Sabia que o calor excessivo pode matar o corpo se esforça para manter a temperatura interna em 36,5 graus celsius ele irradia o calor através da pele e pelo suor mas o que acontece num dia muito mas muito quente bem o calor é percebido pelos nervos da pele e por
Nossos órgãos a informação vai para o hipotálamo no cérebro que é o termostato ele tenta manter a temperatura estável faz os vasos da pele se dilatarem para o calor sair do corpo mas no calorão o cérebro aciona as glândulas sudoríparas isso mesmo a gente sua e podemos suar
Até 2 l de água por hora mas quando está muito quente funciona outro mecanismo junto ao do suor o da medula ombro gata Sim ela ordena o coração aumentar o volume de sangue mais sangue mais só liberado pela pele e pelas glândulas sudoríparas a sensação na produção de urina o sistema de
Resfriamento do corpo pode entrar em colapso quando a temperatura e a umidade ficam elevadas por dias porque a umidade impede que o suor devido ao calor evapore começa a exaustão o coração bombeia ainda mais sangue você fica cansado ofegante mais sangue perto da pele menos sangue nos órgãos rins fígado
Cérebro entre outros órgãos perdem sangue e oxigênio a visão fica turva vem a fadiga náusea câimbras vermelhidão tonteira o colapso se aproxima e você sofre um ataque por calor não é insolação porque não é preciso estar exposto ao sol para ter o ataque a pessoa a sua tanto que para de suar o
Corpo começa a esquentar o calor interno pode superar os 42 graus celsius e o cérebro é afetado tem a confusão mental e é possível perda de consciência sem oxige os órgãos começam a liberar moléculas tóxicas Os rins ficam sobrecarregados tecidos musculares se desintegram os intestinos inflamam para
Conter o desastre o cérebro manda o sistema circulatório coagular o sangue começa uma espécie de coagulação em Cascata e os órgãos sofrem hemorragia as células podem ser romper e isso também afeta os órgãos simplesmente o calor derrete a pessoa por dentro o desfecho disso pode ser o coma ou até a morte mas
Essa tragédia pode ser evitada como você se protege Primeiro só saia no calorão das 10 às 17 horas se for necessário sem idade para não superaquecer tem que suar e para suar tem que estar hidratado beba líquidos ricos em eletrólitos como a água de coco porque ajudam no
Funcionamento dos músculos e de outros órgãos evite roupas escuras forradas apertadas e de tecidos que não sejam respirarveis nos esportes nada de roupas de compressão chapéu e óculos escuros são indispensáveis já o protetor solar protege a pele mas não o coração os rins ou cérebro então Evite o sol extremo na
Hora de comer faça mais refeições e em porções menores evite tudo que é pesado como carnes alimentos gordurosos feijoada e massas a gordura faz o sistema digestivo e trabalhar mais atuando como o calor Pimentas e condimentos picantes podem porque nos fazem suar e o ar condicionado é a salvação porque
Proporciona a estabilidade térmica o ideal é funcionar e entre 22 e 25 graus Celsius O problema é que ele aumenta a demanda de energia e demissão de gases então outro meio de aliviar o calor é um banho frio aplicar água na pele com esponja spray ajuda diminui o estresse
Mas a pessoa precisa se molhar a cada cinco ou 10 minutos usar ventilador elétrico refresca quando a temperatura está em até 38 graus Celsius os ventiladores umidificadores aumentam o conforto Mas podem elevar a umidade que limita o suor você também pode por os pés imersos em Água Fria e pode por uma
Toalha úmida sobre o pescoço e o peito tudo isso ajuda a aliviar a sensação de pegar fogo mas o ideal é não se expor ao calor
Fique informado(a) de tudo que acontece, em MeioClick®