Arquivos da categoria: ESTILO DE VIDA

hoje nós vamos falar sobre jejum intermitente humanidade é muito estranha mesmo né Nós temos uma parte muito expressiva da população em ins segurança alimentar quer dizer gente que não não sabe se vai conseguir eh a refeição seguinte e não é pouca gente não no mundo inteiro são cerca…

a expectativa de vida no Brasil vem aumentando gradativamente e no mundo inteiro acabou de sair um trabalho agora realizado nos Estados Unidos com os veteranos de guerra porque eles têm uma assistência especial um sistema especial de assistência nos Estados Unidos eles identificaram oito hábitos que aumentavam a expectativa…

Você já sentiu que sua vida estava sobrecarregada de coisas que a bagunça estava tomando conta há 6 anos eu descobri o minimalismo e embarquei em uma jornada para simplificar minha vida e vou te contar organizar os bens de uma família não é brincadeira levou alguns meses inteiros Mas…

“IF THE CURRENT MOMENT WASN’T GOOD, IT WOULDN’T BE CALLED THE PRESENT. WE SHOULD ENJOY THE PRESENT FULLY AND INTENSELY, BECAUSE WE ARE COMMITTED TO IT. THE NOW IS A REMINDER OF WHO WE ARE AND WHAT WE ARE DOING IN THIS WORLD.” DANIEL MUNDURUKU, BRAZILIAN INDIGENOUS WRITER, TEACHER, AND…

Já se sentiu sobrecarregada pela quantidade de coisas ao seu redor como se de alguma forma sua casa estivesse Respirando por pilhas de objetos que você nem lembrava possuir não é apenas uma sensação é uma realidade para muitos de nós e o mais surpreendente é que muitas vezes esses…

Olha quem é que não sentiu geralmente lá pela hora do almoço um soninho assim uma coisa uma vontade de dar uma cochilada isso é absolutamente normal por quê Porque os a gente acorda de manhã o cérebro vai funcionando né nessa fase do dia o o cérebro tem uma…

salada americana que ninguém ensina super deliciosa e super fácil de preparar aqui eu tenho 10 folhas de alface que já estão cortadinhas dessa maneira vou acrescentar aqui em um recipiente grande feito isso aqui eu tenho uma latinha de ervilha que já está tirada a água aqui eu tenho…

Vocês já se sentiram sobrecarregados com a bagunça em casa mas imaginaram que levariam uma eternidade para colocar tudo em ordem eu já tive nessa situação mas hoje estou aqui para mostrar para vocês como transformar o caos em Calm Marin em apenas 2 horas por dia sim você Ouviu…

Olá pessoal tudo bem com vocês hoje eu resolvi fazer a pipoca arco-íris essa pipoca ficou super famosa na internet então eu resolvi testar aqui junto com vocês é uma receita muito fácil então eu te convido a ficar até o final desse vídeo e eu quero que você Comente…

Basta jogar naftalina no pó de café e você nunca mais terá esse problema é simplesmente incrível Hoje venho trazer para vocês a solução desse problema é isso mesmo com certeza você sofre ou vai sofrer com esse problema na sua casa e apenas com essa dica você nunca mais…

Você vai adorar preparar o repolho dessa maneira é super delicioso fácil de fazer sem farinha e sem necessidade de forno é maravilhoso vou começar esta receita usando meio repolho que vou cortar muito bem desse jeito pegue o papel e a caneta e escreva o passo a passo desta…

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hoje eu vou te ensinar a fazer um bolo de beterraba super diferente e que fica muito delicioso quando fiz a primeira vez aqui em casa todo mundo amou o sabor e para começar a nossa receita eu vou precisar de 300 g de beterraba adicione cada uma delas em…

Minha avó faz essa abobrinha que é mais saborosa que carne uma receita saudável para você e toda a sua família tenho certeza que todo mundo vai amar o resultado para esta receita vou começar ralando quatro abobrinhas em seguida vou retirar o excesso de água que fica na abobrinha…

Hoje nós vamos fazer um Miojo de uma forma diferente e maravilhosa e até quem nunca comeu miojo vai querer comer e preparar todos os dias receita perfeita para o seu almoço então para começar eu vou usar um molho de tomate vou colocar tudo em uma tigela como essa…

Por que algumas das mentes mais brilhantes do mundo escolheriam usar a mesma roupa todos os dias esqueça as tendências passageiras e Mergulhe No Poder Do minimalismo na moda Descubra o segredo por trás do guarda-roupa cápsula Você já parou para pensar na quantidade de tempo e energia que gastamos…