[Aplausos] o card é um prazer estar aqui com vocês só mulheres [Aplausos] pouquíssimos pouquinhos nós morremos muito antes das mulheres não há nenhuma sociedade em que a mulher viu a menos do que o homem no brasil nós vemos sete anos menos do que as mulheres
É só pensar em quantas viúvas cada um de nós conhece quanto os viúvos o viúvo tem o lula o fernando henrique não sei mais quem é viúva são todas as mas essa discussão sobre envelhecimento é essa palavra vive uma mudança absurda de seu livro quando eu era nem muito já era
Estudante de medicina imagina nem era tão criança e aparecia sexagenário atropelado na avenida rio branco se usar essa palavra sexagenários para desapareceu uma pessoa de 60 anos já era considerada muito velha no passado sim aos 50 anos já era velho e aos 70 ninguém chegava todo mundo morria antes
Mas nos anos 1940 a expectativa de vida no brasil era de 45 anos de uma criança que nascesse em 1940 a família devia esperar que ela vivesse em média 45 anos em 2016 agora a expectativa média do brasileiro foi para 75 anos houve um aumento de 30 anos na expectativa de
Vida em uma única geração nunca mais vai acontecer isso nesse grau mas é um aumento muito substancial esse conceito mudou completamente eu quando tinha 49 anos vinha pelo centro de são paulo e vem um rapaz no sentido oposto me olhando olhando fixo assim gordo careca forte e eu conhecia
Eu também naquela época não fazia nada na televisão não era conhecido ele quando chegou bem perto de mim assim segurou meu braço e fez uma pergunta devia ser proibida por lei federal lembra de mim se não devia poder fazer porque as pessoas são sádicas né eles
Ficam juntos dão uma dica e você fica olhando eles ficam ali saboreando aquele seu constrangimento de não lembrar quem é a pessoa mas enfim acabei me lembrando dele era que tinha estudado no tipo ginásio comigo não via há 30 anos ele era mais velho do que eu
E no final ele disse você está com quantos anos agora eu tô com 49 anos e 49 anos no ano que vem em 50 anos é aí que começa a decadência do homem estava cheio de projetos trabalhando feito louco foi como decadência vai começar a brincadeira com
50 domingo vai começar de jeito nenhum e me neguei a aceitar que a decadência começasse a 50 anos eu continuo me ligando aceitar que a descida decadência venha aos 75 anos de idade então eu acho que eu acho que nós temos no mar é como é que eu fiquei pra provar
Para mim mesmo que a decadência não chegaria aos 50 anos eu decidi que no fim daquele ano já correu a maratona de 42 quilômetros às estes loucos correm e corri realmente desde então nunca mais parei de correr a maratona eu acho que eu digo que eu parar vou achar que a
Decadência chegou pra mim esse é o tema que nós vamos conversar vamos discutir na na conversa de hoje e eu queria chamar aqui três pessoas eu vou começar pela mais velha delas todas que a dona dulce de oliveira santos que tem 92 anos tornando-se a aluna há 23 anos da
Universidade aberta à terceira idade sei que aqui dona dulce quando eu eu encontrei dados um pouquinho antes lá funcionamente idade não é possível vamos ouvir também a doutora maria angela peres que é médico especialista em geriatria pela sociedade brasileira de geriatria e gerontologia aquela maquiagem a pesquisadora de envelhecimento humano é do laboratório
De pesquisa do envelhecimento humano da uerj e finalmente o o lance a alma nep da década dos anos borges do santos é psicóloga especialista em gerontologia pela sociedade brasileira de geriatria e professor da universidade aberta à terceira idade é muito bom fazer uma primeira pergunta produtora maria ângela maria angela
Eu ainda peguei uma época em que se dizia quando a pessoa ficava um pouco mais velha há 50 anos os médicos recomendavam para que não fizessem um esforço tem que fazer repouso era isso e ser o paradigma da medicina nessa época as pessoas mais velhas deviam fazer repouso descansar porque a medicina
