como eu faço para ajudar uma pessoa amiga a parar de fumar vou contar para vocês a minha experiência que ensina um pouco que a gente não deve fazer eu fui fumante na minha geração muita gente fumou e eu parei de fumar depois de 19 anos mas eu tinha um irmão que continuou a fumar os últimos os últimos 10 anos de contato com ele a gente trabalhava junto todos os dias eu falei alguma coisa Ô para Olha você não tem medo Olha o que acontece ele era médico também imagina hoje eu me arrependo de ter feito isso porque eu fiquei exocrino a paciência dele e ele não não conseguia vencer esse problema primeira coisa é o seguinte se a pessoa não quer largar de fumar você não vai conseguir fazer-la só por aconselhar se o conselho funcionasse nessa hora todo fumante tinha largado o que você tem que fazer primeiro é falar sim é importante falar tem vários estudos que mostram que quando o médico fala uma coisa tão simples quanto Olha você já fuma muitos anos isso vai te dar problema sério você tem que parar basta essa frase aumenta o número de pessoas que consegue parar de fumar falar é importantíssimo agora como falar primeiro se você percebe que a pessoa tá numa fase de negação que ela nem cogita largado o cigarro Você pode falar de vez em quando e pouco mas não deve ficar insistindo porque ela vai ficar com raiva de você e não vai ajudá-la em nada o que a gente tem que fazer o que é se a pessoa é da família muitos casos são assim né você tem que uma hora falar um um uma frase eu dizer Olha você tá toindo muito você já fuma há tantos anos você tá se prejudicando um dado muito importante di você vai trazer problemas pra família porque o fumante acha que não que o problema é o pulmão dele ele é dono do pulmão e acabou não é verdade na hora que ele tiver enfisema a hora que tiver câncer é a família que vai ter que cuidar dele então isso é uma coisa que dá para ser lembrada não toda hora quando você sentir que a pessoa tá cogitando largar de fumar mesmo fala não eu tô tô afim de largar não tô conseguindo não recrimina Não vai dizer que ela não tem força de vontade que falta para ela vergonha na cara etc Não faça isso de jeito nenhum porque não é disso que se trata não é vergonha na cara que falta não é falta de coragem a nicotina é uma droga quem fuma é usuário de droga não é dependente de droga só ele é dependente da droga que mais vicia é mais fácil largar da cocaína do craque do que largar do cigarro Então a gente tem que tentar ajudar mas não pode criticar e uma coisa muito importante não pode chegar pra pessoa que tentou largar não conseguiu ou não tá conseguindo e falar ah você não tem jeito você vai fumar até morrer não tem que dizer o seguinte dessa vez não deu certo mas da próxima pode dar você tem que ter outra vez você tentar e não conseguir não é vergonha a vergonha é você nem tentar nem arriscar dizer ah eu vou ver o que eu posso fazer para parar de fumar e quando você sentir que aquela pessoa tá querendo parar mas não está conseguindo ajuda procura compartilhar com a pessoa que está querendo largar de fumar de material didático tá cheio de coisas aí pela internet nós mesmos temos uma playlist no tiktok que vai explicando o dia dia daquele que quer parar Quer ficar livre do cigarro você tem que entender que o cigarro é uma uma forma de administrar nicotina isso vale pro cigarro eh comum o cigarro de de fumo de palha Vale pro cigarro eletrônico vale para todos são formas de administrar nicotina e a nicotina é uma droga que causa dependência física não tem o que é uma dependência química que a pessoa enlouquece fica desesperada tem crise de ansiedade quando fica longe do cigarro procure ajudá-la nessa hora procure dizer Pô você tá com louco de vontade de fumar se eu posso vamos sair dar uma volta vamos andar um pouco vamos para um lugar que você não possa fumar para um shopping para um cinema e trate a pessoa com carinho porque é isso que vai que vai ajudá-la a ter forças para ficar livre dessa dependência horrível e se você fuma tá interessado em mudar de vida inscreva-se aqui no nosso canal nós temos uma grande quantidade de material sobre esse tema
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