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Atletas de alta performance provam a eficiência da alimentação à base de plantas | MUNDO DOS VEGGIES

Atletas de alta performance provam a eficiência da alimentação à base de plantas | MUNDO DOS VEGGIES

Desde o tempo dos gladiadores da Roma antiga e dos índios tarahumara que corre o equivalente a seis maratonas consecutivas por diversão que a dieta base de plantas é seguida por atletas de ao desempenho estudos da Universidade de Harvard do Journal of nutrients e do bayor University Medical Center já

Comprovaram que a alimentação plantbased traz vantagens num desempenho de um atleta aumentar o tempo até exaustão em cerca de 13% melhorar a aptidão cardiorespiratória com valores mais altos de consumo de oxigênio maior força e tempos mais rápidos nas competições nomes como o Surfista Gabriel Medina o jogador de futebol argentino Lionel

Messi o piloto de fórmula 1 Lewis Hamilton as jogadoras de tênis Serena e sua irmã Venus Williams Marta Silva da Seleção Brasileira de futebol feminino o tenista número um do mundo Novak Djokovic e kye arvin um dos principais nomes da NBA já declararam seguir a

Dieta à base de plantas mas não foram só os atletas que aderiram ao estilo de vida Veg preocupado com o meio ambiente o clube de futebol da segunda divisão alemã osnar Brook paga melhores salários aos jogadores veganos o Brasil por sua vez no ano passado ganhou o seu primeiro

Clube de futebol vegano o clube Laguna do Rio Grande do Norte o time que disputa segunda divisão do Campeonato do Rio Grande do Norte se inspirou no Forest Green rovers time da terceira divisão da Inglaterra que adotou o modelo em 2011 e você conhece alguma iniciativa Veg do mundo dos esportes

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