Imaginava naquele tempo que você repouso o organismo funcionava de uma maneira mais harmoniosa que aconteceu com esse paradigma agora é isso mudou completamente né é na verdade a população é ele o envelhecimento é algo recente né tirando nos países mais desenvolvidos que já vem envelhecendo a haja alguma
Algum século é aqui no brasil principalmente o envelhecimento é algo muito novo né nós éramos um país de jovens do futuro então é muito se sabe hoje é muito mais se sabe hoje sobre o processo de venda cimento do que algum tempo atrás em relação a isso acho que a as atividades
Do dos idosos é também tinha muito era muito relacionado que era apropriado para uma pessoa idosa fazer eo que não era apropriado né então é não era apropriado mas a senhora sair pra dançar correr fazer maratona na dá né com raras exceções e isso ficasse paradigma caiu
Né não existe nada que seja inapropriado para os dois estão muito pelo contrário a atividade física é uma 10 dos pilares do envelhecimento saudável e bem sucedido wallace nós temos pessoas que são velhas 40 anos já se recolhem já leva uma vida mais fechada quais são as barreiras que os mais
Velhos encontram para levar uma vida ativa eu queria aproveitar a deixa da tutela maria ângela é tinha esse paradigma com relação também à economia de energia né é como se a gente tivesse uma energia única pro resto da vida inteira então poupar pacote energético é a bateria
Diminuindo não dava para recarregar e eu acho que essa minha limitação do ponto de vista psicológico quando a gente pensa é que tipo de coisas seriam adequadas a gente está falando do papel do idoso na sociedade então o que se espera alguém há 50 anos ele estava no final da
Vida na década de 40 aqui no brasil então é a expectativa as limitações vinham de si próprio lugar do idoso do que poderia que não poderia fazer hoje a gente vive quase um contrário e acho que esse é o grande desafio da minha atual a gente tem que a gente chama as vezes
De super idosos que são pessoas que estão muito ativos então as 80 90 anos correndo maratonas de 40km de 42 ou saltando de paraquedas e asa delta e que nunca fizeram antes de começar a fazer o aniversário de 70 80 90 anos e isso também não precisa ser a
Referência então esse caminho do meio pode ser um uma boa escolha a grande questão a gente se coloca é o que eu sinto que é adequado pra mim ou não no mesmo lugar onde é a doce onde se conhece onde ela vem uma universidade em que tem um espaço para idosos
Muitas vezes eu ouvi que o espaço da universidade não era para idosos dos idosos dizerem eu não me sinto confortável e depois deles super feliz dizendo adoro tomar mochila no elevador subir junto com os jovens nadadores ea senhora teve uma fase da vida assim que a senhora achou que tava ficando velha
Que estava eu digo alguma frase bem antigas eu já fui ver nem me lembro velha eu então nenhum momento a senhora sentiu o peso da idade sinto velho atualmente alguma coisa modificou na tem que modificar seu séquito igual a 70 anos eu tô mentindo pra mim não quero
Mentir pra mim mas fisicamente eu me adoro eu me gosto que diziam gostando já está a caminho andado para mim quando a senhora tomou essa decisão de voltar para a universidade a isso foi adotado há 23 anos na unati né e foi até por demérito da minha filha de um jornal e
Uma mulher que é uma coisa boa pra você namorava na conde de bonfim e live ela viu uma tripla estamos chamando aluno não nasci eu fui lá vou fazer a matrícula eu queria logo fazer teatro é porque eu gosto muito de teatro ótimo me exibi lá
Então não tinha vaga porque até ontem a vaga mas eu entendo porque a poesia e danifiquei não sair mas eu fazia todas o software direito a fazer três oficinas eu fazia circular porque eu te fazer minhas três depois da derrota taborda aberta da licença professora eu entrava sentava e ficava olhando conclusão 23
Anos e dali não sai dali e me tira só papai do céu como é que é essa capacidade de adaptação os mais velhos costumam perder lá então eu diria que seu e ainda muito jovem você pode me ajudar pois assim eu diria que esse talvez seja o grande segredo é de um
