Oi pessoal tudo bem com vocês a receita de hoje é uma combinação perfeita de beterraba com Banana essa combinação pode reduzir a sua pressão sanguínea vai melhorar o seu desempenho físico combater inflamações cãibras e muito mais para começar o seu dia nada melhor que uma vitamina cheia de nutrientes vamos para receita para iniciar utilizaremos uma beterraba já descascada basta cortar ela em pedaços a beterraba é muito doce e contém betacilina é um nutriente responsável pela prevenção do câncer iremos cortar ela em pedaços e logo logo iremos adicionar o próximo ingrediente o próximo ingrediente é a banana aqui estou usando duas unidades iremos cortar ela em rodelas a banana é muito eficaz porque auxilia na prevenção da anemia e na recuperação muscular além de combater a depressão e melhorar o humor ela também ajuda a emagrecer enquanto eu vou cortando aqui vai deixando nos comentários quer receber mais receitas e dicas de saúde Assim como dicas de emagrecimento já coloca aí nos comentários eu quero com a beterraba e a banana cortadas basta adicionarmos tudo no liquidificador faça essa receita na sua casa eu tenho certeza que você e toda a sua família não vão se arrepender Lembrando que os resultados são gradativos faça na sua casa e tome pela manhã ou na parte da tarde essa vitamina possuem vários benefícios para a saúde e sem contar que fica muito deliciosa e na sequência adicionarmos 300 ml de água iremos bater muito bem enquanto eu vou batendo aqui vamos interagir um pouco para quem não sabe só estão recebendo vídeos de receitas quem está interagindo com a página e o que que é interagir interagir é curtir comentar e compartilhar Nossos Vídeos se ainda não fez isso já faz isso agora aproveita e me diz qual cidade você tá assistindo esse meu vídeo Eu gosto muito de saber até onde as minhas receitas estão chegando feito isso após bater por Três minutinhos iremos acrescentar uma colher de sopa de mel para ficar delicioso essa vitamina vai ficar deliciosa e Super agradável de tomar e tenho certeza que vocês irão amar após adicionar aqui o nosso Mel Vamos bater por mais dois minutinhos no máximo na verdade vai depender muito do seu liquidificador aproveita e me dá seu feedback do que você está achando das nossas receitas se você quer que eu grave alguma receita mais específica pode me responder aqui nos comentários eu sempre leio todos e gravam as receitas aqui dos seguidores após bater tudo já vai estar pronta Olha que deliciosa que ficou Espero que tenham gostado das nossas receitas Não esquece de curtir comentar e compartilhar um abraço a todos que nos assistiram até aqui e até a próxima receita não se esqueça de seguir nossa página e enviar esse vídeo para vários amigos comenta aqui embaixo uma nota de 0 a 10 até o próximo vídeo tchau
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