Você sabia que a dengue passa por três fases principais? Se você teve dengue ou conhece alguém que teve, fique comigo até o final deste vídeo. Eu vou esclarecer algumas dúvidas comuns sobre a doença e ajudar você a tomar decisões mais seguras durante a sua recuperação. A dengue se divide em três fases principais: febril, crítica e de recuperação. Febril, crítica e de recuperação. A primeira é a fase febril, que começa bruscamente, do nada e se assemelha com uma síndrome gripal grave e é caracterizada por febre alta, dores fortes de cabeça, dores atrás dos olhos e dores musculares e nas articulações. Em seguida, vem a fase crítica que acontece entre o terceiro e o sexto dia após o início dos sintomas. É aqui que muita gente comete um erro comum. pensa que está melhorando quando, na verdade o risco de complicações graves é maior nesta fase, na fase crítica, a febre tende a diminuir, mas isso não significa que a doença está sob controle. Pelo contrário, a queda da febre pode ser enganosa. É nesse momento que o organismo está mais vulnerável a complicações com uma desidratação grave, a mais importante delas. Muitas pessoas ao perceberem que a febre foi embora, sentem uma falsa sensação de melhora. E é exatamente aí que mora o perigo. É comum que essa redução de sintomas eh faça com que algumas pessoas decidam voltar à rotina normal, inclusive incluindo as atividades físicas antes do tempo aconselhado. Para garantir que você está mesmo curado da dengue, é essencial realizar um teste para confirmar a recuperação completa. Esses testes são rápidos e estão disponíveis nas farmácias, em clínicas, laboratórios e também na rede pública de saúde, o SUS. Agora, uma última recomendação muito importante, a melhor forma de prevenção contra a dengue é a vacinação. Se você ainda não se vacinou, procure seu médico e se informe sobre a vacina. A vacina é a forma mais eficaz de de evitar as complicações graves e, claro, a infecção pela doença. Então, para recapitular, se você teve dengue, tenha paciência durante a recuperação. Não se precipite e não volte aos treinos sem a liberação do médico. A prevenção e os cuidados que falei, que eu falei aqui, valem pro ano todo. Não pensem que fora do verão nós estamos livres dos mosquitos que transmitem o vírus. Mantenha os cuidados em todas as épocas do ano e transmita esse conhecimento, porque muita gente acha que dengue é uma doença sazonal, exclusiva de certas certos períodos do ano. Lembre-se também de fazer o teste para garantir que você está completamente curado. E claro, proteja-se com a vacina contra dengue. Cuide de sua saúde e espere melhorar para voltar à vida normal. M.
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