimalista alguns que você nunca pode ter considerado em nossa sociedade é muito fácil ser arrastado na corrida
Constante para acumular mais e mais fortes O problema é que depois de um tempo todas essas coisas começam a desordenar seu espaço tanto físico quanto mental mente e aí que entra o minimalismo ser minimalista não significa viver em um espaço branco e vazio com nada além de que uma única
Cadeira e um colchão do chão em vez disso trata-se de ser intencional com suas Posses e manter apenas as coisas que agregam valor à sua vida isso significa se livrar de alguns itens mas também pode significar simplesmente mudar a maneira como você pensa sobre suas coisas o milho é sobre fazer
Escolhas que o ajudam a viver uma vida mais intencional e com propósito Então pergunte a si mesmo como você quer Que sua vida seja como você quer que seja vida da sua família e então começa a fazer escolhas que o ajudaram a chegar lá agora chega de introdução Vamos aos
Doze benefícios inesperados do minimalismo é um uma vida mais organizada e livre de design Este é provavelmente o mais popular dos benefícios da vida minimalista e também dos mais Óbidos uma vida minimalista leva naturalmente a uma vida mais organizada e um ambiente livre de bagunça e quem não ama a sensação de uma
Casa arrumada e organizada a serenidade de um espaço de vida bem ordenado a inegável infelizmente para muitos de nós esse sentimento é muito com gás Vivemos em um mundo cheio de coisas e pode ser difícil bater o controle da maré interminável de posse quando se trata de adotar um
Estilo de vida minimalista menos coisas significa menos desordem e mais espaço é um dos benefícios mais imediatamente perceptiveis do minimalismo é que ele pode ajudar a criar espaço em seu espaço de vida se você já olhou ao redor da sua casa e se sentiu sobrecarregado com todas as coisas a organização pode ser
Uma ótima solução ao reduzir seus pertences há menos Posses e manter apenas os itens de maior qualidade e verdadeiramente essenciais você estará criando mais espaço e um ambiente de vida melhor na sua casa e se você quer continuar recebendo esse conteúdo agregador e que te deixa melhor
A cada dia se inscreva no canal e deixa o like no vídeo isso vai me ajudar bastante a espalhar a mensagem 12 maior clareza de pensamento em um ambiente físico desordenado pode levar uma mente desordenada se sua casa está cheia de coisas pode ser difícil relaxar e encontrar Paz de espírito por outro
Lado o minimalismo tem um jeito de simplificar as coisas e trazer clareza quando você organiza sua vida de todas as coisas você libere espaço mental você não precisa mais perder tempo e energia pensando organizando e limpando todas as suas coisas essa clareza recém-descoberta pode levar um foco e concentração aprimoradas com uma vida
Organizada você pode finalmente começar a trabalhar naqueles projetos importantes que vem adianta anos e três economize dinheiro e tem um dos benefícios mais inesperados do minimalismo é que você pode economizar dinheiro e tempo como é que isso funciona abandonar bens materiais que você realmente não precisa liberar espaço
Físico e mental isso permite que você se concentre no que é realmente importante para você seja seus relacionamentos seus hobbies ou sua carreira como resultado você pode descobrir que é mais produtivo e eficiente com seu tempo e por que você não está mais gastando dinheiro extra em
Coisas que não lhe trazem alegria você terá mais dinheiro para economizar ou investir em experiências que são realmente significativas para você e mais dinheiro no bolso é sempre bom o quatro o melhor senso de controle sobre sua vida uma das queixas mais comuns que as pessoas têm sobre suas
Vidas é que elas se sentem Fora de Controle eles se sentem como se estivessem em uma roda de hamster trabalhando duro mas nunca avançando quando você escolhe o minimalismo pode ajudar o retomar o controle de sua vida você pode simplificar sua vida e aprender o que é realmente importante
Para você quando eu tiver menos desordens seu redor esse novo senso de controle pode levar uma produtividade aprimorada relacionamentos mais felizes e uma vida mais gratificante em geral 15 melhoria da Saúde Mental e emocional o minimalismo é a promoção intencional das coisas que mais valorizamos e a remoção
De qualquer coisa que nos distrai e uma das coisas que mais valorizamos a nossa saúde todos nós conhecemos a sensação de estar sobrecarregado muito trabalho Muitos compromissos muitas coisas não é de admirar que estudos têm mostrado que a desordem pode levar ao aumento dos níveis de estresse e ansiedade e quando
Estamos estressados nossos corpos entre o modo de luta ou Fuga o que pode levar uma série de problemas de saúde mas quando você não está constantemente tendo que se preocupar com coisas que não importam você está livre para relaxar e aproveitar o momento como resultado ser minimalista demonstrou
Melhorar a saúde mental e emocional bem como a saúde física 16 criatividade aprimorada Quando você vive em um estado de caos Perpétuo desordenado é difícil encontrar tempo e espaço para ser criativo quando você se ajustam o estilo de vida minimalista abre espaço Mental para novas ideias e um raisar em crescer
Quando você organiza sua sala física cria um ambiente propício à criatividade e quando você abre mão de bens materiais você se liberta da necessidade de adquirir mais coisas o que pode permitir que você busque suas paixões criativas de forma mais completa 17 relacionamentos aprimoradas Todos nós sabemos que relacionamentos
