Lá nós vamos falar hoje sobre dores no cotidiano nós usamos o corpo humano hoje uma forma completamente diferente daquela dos nossos antepassados o passado indo viver em cavernas o homem saía pra caçar pescar a subir em árvores coletar frutos e levar para a caverna para alimentar a família
As mulheres ficavam ali naquele trabalho diário de ver pegar água no rio trazer proteger as crianças às vezes apareciam feras se a criança não caía do barranco está um trabalho leve que as mulheres sempre fizeram quando um homem conseguia os alimentos e levar pra casa pra caverna e
Tentavam comer mais rápido e na maior quantidade possível porque não havia geladeira naquele tempo a vida foi sempre de movimentação os homens e um para um lado as mulheres e um para o outro mas os dois não parava o dia inteiro como é hoje mas nós ficamos sentados
Nós ganhamos a possibilidade de levar a vida numa cadeira trabalhando no computador é lógico que nós estamos usando o corpo hoje para uma finalidade para a qual não foi preparado anteriormente isso causa problemas que os problemas quais são dores em várias regiões do corpo nós vamos falar sobre esse tema com o
Bernardo o sampaio que é fisioterapeuta é diretor regional da associação de reabilitação em coluna aqui em são paulo renato você o que gera esse a vida moderna do homem da mulher sentados o dia inteiro porque tipo de problemas esse problema começa a ocorrer várias latas sintomas sistemas que a gente fala
Tá mau funcionamento de órgão já tenho um trabalho publicado algumas coisas que algumas pesquisas que já mostram que isso é possível porque causa um pouco disse o sedentarismo né o próprio sedentarismo leva a dores articulares dores musculares eu acho que esses são os principais sintomas dessa vida moderna
A gente fica muito tempo sem se movimentar é o corpo humano tem que lembrar que foi feito para se movimentar é feito desenhada por morrer é exatamente então quanto menos a gente se movimenta mais adaptado à não movimento ele vai ficar é isso quando a gente precisa dele para
Uma atividade específica a gente não vai conseguir eu vou colocar pra você algumas perguntas que nós recebemos aqui uma delas e jucimar esther que lhes dores e artrose com aliviar as pessoas chamam de artrose que nós chamamos de artrites na de um modo geral a aliviar essas do que
Contestam as tropas já tem um desgaste é natural na articulação seja no joelho seja no ombro no cotovelo né e às vezes em alguns casos pode sim gerador e restrição do movimento essas dores elas são aliviados muitas vezes por meios físicos a gente tem algumas pesquisas demonstrando que o exercício específico
É uma boa maneira de se aliviar essas doenças relacionadas ao trânsito um exemplo um exemplo muito claro são as artroses de joelho as dores nos joelhos recorrentes de artrose são freqüentes são muito freqüentes então a gente sabe que o trabalho específico na musculatura principalmente de quadril e da coxa
Gera uma nota dizia e muitas vezes superior à 90ª medicamentosa é tem um efeito a longo prazo e melhorando a movimentação na qualidade de vida a dizer que é sempre um movimento que corrigir porque o que pela lei se torna menos graves problemas a gente já a graças a deus a gente já
Pode dizer isso aí bem é baseado em alguns estudos importantes né que o movimento tenho a função analgésica uma pergunta da patrícia parente era dias o calor barra frio influenciam a intensidade da dor é você sabe que isso é uma questão muito recorrente não é que as respostas são incertas né
Quando a gente pega os trabalhos científicos a científicos a ciência não conseguiu comprovar essa afirmação não existe sim a gente sabe que algumas características biológicas e fisiológicas que a compatibilidade com a condução negro que é onde que a gente tem os impulsos assim que vem os comandos pelo transporte do corpo eles
São um pouco mais sensíveis pra do prado para sentir essa sensibilidade no frio né então às vezes pode acontecer devido a essa propriedade mas a gente não pode afirmar com certeza e só que a gente sabe que no dia a dia as pessoas sentem essa diferença né