Especialista na área do tocá lá acho que ele fala que é a vida deixou de ser uma corrida de 100 metros para passar a ser uma maratona ou seja a forma de se preparar esses dois eventos têm que ser muito diferentes sons são situações é completamente diferentes uma da outra e
Eu acho que esse é o ponto para o envelhecimento mais saudável é o progresso que a gente pode chamar de bem sucedido é o quanto eu consigo me adaptar frente às situações existem algumas teorias na área do envelhecimento e uma delas fala sobre reforçar os traços da personalidade
Então que a gente não teria tantas mudanças no sentido de novidade mas sim um reforço dos principais traços é algumas delas defendem que a gente teria menos amigos então a gente teria um processo mais seletivo dessas relações mas o que eu vejo de fundamental que me parece realmente importante é o quanto a
Gente consegue lidar com essas situações então seja um processo de viuvez seja um processo de retirada do mercado de trabalho seja a alteração de vida o falecimento de um filho ou a saída dos filhos de casa acho que a definição pra mim hoje do que eu encontro na prática
Tanto na universidade quanto no consultório seja essa sim o quanto eu consegui me adaptar diante do que se apresenta então ir para uma universidade e essa coisa do papel de se colocar então o limite são 13 oficinas mas eu acho que faz sentido fazer mais eu faço lógico que eu fiz
Entre todas ele ajuda o dado se falou que não se é lógico que ela não é mais não é igual ao que era então uma coisa mudou é uma coisa mulher fala um pouco dessas coisas que mudam com a idade como o organismo humano evolui nessa faixa etária
Eu caminhava quando eu saía para passear mesmo com a minha família o guardian eu sempre na frente andando da agora encaminhado da dona dulce já está mais devagar não posso botar magros e pato antes só possa andar agora deteve o tento que colocou moda mais esgotei sapato derrota nem aquele pedido já reduzida
Isso foi tão notável do tempo peruana pode ter me porque não não não que alterações são essas variáveis olha o ele o envelhecimento humano ele é bastante heterogêneo entre as pessoas cada um e envelhecem uma velocidade e o nosso organismo os órgãos também oferecem em velocidades diferentes isso é completamente
Individual o que aquilo que vai pesar mais no durante o envelhecimento vai depender muito do curso de vida daquele indivíduo como é que foi a saúde dele ao longo da vida hoje em dia se sabe que na realidade envelhecimento tem muito a ver com o desenvolvimento ainda no útero
É o que ele teve de de saúde de acesso na primeira infância assim por diante então é obviamente a pele é um dos primeiros órgãos a sofrer com o envelhecimento mas que isso vem mudando muito com a tecnologia da proteção contra os raios ultravioletas neo bloqueador solar vem mudando muito né
Essa mas sim a pele é um dos órgãos que mais envelhece diz o sistema rocho articular e outras artroses as dores podem ser bastante limitante a perda muscular que pode acontecer com o envelhecimento e costuma acontecer ela também pode determinar uma redução da atividade mas se nós ao longo da vida
Conseguirmos é ter até levar a nossa saúde no nível máximo ea nossa atividade física também nem vi que eu falo é investir no futuro o declínio que vai acontecer que acontece em todos os órgãos o coração o pulmão o rio o estômago a pele e enfim todo o organismo envelhece rabelo o
Cabelo é mais é o dependendo do capital de saúde que a gente acumular ao longo da vida é a gente pode não sentir com tanto impacto essa perda mas obviamente existe o declínio quanto menos reserva tivermos maior vai ser o declínio para uns pode ser arte é ó jorge goulart como eu falei
Artrose que infelizmente tem um impacto enorme no dia a dia das pessoas por limitações mesmo de dor mas pode ser o coração a pessoa pode enfartar e isso ter levar a limitação da condição física pessoas que fumaram ao longo da vida o que vai valer ser primeiro é o pulmão
