E as compras de supermercado são grandes custos doméstico EA inflação dos preços dos alimentos não está ajudando má sapatos que você pode tomar para economizar dinheiro em suas contas de supermercado nesse vídeo eu vou te contar 12 segredos para economizar muito fazendo suas compras dica 1 faça um planejamento o
Passo mais importante que você pode tomar para reduzir o desperdício é elaborar um plano sólido investir tempo no planejamento de suas refeições garante que você use tudo que compra E resultará em menos tempo gasto planejando e fazendo compras no final de semana tem esse na sua semana a frente e
Planeja esse de acordo encontra algumas receitas fáceis que você deseja fazer ou confia em favoritos confiáveis que você sabe que vai gostar deixa um dia aberto para as obras e outro para usar algo das dispensas a novidade E para garantir que as coisas não estraga na geladeira
Planeja e comer carne fresca no início da semana e guarde refeições com ingredientes que tem uma vida útil mais longa como macarrão para o final de semana a dica 2 Escreva uma lista de compras depois de ter um plano é hora de fazer uma lista em uma vez que você tem essa
Lista seja fiel a ela essa é a minha lista de compras vou anotando tudo que vai acabando com essa caneta que já vem nela vou deixar o link aqui na descrição com vários modelos caso você se interessa em também esse é o melhor seguro de que você não gastará dinheiro
Extra em ingredientes que você realmente não precisa você pode começar a criar uma lista em seu computador em um programa de planilha que inclui todos os itens que você compra semanalmente como ovos leite e pão depois é só imprimir e adicionar o que precisar Não está sentindo tecnológico uma simples lista
Manuscrita dividido em corredores de loja irá mantê-lo organizado e eficiente a dica 3 não faça compras com fome sabemos que você já ouviu isso antes mas eu preciso enfatizar não faça compras com fome o estômago vazio faz tudo parecer apetitoso e se você quer economizar dinheiro e evitar o desperdício
Precisa se ater a sua lista de compras então faça a compra e depois de uma refeição ou faça um lanche leve antes de ir ao supermercado 14 duplique os jantares Com certeza é útil Quando podemos comprar a quantidade exata de comida que precisamos para fazer a refeição que planejamos mas
Muitas vezes esse não é o caso Muitas vezes ficamos com o resto de ingredientes que sobram na geladeira ou na despensa e acabam como uma passagem só de ida para a lata de lixo para ajudar a reduzir o desperdício de comida e dinheiro considere do braço A receita
Você provavelmente terá que comprar mais mas desperdiçar a menos as obras fazem ótimas refeições e se o que você está fazendo pode ser congelado você terá uma refeição pronta quando precisar a dica 5 procure ofertas uma abordagem para economizar dinheiro desperdiçar menos é planejar suas refeições Com base no que
Está à venda proteínas como carne peixe tendem a ser os itens de mercado mais caros então Verifica o folheto de seus Supermercado para ver o que está em ofertas de semana e planeja a partir daí e enquanto todo mundo adora uma boa venda não se deixe influenciar por
Ótimos preços em itens que você não precisa se não estiver na sua lista você provavelmente não precisa a dica 6 mantém uma despensa bem abastecida uma despensa bem abastecido é essencial para a economia de custos básicos como azeite feijão macarrão e atum enlatado podem durar por um tempo em um bom
Armazenamento geralmente uma dispensa fresca e seca com Vinícius com ingredientes frescos ou congelados e você terá uma refeição Saudável em pouco tempo sempre verifique quais itens precisam ser reabastecidos e anote-os em sua lista de compras assim que usar algo de cassete Aproveite ao máximo as obras certificar-se de que suas obras sejam
Usadas é uma ótima maneira de economizar dinheiro e reduzir os custos com alimentos pode ser tão simples quanto reaquecer O que você comeu na noite anterior ou você pode ser criativo e fazer uma refeição totalmente nova com a que você comeu na noite anterior e as obras de bife cozido de carne moída
São uma boa adição as saladas e até mesmo as obras de massa podem ser adicionadas a sopa em vez de a sua lata de lixo e Suas Obras são congelaveis ótimo com gêmeas apenas certifique-se de que eles esfriaram e estão bem embrulhados ao colocá-los no freezer para evitar a formação de cristais de
Gelo Além disso rotule e da tios para saber quais são caso esqueça a dica 8 faça pesquisas muitos de nós temos a sorte de ter mais de uma opção de supermercado a uma distância razoável de onde moramos se isso se aplica você considere comprar em mais um mercado se
A sessão de produtos de seu mercado Favorito não estiver abastecida desde o fim de semana as frutas e vegetais podem parecer um pouco piores em vez de comprar produtos ruins que tem uma vida útil mais curta considere ir até o próximo ao mercado para ver se tem
Ofertas melhores se o mercado for a sua única opção tudo bem também tem em mente que você pode ter que ser flexível em seu planejamento e substituíram a ingrediente por outra coisa se o que você está procurando não estiver bom a dica 9 cria alguma magia de preparação de refeições
Sim já fizemos o planejamento de suas refeições Mas você pode levar a um nível totalmente novo entrando no movimento da preparação de refeições Pense nisso como a conveniência de comida para viagem com os benefícios de uma refeição caseira saudável e sim é um pouco trabalhoso mas você terá refeições
Prontas para viagem durante toda semana e como você estará cozinhando em lotes economizará dinheiro reduzindo o desperdício preparando sua própria comida em casa evitando gastar com comida em um restaurante ou cafeteria tudo o que você precisa para começar são algumas boas receitas de preparação de refeições que podem ser armazenadas e
Alguns tamanhos diferentes de recipientes também vou deixar aqui na descrição um link com alguns potes legais 10 evite levar seus filhos ao supermercado se você tem filhos e deve ser um auto explicativo é difícil manter uma lista de compras quando você tem outras pessoas jogando coisas no carrinho ressaltamos que você deve ter
Uma lista ao fazer compras e essa lista deve ser feita antes de ir à loja ter ajudantes de compras que desejam adicionar compras por impulso prejudica todo o trabalho que você fez para criar sua lista essa regra é importante mas você definitivamente deve quebrar se você estiver tentando ensinar seus
Filhos a fazer compras com orçamento limitado mas se esse é o objetivo é preciso ser firme e fazer com que eles cumprir Um Plano de gastos dica 11 comprar em atacado aqui no canal Eu já falei que não cumprem atacado mas é só vou a particularidade minha casa tem dois
Cômodos e não tem espaço para armazenar o atacado de alguns produtos são extremamente chamativos e realmente vale a pena se você tem aqueles produtos que usa mais tem uma e o tem espaço para armazenar o atacado pode ser uma ótima opção para você dica 12 evite refeições Preparadas comprar refeições pré-embaladas no
Supermercado Pode parecer uma boa maneira de evitar o desperdício de alimento Mas eles vêm com seus próprios problemas claro que a comida real pode não ser desperdiçada com essas porções bem organizadas mas a embalagem se vai direto para o lixo sem mencionar que alguns alimentos embalados serve mais de
Uma pessoa O que significa que você precisa descobrir o que fazer com as sobras ou comer mais de uma porção se estiver comprando apenas para se sua melhor opção é realmente preparar as suas próprias refeições se você viu algum valor nesse vídeo curta e compartilha para espalhar a mensagem
Aparecer um vídeo na sua tela onde eu falo como fazer suas compras do horário em 10 vezes mais eu tenho certeza que você vai gostar um abraço para você e até o próximo E aí [Música]
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