Só os mecanismos ainda não estão muito certo para a gente bater o martelo especialmente com o frio quando esfria me dar coluna dá a mão é isso aí é uma coisa que acontece também é que é no frio a gente acaba ficando um pouco mais rígido na então a gente tem uma
Retratação muscular também natural de um forma de proteção e às vezes as pessoas sentem isso no frio e já relacionam com douro alguma coisa algum problema ta eventualmente nós temos aqui a pergunta da kátia luíza acácia pergunta quando miller quando me levanto sinto dores nas articulações costas e embaixo dos meus
Pés dói muito só me levanto mancando accatino risco que ano quantos anos ela tem a pergunta o que pode ser que evidentemente nós não poderemos responder mas o que ela pode fazer para melhorar esse tom é uma coisa legal quando a gente estava dormindo a gente fica muito tempo sem se movimentar
Acho que toda a gente pode basear bastante no movimento para essas dores nem específicas não está falando uma coisa que a gente não sabe onde está vendo né então uma dica interessante elas trabalhar um pouquinho de movimento antes de se levantar da cama então por exemplo de barriga para cima pode dobrar
Um pouquinho deles nem soltar a perna por um lado depois para o outro se sentar primeiro deixar o corpo se acomodar e assim começar a se movimentar e provavelmente neto supondo uma hipótese que é bem comum conforme ela começa a se movimentar começam aliviar os sintomas dela
A pergunta da aepd anelli sinto dores nas pernas mas é por causa das varizes gostei de saber se existe uma forma de amenizar ou se apenas com cirurgia é olha vou responder a essa questão varizes a única coisa que resolve o problema das varizes sintomas que elas provocam é cirurgia
Não há outro há umas técnicas modernas em que se injeta uma espuma dentro das veias e elas fazem as veias colaborar o sangue que corre pelas veias externas da perna que são essas que ficam em quinto mês idas à largadas nas varizes é correspondente a 5% do sangue total
Então se pode acabar com a gente com as veias que é o caso da cirurgia que não faz diferença nenhuma com circulação o que se sabe relações varizes é que a gente andar pode a vontade de subir escada fazer o que quiser o que não pode é ficar em pé parado
Porque aí o sangue tem que subir por válvulas que num seguro ou ficar sentado andar o tempo todo é muito bom e para aliviar mesmo que funciona deitar e colocar as pernas para cima não deixar as pernas pra baixo do jeito meio bernardo dores nas costas a ponto de
Travar e ter que tomar injeção pode acontecer por motivos emocionais pergunta da julia julie ã o da juliane e da conjunta né a gente sabe que os componentes emocionais eles têm um papel importante principalmente no não chamassem de sensibilizar essas 2 sensibilizar os sintomas eles podem sim potencializar os
Sintomas que eles não apareceram somente por causa disso é uma coisa um pouquinho complicado a gente dizer pode sim ter uma fonte de dor física associada uma fonte fonte de dor a gente chama tecnicamente psicossomáticos seria essa parte emocional existe sim essa relação
Agora o que a gente sabe é que a a a relação dessa parte emocional deve deve ser dada uma atenção especial quando a gente tem dor nas costas a gente tem que começar a explorar um leque de opções hoje em dia a gente consegue trabalhar muito bem principalmente essa parte dor
Crônica nas costas através desse modelo é que ele chama de modelo psicossocial que trabalhar não só o físico né trabalhar também essa parte cognitiva funcional dos pacientes mesmo porque imagina se você emocionalmente pudesse provocar dores nas costas que é que enfrentou problemas emocionais até hoje exatamente se ficasse triste começar dentro das costas
Potencializa mas posso dizer que a percepção da dor que você já tem é que sofre interferência de problemas emocionais a gente pode afirmar sim não é tanto é que a gente pode ter uma essa percepção de dor ela pode vir por várias fontes né e são vários tipos de dor vamos falar