Então vão sentir falta de ar e isso pode ser um limitante enfim cada órgão envelhece uma velocidade é muito pessoal que a parte cognitiva já acha que há uma previsão pós prevenir esse é um pavor que todos nós temos jorge perder contato o mundo é assim é existe um declínio
Cognitivo próprio da idade entretanto esse declínio ele que é natural da idade ele não é o suficiente para causar maiores transtornos no indivíduo se ele não tiver nenhuma doença neuro-degenerativa como uma doença de alzheimer por exemplo ele não perderá sua capacidade de aprender de fazer realizar tarefas cognitivas até o
Momento da morte dele então existe uma perda mas é uma perda que eles se adaptando ele consegue funcionar bem até o final se não tiver doenças neuro cognitivos da mesma forma como a saúde em geral quanto maior a reserva cognitiva desse indivíduo e aí tem muito a ver com a escolaridade menor
Vai ser esse declínio é então existe uma plasticidade cerebral enorme que nos ajuda ao longo da vida aumentar essa capacidade cognitiva de tal forma que aquele declínio natural do envelhecimento não seja o suficiente para causar maiores prejuízos então estudar ao longo da vida adquirir novos conhecimentos ter novos desafios e isso
Nos protege do declínio cognitivo você consegue definir um padrão desse declínio cognitivo horas o início a gente nota que as pessoas perdem um pouco menor não lembro o nome de alguém da nossa tô perdendo a memória se isso acontecer aos 30 anos tem problema nenhum quando acontece aos 70 gente enlouquece
Acho que todo mundo já colocou um ponto é fundamental a gente discute se discute há muitas décadas sobre qual seriam os grandes pontos tanto o pico ápice do desenvolvimento da capacidade enquanto onde começar esse declínio né acho que a gente tem um certo consenso que é no sentido de que sim existe uma
Noção de reserva aquela que a gente começou falando só que se tem hoje é que a gente pode depositar novos capitais dessas reservas que é um conselho que a gente não tinha antes então a atividade cerebral sem dúvida uma delas é receber muitos alunos em especial sim com
Questões ligadas à cognição será que eu tô perdendo será que sai do quarto para a cozinha e não lembrar o que eu fui fazer é o indicador mais sério é que deveria investigar será que fazer deveria fazer exames de imagem ou de sangue para definir alguma questão então acho que o
Camarim e colocou importante a gente tem um declínio natural da idade em geral um boa parte das funções muitas delas e se apresenta através da lente ficação o que significa então eu não consigo lembrar o nome daquele médico de cara mas às vezes eu consigo fazer isso com uma dica ou
Com um pouco mais de tempo em geral essas situações a gente chama de lapsos de perda de competitividade em ti dito tem uma questão com o ritmo né como que o quanto que ele pode recuperar é e no dia a dia assim a mesma coisa o quanto isso
Interfere ou não no dia a dia se são perdas que são é passível de ser adaptadas ou adaptadas rapidamente isso é tranquilo a gente não costuma ficar preocupado em uma brincadeira que a gente usa no consultório que é normalmente quando está preocupado com isso é um bom sinal porque quando chega
Alguém indicando olha tem uma perda ea pessoa nega costuma ser o indicativo maior mas em geral os impactos advindos do envelhecimento eu quero reforçar que amarante ela falou eles não são incapacitantes a gente vai ter essa função de de perda mesmo ou com acidentes seja ele cerebrovascular por
Exemplo um acidente ou uma doença ele não é esperado da doença eu acho que é algo muito importante pra gente que hoje cada vez mais separar envelhecimento de doença que é uma associação muito perigosa não só complementando é o processo com ele não existe uma idade na
Unidade mágico número mágico a partir do qual já a partir dos 50 anos começam decline isso não existe e é isso que é muito individual agora o processo ele ele realmente a lenta e existe uma lente ficação na aquisição daquele conhecimento então o importantíssimo é adaptação realmente então por exemplo a atenção atenção