Podem ser complicados de família amigos e também parceiro românticos muitas vezes nos encontramos Navegando em Águas complicadas Então o que o minimalismo tem a ver com isso quando simplificamos nossas vidas e nos livramos de bens supérfluos também simplificamos nossos relacionamentos e isso pode levar a todos os tipos de benefícios aqui estão
Apenas algumas maneiras pelas quais ser minimalista pode melhorar seus relacionamentos ou se terá mais tempo para as pessoas de quem gosta quando você não está atolado para todas as coisas você terá mais tempo e energia para investir em seus relacionamentos o minimalismo pode ajudar a se concentrar no que é
Realmente importante na vida tempo de qualidade com as pessoas que você ama uma vida simples é uma vida menos estressante e quando você tem menos estresse é mais provável que se a nave está por perto de você você estará mais presente uma das melhores coisas que você pode fazer pelos seus
Relacionamentos é estar presente e quando sua vida é simplificada é mais fácil estar no momento e estar com pessoas com quem você gosta [Música] há 8 mais Liberdade possuírem menos coisas libera tempo e dinheiro o que por sua vez pode levar a uma nova sensação de liberdade por
Exemplo você pode gastar menos tempo cuidando e concertando seus pertences ou trabalhando longas horas para pagá-los em vez disso você pode se concentrar nas atividades que gosta e nos relacionamentos que são importantes para você além disso viver um estilo de vida minimalista também pode levar a mais Liberdade física por exemplo se você
Possui uma casa menor pode reduzir ou até mudar de casa para um local mais conveniente possuindo – bens Você pode achar mais fácil viajar e explorar novos lugares a liberdade é uma das coisas mais valiosas que você pode ter na vida e o minimalismo pode ajudar a alcançá-lo
A norma maior felicidade não é segredo que os bens materiais podem nos trazer felicidade mas é importante lembrar que essa felicidade geralmente é apenas temporária um carro ou uma roupa nova pode nos fazer sentir bem por um tempo mas eventualmente a novidade passa e ficamos querendo mais esse ciclo de
Consumo pode levar a sentimentos de insatisfação e até depressão por outro lado o minimalismo pode trazer felicidade duradoura ao possuir menos itens nos libertamos da necessidade de adquirir constantemente coisas novas também nos ajuda a apreciar as coisas que temos resultando em maior satisfação com nossas vidas
10 uma conexão mais profunda com o mundo e para muitos de nós o fascínio de um estilo de vida minimalista está em sua simplicidade ao nos livrarmos da desordem tanto física quanto mental podemos criar espaço para que estude e contemplação Além disso ao nos livrarmos da desordem que podemos desenvolver uma conexão mais
Profunda com o mundo ao nosso redor por exemplo podemos ser mais propensas apreciar a beleza da natureza ou sentir empatia pelos outros quando os vemos lutando há 11 melhor para o meio ambiente não é nenhum segredo que a pessoa média no mundo ocidental consome muito mais do que realmente precisa Vivemos em uma
Sociedade de excesso onde é normal ter armário cheio de roupas que não usamos e armários transbordando de louças plásticas descartáveis essa cultura de consumo excessivo prejudica o meio ambiente tanto em termos de recursos utilizados quanto em termos de poluição gerada há um movimento crescente de pessoas que estão
Aplicando por viver com menos estão descobrindo que ser minimalista traz uma série de benefícios ao meio ambiente para começar os minimalistas usam menos recursos o que ajuda a reduzir seu impacto ambiental eles também geram menos resíduos já que não estão constantemente comprando coisas novas para substituir as antigas e talvez o
Mais importante eles estão dando um exemplo para os outros seguirem o e 12 – distrações nós vivemos em um mundo de constantes distrações seja notificação de um novo e-mail o som de uma mensagem de texto ou barulho de um comercial na TV sempre algo disputando nossa atenção e não são
Apenas distrações externas nossos próprios pensamentos podem ser igualmente perturbadores uma lista interminável de afazeres preocupação com o futuro e arrependimento sobre o passado podem nos impedir de viver no momento presente um dos benefícios do minimalismo é que ele pode ajudar a reduzir essas distrações quando você
Organiza sua vida e crie espaço em sua mente também remove possíveis fontes de extração por exemplo você pode cancelar a inscrição de mês que enche sua caixa de entrada ou parar de seguir contas de mídia social que não agregam nada de valor a seu dia e como resultado você
Terá mais tempo e energia para se concentrar nas coisas importantes se você já pensou em praticar o minimalismo ou está apenas começando a explorar o conceito é inegável que existem grandes benefícios do minimalismo desde melhorar a sua saúde mental e reduzir os níveis de estresse até uma pegada ambiental
Menor e mais tempo para as coisas que você ama tornar-se um minimalista pode ter um enorme impacto em todas as áreas de sua vida a todos nós temos necessidades e preferências diferentes mas para aqueles que se sentem sobrecarregadas por nossas Posses o que estão simplesmente curiosos sobreviver com menos o minimalismo pode
Ser um divisor de águas Você já experimentou algum desses benefícios do minimalismo deixa esse experiência aqui nos comentários para ajudar nossa comunidade eu espero você nesse vídeo tá aparecendo na sua tela que fala sobre como fazer um planejamento semanal de forma eficiente se vai adorar um abraço para você e até o próximo
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