Assim mas é uma coisa que é muito recorrente é falta de sono a falta de sono a privação do sono pode sensibilizar o nosso um chamado de processador central aqui pra sentir dor então uma pessoa muito estressaram pegar uma pessoa com uma dor crônica nas costas stress admite de trabalho em casa
Não consegue dormir tudo isso são fatores que vão aumentar essa percepção não vão deixar um pouco mais sensível à dor a marlene silva dizer assim tenho artrite reumatóide a caminhada é boa para amenizar as dores que sinto nas articulações com certeza não é o movimento os pacientes com os
Problemas reumáticos eles se beneficiam bastante com o movimento porque já é uma característica né desses pacientes desenvolverem uma idéia devido à patologia que já instalado uma patologia reumática então você sente bem medicado e controlado atividade física vai ser muito benéfica você falou em rigidez explica um pouco melhor o que é isso
Rigidez é simples uma coisa quando a gente tá imagina que uma articulação ela se move dessa forma a rigidez quando começa a ter uma dificuldade coloca como se eu fosse tremer assim a mexer num vai mais duro e parece que vai parando isso seria uma rigidez articular né isso acontece
Bastante nesses pacientes que se enquadram nas patologias reumáticas a pergunta da laís camaro eu falar sobre as dores em consequência do muito tempo que ficamos sentados na frente do computador estou quase me acostumando apoio entre aspas acostumando com as dores nas costas ombro braço mas ultimamente estou
Com adobe incomodar no meu olho está associado ao uso constante do computador essa vai ser uma coisa também recorrente na eu acho que é bem legal a gente dá algumas dicas também é essas dores elas têm o fundo do imobilismo na e do sedentarismo e nem falou lá no início e
Também às vezes até a própria economia pode influenciar não como fator que vai gerar alguma doença mas como uma dor momentânea então é como se a gente ficasse lendo um livro tempo todo cabeça para baixo vai gerar uma dor muscular não que isso vai gerar um problema né a
Futuramente o tema ele disse que eu leio muito livro não é o que tem se associado com o celular erroneamente hoje em dia né explica melhor porque isso é uma coisa que se ouve muito este é um estudo brasileiro lado no grupo do rio de janeiro que que mostrou que não está
Relacionado não é um produtivo de lesão ou seja não é que bai televisão quem usa muito tempo celular neh nah olhando para baixo e se existe um modelo biomecânico na solda mecânica pelas cargas que demonstra que você tenha uma carga maior na cabeça quando como olha para baixo
Devido à ação da gravidade várias coisas associou-se isso futuras lesões até o momento a gente ainda não pode afirmar já pode afirmar que uma população específica não teve esse tipo de lesão a longo prazo se eu conseguir ser um campo um pouco mais claro melhor porque isso é muitas
Vezes citado que essa posição do celular porque a cabeça fica muito mais pesada quando sun para baixo cria uma tensão e um aqui na coluna cervical laos nomes e serve cultura’ se caldas sim sim e é isso muitas horas por dia nessa posição num eu crio problemas que iria querer
Que o que queria são as dores momentâneos então por exemplo é a todo o diretor li tudo dito ali eu vou ter uma dor muscular o tomador a articular devido à posição não é porque eu dizer também que não posso falar se clonar vou ter uma hérnia de disco por exemplo
Porque eu fico muito tempo com a cabeça pra baixo é só quem é e se desculpa e diz que assim a gente tem entre a coluna vertebral como se fosse um monte de de ossos empilhados né e entre esses sócios e tem uma estrutura que ela é uma fibra
Cartilagem uma estrutura mole tem uma composição de água inclusive mais no meio dela existe um núcleo que ele tem uma composição mais latinos a esse núcleo muitas vezes ele migra um pouquinho mais pra pra periferia desse disco então como se ele tivesse aqui e me diga um pouquinho pra fora e aí acaba