Dividida com uma capacidade que os jovens têm os jovens de hoje então é computador é é ter celular a música faz tudo ao mesmo tempo essa capacidade é reduzida com o envelhecimento então o idoso se ele continuar fazendo várias coisas ao mesmo tempo vai falhar a idéia essa sensação
Eu não estou conseguindo estou ficando velho é só reduzir o número de coisas que faz ao mesmo tempo focar em uma terminar uma tarefa fazer outra que as coisas caminham bem é muito comum por exemplo a mulher falou falar que a toquei mantém uma cozinheira né mãe uma dona de casa que cozinha
Agora eu quero uma cozinha mas a comida desculpa mas porquê porque foi botar a comida ele foi fazer outra coisa e isso já não dá mais então é uma questão de adaptação e tem uma outra coisa tem fatores que atrapalham a cognição então doenças que não estão controladas
O stress a ansiedade a depressão ansiedade é nítida quando se pergunta o nome de uma pessoa você encontra uma pessoa e precisa daquela informação rápida fica ansioso a informação não vem isso atrapalha medicamentos é realmente uma questão assim bastante séria e que prejudica muito a cognição enfim vai de
Fato mas não existe um marco temporal a partir do qual existe um declínio cognitivo se me permite podendo é e é importante essa informação também sedac normalmente quando a gente faz uma avaliação negro cognitiva neuropsicológico que a gente busca é uma comparação pela faixa etária
E aí não dá pra perder de foco que a gente está construindo alguns conhecimentos importantes sobre envelhecimento então a gente tem um processo acelerado de envelhecimento a gente tem um número muito grande de centenários no brasil a gente tem mais de 20 mil pessoas e muitas pessoas não
Fazem idéia que um número tão grande no país assim a gente ao mesmo tempo estudando e aprendendo e gostando da pesquisa então é isso é uma comparação que a gente não está se perguntando quem é que sabe no brasil cuidar de centenário então isso é complexo aiea senhora dos memória tabor
Há com certeza eu sei bem qual é o dia de hoje mas a memória está havendo também quero alguma coisinha mas mamãe você saiu do banheiro sem sua boca aberta ela foi minha filha ela fechará a mãe aí ela vai ficha de fato não apertei toda eu tinha que apertar tudo pra não
Pingar sabe água hoje não se pode dizer de quanto é assim mas esquecer mesmo não esqueça do que a senhora faz a um tipo de tentar algum tipo de atividade para manter a mente ocupada e leandro amaro não posso parar atualmente agora estou fazendo uma trilha de tricô para mim um colete quer
Ficar bonita e um gol de tcheco é bom leio muito gosto muito de ler gosto muito dele mas se a senhora lei todos os dias leio todos os dias e todos os dias antes de deitar na minha bíblia tá lá eu pego texto tô lendo o livro de florim
Vou ler o texto que onde parei gosto muito de ler gosto muito de passe gosto muito de teatro gosto muito de cinema gosto muito de conversar e também gosto muito de rir porque o rio é uma beleza o rio faz bem então não é para falar sobre a denúncia famosa pelas
Interpretações na universidade e aí essa parte da memória nem de trabalhar elas estão sempre inventando esquetes adaptações é em geral bem esse traço do humor é um bom eu faço com a liga que eu tenho é assim eu faço a maria chiquinha então a outro game nós fizemos a maria
Chiquinha era disso que nós vamos ser processado eu fico modificando cometendo meus pneus cacos mas o pessoal gosta eu quero sorrir e acham que ela serve para dentro e chora consegue decorar os textos direitinho consigo decorar decoro é porque infelizmente agora lanat e não ter mais a oficina de teatro né
Eu fiz muito tempo de atuar com o professor nelson mariano infelizmente um sinal fechou mas eu gostava fazia muito teatro naquele teatro não sei se você assistiu a alguma vez mas gostava muito ansiosa quando jovem nunca fez teatro já ouvi muita fiz foi com a idade que eu
