E Como ajudar uma pessoa com ansiedade Pessoas com transtorno de ansiedade tem preocupações em excesso e Uma Mente acelerada que quase sempre está no passado ou no futuro é por isso que ela sentem medo do constante que causa bastante sofrimento físico e emocional o normalmente Nós não sabemos ajudar o
Temos dificuldade de escutar quem tem ansiedade é comum dizermos que uma pessoa ansiosa Calma vai passar ou então você tá fazendo uma tempestade num copo d’água mas olha não seja essa pessoa você acha que quem tem ansiedade não gostaria de ficar mais calmo o que simplesmente já não tentou essa opção
Conviver com a cidade é um enorme desafio e frases otimistas não adiantam nesse momento principalmente se a pessoa está passando por uma crise próprio Fique calmo por eu estou aqui como é que eu posso te ajudar ofereça tempo é muito valiosa para que a pessoa consiga processar e lidar com seus sentimentos
Outra coisa dizer que o medo ou temor que a pessoa está sentindo a irracional também não ajuda só piora a situação normalmente ela sabe disso não esqueça de ajudar a pessoa com ansiedade você não precisa tentar resolver o problema dela ou buscar explicações lógicas tente somente ouvir para tentar compreender o
Que ela está sentindo o ato de falar Pode ser reconfortante e talvez ela consiga se acalmar lembre que a ansiedade não é frescura a colha de suporte aqui no Brasil são 13 milhões de pessoas convivendo diariamente com esse problema tente incentivá-la a procurar ajuda profissional isso já vai fazer uma
Enorme diferença na vida dela E aí
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