E leandro saindo um pedacinho para fora essa é uma alteração natural né que todo mundo vai ter não necessariamente quem tem hérnia de disco tem dor existe algum estudo como mais de 3 mil pacientes que não tem sintoma quando faz a radiografia de que tem uma hérnia de disco foi que
Que loucura é o que a gente sabe que é uma relação natural né então se eu tenho mais de 50 mais de 50 anos de idade eu tenho mais 50 e 60 por cento de probabilidade de eu de fazer um exame de imagem e achar uma degeneração discal
Alguma coisa assim que é justamente que o desgaste natural não é uma coisa que a gente tem que lembrar se a nossa pele envelhece né porque dentro do corpo também não vai envelhecer então isso isso é uma hérnia de disco você acha que um web disco está no nível e
Deve ser tratada pelos fisioterapeutas e quando está na hora de fazer uma cirurgia para resolver com excelente excelente hoje em dia se preconiza se prevê que mais de 90% dos casos devem ser submetidos a tratamento não cirúrgico primariamente né porque follow up ou seja acompanhamento a longo prazo de
Pacientes que fizeram tratamento não cirúrgico e cirúrgico o eles são os resultados são semelhantes ou superiores aos não cirúrgicos tem pacientes precisam ser de imediato então por exemplo é o paciente que tem uma hérnia de disco lombar está fazendo uma compreensão muito grande nos nervos que ele perde força total na perna não
Tem mais reflexo e até mesmo perde começa a perder urina não tem controle diz finta que a gente chama esse é um caso que é o terceiro mais grave em bandeira vermelha que nós chamamos é assim o decidirá se a fisioterapia não é fazer milagre neste caso não adianta
Insistir a gente vai prejudicar o paciente agora esse paciente só tem uma radiação tem uma leve perda de força uma leve perda de reflexo não tem não tá sendo tem vários outros fatores funcionais que estão envolvidos esse paciente deve se deve tentar o tratamento conservador primeiro com fisioterapia especializada
Eu falo isso porque infelizmente às vezes a gente fizer alguma com um tratamento que não é adequado realmente não vai melhorar tá então o momento da cirurgia é só quando tem uma cirurgia imediata só quando tem alguma coisa grave que nem é esse que eu falei perda de urina ou pé
De reflexo muito grande perder força muito grande né não recupera mais aí faz o tratamento conservador se o tratamento conservador com as técnicas adequadas não surte efeito deve reavaliar e aí sim ver se precisa fazer um outro procedimento e essien tratamento conservador com as técnicas adequadas como você disse ontem que o
Objetivo que o que podem fazer para melhorar 11 uma coisa que é o disco que está inflamado ali que as vértebras comprimem e agravam a inflamação sim é uma coisa que acontece nos disse que ele tenha mobilidade né então ele normalmente como qualquer outra parte do corpo tenham tem um movimento normal e
Adaptação dele pra cagar quando eu tenho uma é não produzam tem uma alteração nessa nossa mobilidade né que isso gera essa compressão pode encostar lá no negro só que essa é essa a eliminação ela tem uma regressão natural então a gente sabe que em casos agudos por exemplo existe uma regressão natural
No período de seis semanas isso desenvolve um pouco do nervo e diminui a inflamação se é que está encostando ali no mesmo na fisioterapia um paciente ele vai ser submetido a uma avaliação funcional bem rigorosa para entender com função que está prejudicado vamos pegar mais 70% dos casos por
Exemplo com radiação para a perna eles têm prejudicado o que fazer a extensão da coluna lombar por exemplo é trazer o corpo lá pra trás a trouxe lá atrás um fisga e vai lá pra pena existem algumas técnicas específicas por exemplo que a gente trabalha com o movimento né com progressão de movimento