Fui fazer e porque conjuga feijó gosta eu fui casada com uma pessoa que não admitiria isso né eu ia perder teatro não é isso mas nem sair de casa então depois que o envio veio essa história é comum a várias pessoas aqui presentes que diego fez sai de baixo
Mas a minha filha me botando na unati acabou né é segurar a senhora e aconselha todos procuram nat da vida que vocês vão chegar aos 100 a senhora vai jogar na morada não latina que entre nós só na unati não que não tinha nada que me agradasse não fazendo
Nada boa a go go roupa avô valor mas muitas mulheres são assim mas só quando o marido morre ela se abre não não eu sequer dilma com 40 anos né eu tinha essa cara tem hoje a mais bonitinha ela agora está legal não tá 92 e seis
Meses eu quero que os mesmos também foram diminuídas não adotou nem vê muito e muitas dessas mocinhas aí que olha no espelho eu tô ficando velha os 40 anos da banda maquiagem na bola sobra belinho vai-vai bonitinha eu vou bonitinha branco voz é um dos meus professores todos com cérebro bonitinho todo dia
Todo dia eu achava que era por menos é você tá passando estados mexicanos de perto o professor 30 anos atrás e estafado atrás no dia a dia na moradia do chegavam a bola ficou a importância dessa de manter esses círculos sociais os mais velhos a gente tem algumas
Pesquisas a gente estava até conversando lá transe uma pesquisa de harvard tem mais 70 anos um estudo com a mesma população e uma das conclusões do estudo aqui o fator de talvez maior proteção fosse as relações sociais e familiares isso é curioso porque um estudo em que
Tinha como foco e alguns exames de imagens é uma cor que enorme enorme enorme e acompanhada durante 70 anos depois eles ampliaram para os filhos para as esposas né e assim é curioso ver que é uma das conclusões do estudo é isso em relações fortes e sólidas e
Confiáveis podem dar essa longevidade né é alguns estudos anteriores eu confesso que particularmente apesar da da repetição dos dados não é um dado que eu me sinto tão confortável mas apontam sobre o bom humor ser um fator também comum da longevidade eu não sei se o
Quanto eu concordo mas esse é um dado que pode vir diretamente desse componente é o quanto social pode apoiar e trazer esse componente de eu me sinto inserido e acho que a doce não disse diretamente com essas palavras não sei se posso dizer se me corrija se eu tiver
Errado sim mas a gente busca o tempo todo na vida esse sentido e esse sentido que pode vir de diferentes maneiras quando a gente tem uma limitação seja ela de venda do relacionamento que tem limite com relação a isso aí a pessoa uma pessoa né e cada um tem seu tempo né
E aí é só entender essa limitação mas segui se adaptando então eu não abro mão dessa felicidade ela trouxe uma fase muito bonita né não só fazer os outros rirem mas ri pra mim então esse compromisso que ia pra mim é esse compromisso se sentia feliz comigo mesmo
Não tem sentido na luz que importância que o cabelo está caindo mas ainda tem algum foi possível ver o mando bem mas não andou ótimo e dançou nenhuma coisa ridícula não é só ver por que tanto tempo amo a sofrer sofrer sofrer manhã amanhã vou sofrer quando eu puder um bom poder
Nunca mariângela e você acompanha esse paciente todos eu queria que falasse um pouco da importância da atividade física a atividade física é uma das poucas certezas que se tem hoje na ciência em relação à saúde humana não é para todas as idades atividade física é um fator
Protetor muito potente ea ela é evita mortalidade de todas as causas evita neoplasias evita demência é um fator protetor sem contar no melhor controle das doenças crônicas então melhor controle do diabetes da hipertensão arterial é da dislipidemia evitando é o uso de excesso de medicamentos né com atividade física
Podemos controlar de tal forma algumas condições que pode até não ser necessário o uso de medicamento mas atividade física ela é melhor o sono melhor a depressão previne isso como eu falei uma das poucas certezas que se tem previne é alzheimer e é muito comum a