Que essa sensação essa radiação que vai que sai da lomba e vai até na qual começa ocorrer o efeito que a gente chama de centralização essa radiação já começa a subir da perna vai pra coxa da coxa vai pro útil para lombar que é a parte central essa centralização dos
Sintomas a futuramente ele vai desaparecer então esse é um dos princípios que a gente trabalha com pacientes que têm radiação a dor ciática por exemplo né estruturalmente no disco pode ser que nós não estamos mudando nada mas se a função retoma e diminuí eser a dor é o
Que é o que a gente prega conisa o paciente consegue viver normalmente a gente sabe que a taxa de recorrência tanto cirurgias continuam cirúrgica numa média de 23 anos né então é mais fácil para o paciente a lidar com esses sintomas a partir do momento que ele aprende também na fisioterapia gente tem
Que educar o paciente é uma coisa que a gente preconiza bastante não só educação né como doação mas a educação tem que estar presente no tratamento para quando você é procurado o eu promovo mulher e chega arqueado no consultório com a bengala seu travado uma dor muito forte e me mexo dói ouvir
As vezes de cadeira de rodas como é que você se orienta para dizer olha esse é um caso que eu tenho indicação de fisioterapia ou tem que pronto socorro adiantou p 500 a primeira coisa a história que está acontecendo já no histórico consiga eliminar algumas é que eu falei anteriormente de bandeiras
Vermelhas não é coisas que seriam mais graves o paciente paciente idoso que tac ademais e encosta em alguma coisa e dói opa vamos investigar se não tem uma fratura torácica primeira coisa a gente nem prossegue então no histórico a gente já consegue identificar algumas coisas se passou nessa primeira triagem no histórico
A gente vai através de um exame do exame físico detalhado entender quais as funções estão prejudicados então a gente já sabe que paciência que não que representa uma perda de reflexos grande por exemplo em uma pedra motora importante junto com outros fatores associados já são pacientes que não têm
Que fazer fisioterapia né que não vão não vão melhorar o prognóstico é ruim agora por exemplo se o paciente chegar criado com essa dor na perna eu comece a trabalhar com algumas posições inclusive na avaliação eu consigo modificar esse sintoma é um sinal de um bom desfecho o
Que estou seja ele tem uma chance de melhorar grande então deve ser deve insistir no tratamento conservador que ele tem um bom prognóstico então está basicamente através de uma triagem é muito bem feito e investigando bem a história prévia se não tem alguma coisa mais e relacionando isso com os sintomas
Clínicos se tiver necessidade a gente utiliza também o exame de imagem só para guiar e para descartar alguma outra patologia grave e pessoas que fala assim eu tô com uma dor nas costas queria fazer uma ressonância magnética da comigo como é que você é eu me guio pelas
Recomendações mundiais é esse ano a gente tem ou teve um consenso muito grande num um grande periódico cuidar da área de saúde que um jornal onde a gente consegue se atualizar o consenso é não e não faz realizar excesso de exame de imagem porque o exame de imagem não está relacionado é
Diretamente relacionado aos sintomas que aquilo que a gente comentou também eu tenho um desgaste no disque tapa por isso que eu tenho dor não calmo não necessariamente sabe que muita gente tem esse desgaste num e não tem não tem a dor então o excesso de exame muitas vezes pode prejudicar o paciente
Já tem estudo mostrando que pacientes com quando comparado grupos de pacientes com a mesma patologia com dor nas costas dor na perna o grupo que foi fazendo o mesmo tratamento grupo que fez o tratamento sem olhar a imagem teve uma melhora o grupo que ficou animado também foi
Enfatizado a imagem tiveram melhora mas comparado com o grupo que não teve essa excesso de imagem que foi o resultado do grupo que não usou a imagem foi melhor para as mesmas coisas então são esses fatores que nos levam a a não necessitar tanto do exame de imagem porque primeiro exame de imagem
Exame complementar não é um exame de diagnóstico até para não levar o erro eu acho que isso é uma coisa muito importante que as pessoas quem trabalha bastante principalmente com coluna tem trabalhado muito em cima disso tanto médicos fisioterapeutas e isso é muito bacana porque quem vai ser beneficiado
Isso aí é o paciente tem a pergunta que dalista no qual tipo de manejo médico para tratar a dor do paciente que é alérgico a diversos analgésicos e anti inflamatórios sem que sejam medicamentos opióides bem no ar mas é assim os pacientes vão classificar esse paciente uma hipótese um paciente com dor crônica
A gente sabe que o efeito o exercício aeróbico por exemplo tem um efeito analgésico importante né mas é melhor que os opióides por exemplo graças a deus no brasil não se usa muito mais nos estados unidos é uma das principais causas de morte e de mia é então a gente trabalhar um pouco
Posição gradual as atividades e começar a construir uma atividade física mais direcionada é um excelente caminho para quem sofre sofre com dor crônica é a pergunta aqui da chila herdeiros como tratar lidar com a dor intensa e crescente de joanetes e planta dos pés a janeth a gente tem a gente sabe que
Existe também uma influência genética né e ela ela pode ser progressiva porque vai ter uma lassidão da parte ligamentar e também da do pé e as a dor geralmente a dor que vem para a parte de baixo do pé é uma dor compensatória da mecânica né o tratamento é basicamente baseado em
Exercícios de fortalecimento e controle motor da região do pé e tornozelo e muitas em alguns casos até do quadril para ajudar a controlar principalmente a votação interna com o pulso os membros começam a rodar pra dentro assim da coxa na então a gente acaba fazendo um poste
Em segurar um pouco na cintura também para liberar lá embaixo e num caso mais avançado existe também a aas palmilhas específicas algumas ordens que podem ajudar no posicionamento do pepe pode ajudar também na no alívio dos sintomas a nordeste que pergunta é possível melhorar de dores fortes no joelho
Apenas com exercícios físicos que fortalecer a musculatura e perda de peso o necessariamente tem que haver uma intervenção cirúrgica disse um problema tão prevalente é tão freqüente na pessoas como um dor no joelho sim é bem é muito alta incidência mesmo aí que era no joelho e quadril lógico coluna também
Mais velho quadril impede muitas coisas mas você vai subir uma escada e não consegue né ela falou da da obesidade é um fator importante quando a gente fala de joelho e quadril diferentemente da coluna a redução do peso influencia bastante na redução da dor em pacientes de joelho e de de quadril né
O fortalecimento vai ajudar sim é semelhante o que eu comentei lá no caso da artrose existe um processo de inibição da musculatura ou seja a musculatura ela pede essa capacidade de contrair tudo que ela pode contrair e ela não consegue fazer a função articular né da adequadamente isso
Aumenta a sobrecarga então como se a gente quiser ter a presença do trabalho muscular para fazer como se fosse um amortecimento melhor na função da da articulação o que acontece às vezes é que eu preciso de um trabalho em alguns casos de trabalhar um trabalho com o fortalecimento iniciando na fisioterapia
Porque precisa de regulações específicas e recursos específicos para ativar essa musculatura next vai fazer um exercício que teoricamente é benéfico só que angulação pode aumentar a sobrecarga no joelho articular estão fortalecendo muito mais aumentando sobrecarga articular o batedor tardia né então eu consigo fortalecer existem técnica que eu consigo fortalecer sem aumentar a
Sobrecarga articular acho que existe também um agravamento porque a pessoa tem dor no joelho quando anda o joelho dói sóbis cada joelho dói a tendência dela é tirar o peso dessa perna não é jogar na outra a tirar o peso na perna também não vai fazer uma trophy a maior dos músculos