Gente ver existe uma crença de que a pessoa precisa procurar o geriatra pra não envelhecer né e existe um imaginário de que se tomar muitas vitaminas e que fazer uma série de coisas é não vai envelhecer e isso é absolutamente impossível né porque o envelhecimento ele é uma conquista da humanidade é um
Privilégio é nós não podemos ser contra o everton antienchente nós somos pró hedge e que é as pessoas ficam buscando fórmulas mágicas para resolver algumas soluções que não existe então atividade física ela é muito importante durante a vida mas se também não fez durante a vida nunca é tarde para começar
O importante é fazer algo que lhe dê prazer que esteja dentro da sua capacidade e que seja prazeroso mas fazer sempre é fundamental eu vou fazer o seguinte o lê duas perguntas chegaram pela internet e depois abrir para o auditório não tenho acho que tem um microfone por aqui
Circulando até lá no fundo o microfone quem quiser fazer a pergunta então levanta a mão da indenização chega até aí a primeira pergunta rosimeire seco eu vou juntar com a outra com a pergunta seguinte rosimeire diz qual o melhor exercício para a memória e depois a cristiane reis de souza diz como saber
Se o esquecimento dos idosos é normal da idade ou é um início de alzheimer quais os indícios e também já junto aqui pergunta andrelise wagner quais são os primeiros sintomas das demências começamos por quem a gente começou nesse sentido de dizer é o comparativo em primeiro lugar sempre consigo então uma
Pergunta do rio grande não pode falar com mais propriedade é assim a gente comparar com o passado né então há quanto tempo esse comportamento existe então mamãe está muito teimosa e agora se recusa a fazer a prescrição do médico você pergunta quanto tempo ela faz isso
Sempre foi assim não esse não é um indicador de alteração de mudança efetiva a gente tem um comportamento que se mantém a mesma coisa acontece para a memória ou para funções cognitivas das vezes são pessoas que tradicionalmente foram distraídos ou eram famosas em suas comunidades por serem esquecidas e
Perderem compromissos não é esse você tenha continuidade desse padrão talvez não seja o indicador sem dúvida alguma as avaliações clínicas e se vai poder depois falar é mas essa avaliação neuropsicológica acho que é fundamental e indispensável e se me permite opinião assim e parar com essa busca tão intensa
Por um diagnóstico porque às vezes ele não não existe não é não é possível de ser conclusivo porque não há nada muitas vezes eu já vi imagino que doutora maria joão também pessoas que buscavam de diagnóstico que não tinha porque não tinham comprovações únicas ou indicadores mas que continuavam buscando porque tinham
Certeza que havia alguma alteração isso é importante ser colocado né é e com relação à atividade física votando um pouquinho a gente tem uma máxima que brincar é o quanto antes melhor mas nunca é tarde então assim o impacto realmente e já jantando com essa pergunta do que pode ser feito para o
Cérebro a gente tem os jogos sodoku palavra cruzada é essa brincadeira de fazer com a mão que não é a principal então se eu mesmo como com a mão direita como começar a comer com a mão esquerda o pentear o cabelo mas todas as funções ajudam a plasticidade ou manter algumas funções
Então a gente tem perda dessas perdas não vão ser recuperadas em geral a gente adapta ou diminuir o tempo de evolução então acho que o grande ponto é esse que a gente estava colocando antes o sentido se você tem tanta atividade física com um sentido quanto à actividade social
Com um sentido ou familiar que sejam os encontros todo domingo isso pode ser muito é definidor digamos assim de si quando valia já que é importante para a atividade para a memória é que seja algo novo e desafiador sair da zona de conforto sair da zona de conforto efe interessantíssimo para aquisição de
Novas habilidades cognitivas então aprender uma nova língua aprender ter um novo hobby é não só fazer aquilo que sabe e que domina mas realmente desafiar a mente né então a usá aprender um instrumento aprender a buscar aprender porque se aprende a vida inteira como eu falei anteriormente até