Jesus vai começar não usar mais se vai começar assim até uma mata o fia uma atrofia muscular podendo até sobrecarregar o uso em agosto é isso aí acontecem com freqüência com certeza que a pergunta da jica a parte a camargo olá bom dia boa tarde e boa noite a mulher
No climatério pode desenvolver dores musculares e nas articulações pode né a gente sabe da da influência hormonal no nosso corpo na inclusive pra ganho e perda de de massa muscular né então a paciente com o botão not daddy bem orientado junto com o seu médico e com um
Profissional que possa prever essa tia o exercício vai vai ajudar nesse sintomas e pergunta do bruno mil aumento de massa magra pode diminuir dores lombares em paz com desvios posturais começa o primeiro que é massa macaé é a massa magra é o que a gente tenha seria os nossos
Músculos né o que faz a gente movimentar então vamos ser bem é bem simples assim bem simples massa magra seria parte muscular e massa gorda seria gordura o excesso que é o desuso que a gente tem ali o acúmulo né então a massa magra sei o que realmente funciona ali do nosso
Corpo da musculatura esse aumento de massa magra pode sim né ajudar os sintomas da dor lombar não somente sozinho né a gente sabe que existem pacientes que a dor é proveniente ela ela vem justamente pela falta de força e falta de controle desta região que seria esse controle a
Musculatura funcionar do jeito que tem que funcionar a sentar levantar andar néné e então e os desvios posturais tem que ver se realmente os desvios estão influenciando na dor nem todo mundo é perfeito tenha a coluna reta tinha sem desvio nenhum é um pouquinho de escoliose é um pouquinho de de alteração
Na curvatura da coluna é normal né em todo mundo então eu primeiro vou ver se esses desvios realmente são importantes ou devem ser considerados para os sintomas e depois eu vejo esse paciente vai se beneficiar com aumento com ganho de força e é isso que ele está precisando é
Uma coisa que acontece também infelizmente muita gente só acha que ganha força é o que vai aliviar a dor na lombar por exemplo não é bem por aí às vezes um paciente atleta que já tem muita força ele precisa diminuir um pouco essa ativação momentaneamente depois reequilibrar é uma unidade que
Deve pode ser feita uma pergunta do cleiton guitarrista e pergunta a falar sobre a coluna urgente quiropraxia resolve mesmo é é aquilo que ela é uma bela é uma filosofia a de tratamento assim como a apatia que seria uma outra outra vertente basicamente aquilo parecia ela se baseia em manipulação
Vertebral que ele sequer chamado dos olhos justiça né a quando então não saiu fora do lugar aberto isso não mas às vezes essa velha ela está numa posição aqui precisa fazer pela posição articular que não está realizando um movimento um bloqueio então através de uma manipulação articular se reestabilizar
Restabelece esse movimento e aliviam as dores o trazendo um pouquinho pra comprar um pouco mais da ciência um pouco mais da de estudo a quiropraxia sim é benéfica para quem tem dores nas costas só que não para todo mundo assim como outras técnicas né nenhuma técnica é soberana voltou
Classificando a filosofia como uma técnica mas nenhum procedimento é soberano para dor nas costas né e então tem paciente que vai se beneficiar tem um paciente com a manipulação articular com principalmente com os sintomas com menos de 30 dias esses pacientes vão se beneficiar assim agora
Às vezes o paciente com dor crônica não vai se beneficiar tantas vezes se beneficia com a aquilo parecia em associação com exercícios por exemplo então é uma coisa que a gente tem que tem que pensar não somente uma técnica é uma técnica eficaz sim pra quem tem indicação é ilegal perguntador a sara
Borges hérnia de disco mesmo em tratamento é normal sente dores o tempo todo isso pode acontecer porque os sintomas a gente chama de intermitente ou seja às vezes aparece diminui eu comentei anteriormente sobre o fenômeno fenômeno de descentralização do equador que está na perna por exemplo vai subindo até chegar na na região
Lombar é então às vezes acontece se você está bem e de repente tem 111 pico de dor né o tratamento de fisioterapia eles a gente sempre vai me ver a olhar para a função do paciente para a qualidade de vida então a principal função é controlar essa intermitência diminuir esses picos
De dor e dessa forma vai diminuindo a os sintomas né até esse exemplo uma paciente hoje cedo que ela falou mas eu senti dor etapa final olha a gente tem que pensar o seguinte você tinha dores não se movimentava hoje em dia sou só você tem doido está
Reduzido e você se movimenta com as suas coisas no dia a dia em casa então a dor ela vai diminuir o alto com com ao longo do tempo ao longo do tratamento então provavelmente o que vai acontecer com essa com essa pergunta não é que a
Pessoa que fez essa pergunta e tem a pergunta aqui da edna que disse na p1 ponto enem o que fazer com as dores nas articulações que restam após mais de dois anos na chico une tem bastante coisa envolvida eneias dores articulares a gente sabe assim como os pacientes que
Têm após dengue neves tem uma dor no corpo que deve está a priori a gente deve combater com a atividade física e manter um pouca mobilidade do corpo e evitar o sedentarismo e aí ver esses sintomas vão realmente responder bem a esse tipo de intervenção sempre fazer um
Acompanhamento ver se não tem uma recidiva que às vezes pode acontecer é é uma coisa importante lembrar aquilo quando você pega quem teve infecção pelo vírus chikungunya se você acompanha durante um ano chico é a dores articulares né se você acompanha durante um ano 50% daqueles que chegou um ano depois da
Infecção tem dores articulares ainda que alguns carregam os dois muito por muito tempo para encerrar bernardo queria conversar com vocês sobre a sua visão olha nós durante toda a evolução dos hominídeos desde que surgiram na áfrica 6 milhões de anos atrás não sempre nos movimentamos nós contamos com as nossas
Pernas e os nossos braços para sobreviver o que implicavam em sair atrás de caça subir em árvores coletar frutos abaixar e levantar para acolher e tubérculos levar para a caverna alimentar suas famílias hoje pela primeira vez na história da humanidade nós temos a possibilidade de ganhar a vida
Sim como estamos nós nos sentados quais são os os incovenientes e as consequências a longo prazo a gente passar a vida assim sentado na cadeira passar a vida sem se movimentar no sedentarismo total né olha a gente pode ter até influência na parte circulatória do nosso corpo não é
O que vai levar às vezes alguns nutrientes aí pelo tri a parte muscular que é o que faz a gente se movimentar vai estar prejudicado né é o nosso corpo como ele fica somente em uma posição pode ser que eu tenha uti até alteração postural a longo prazo pode ser que
Aconteça assim nessas que ele chama de encurtamento ou seja a musculatura que ela devia fazer isso aqui só faz isso aqui né isso pode gerar a longo prazo assim né dá para trabalhar dar mas precisa sair do sedentarismo então é a minha visão é que a gente tudo bem no nosso estilo de
Vida hoje em dia tal está um pouco mais sedentário até pelas facilidades de hoje em dia pra gente não precisa caçar a gente aperta o aplicativo a casa chega ea gente só pega na porta né então é a gente consegue sim a conviver com essas com essas mudanças
Desde que nós tenhamos uma uma regra uma rotina de atividade física se possível diária ou mesmo em casa olha antes deu de trabalhar em movimento um pouco mesmo 20 minutinhos alguma coisa pra gente começar a sair do sedentarismo né a gente tem a oms recomenda 150 minutos
Semanais pra sair do sedentarismo que é meu é bem pouco então é o mínimo que a gente pode fazer para sair do sedentarismo e evitar as consequências de dor muscular dor articular ou outras coisas que podem ser gerados pelos nossos sedentarismo e da vida moderna né muito obrigado pra nós conversamos com o
Bernardinho seu pai o que é fisioterapeuta e diretor regional da associação brasileira de e agora muito obrigado
Fique informado(a) de tudo que acontece, em MeioClick®