O momento da morte é a inclusão digital é importante o idoso começar a ser alfabetizado no mundo digital de preferência com outras gerações com jovens essa relação intergeracional é extremamente enriquecedor proibido pra ambos né projovem e pru2 aprender coisas novas a prender giro ele é aprender um pouco de como é a
Juventude hoje então a palavra que eu diria é desafia desafios é se propor o desafio viagens é é e em língua com e também é muito bom em relação à outra pergunta que é quando a gente deve começar a se preocupar com o esquecimento porque o esquecimento e
Lino ele não é uma coisa normal por envelhecimento a gente quer é se lembra como a dona dos falou agora aquele esquecimento que ele persiste e que ele tem um impacto no dia-a-dia daquele indivíduo é que ele deixa de fazer coisas que antes ele fazia com facilidade
Aí é preocupante então aquele e 12 que o filho começa a fazer tem que fazer tarefas porque o pai ou a mãe já não consegue fazer então aquele indivíduo que sempre fez seu imposto de renda e que de repente não consegue fazer né sem atrapalhar todo eu quis que sempre foi
Muito correto sistemático no pagamento de contas e começa a esquecer começa a ter a a conta bancária começa a ter problemas porque o uso do dinheiro e não sabe ou seja quando esse esquecimento ele tem um impacto real no cotidiano as atividades do cotidiano daquele indivíduo essa diferença do esquecimento
Benigno natural para aquele que realmente precisa ser é tratado investigado é a outra pergunta era também quando começa é nunes existem várias formas de demência a demência de alzheimer era mais frequente e é mais conhecida a doença de alzheimer começa normalmente como esquecimento e esquecimento para as coisas mais
Complexas e às vezes é muito sutil às vezes é difícil de de de observar mas aquela capacidade de planejamento de soluções de problemas do dia a dia esses contratempos que acontece no nosso dia a dia o idoso com alzheimer ele começa a a não ter essa capacidade de solução de
Pequenos problemas queimou a lâmpada vou chamar eu não consigo trocar vou chamar vou pedir o meu filho pra trocar né isso essas soluções já ficou mais difícil é então é uma dica as pessoas que ficam muito repetitivas etc mas existe outras formas de demência que se manifestam não como alteração de da
Memória mas com a alteração de comportamento por exemplo é pessoas que eram muito discretas recatadas ficam mais extrovertidas às vezes e persecução analisadas com comportamentos inadequados que não eram parece uma outra pessoa e isso pode ser o início de um de uma demência vamos ouvir que conquistam microfone dá pra chegar lá
Oi boa noite doutor drauzio varella boa noite todos vocês na noite então eu gostaria de dizer rafael multa e junto com meu amigo francisco samu nós desenvolvemos uma oficina teatral na unati de bonsucesso e da taquara porque dentro da universidade unisuam eu queria perguntar dona dulce o que essa oficina
Teatral trouxe pra ela trouxe trouxe tudo tudo é amor trouxe gostar da vida eu gosto de teatro acho lindo de teatro representar pra mim eu faço a performance do carlitos há 15 anos já vai fazer o pessoal gosta eu também gosto eu gosto de teatro e aconselho
Quem possa entrar na oficina de teatro decorar um texto mas é velhinha fazer uma criança fazer uma moça nova o de belo eu adoro teatro é tempo de o teatro é tão longe já que dá aula na empresa bonsucesso em bonsucesso é pra mim é mais difícil eu vou fazer é abrir o
Teatro lado do oeste deixa melhorar o assunto que envolve outra vez tenho uma pergunta da cristina normando aqui que de minha mãe teve várias quedas perdemos pessoas na família com quedas gostaria de ouvir sobre isso vamos lembrar só que é o principal tipo de fratura que essa fratura de colo de fêmur
Há várias vários trabalhos publicados mostrando que a mortalidade depois de uma fratura dessas pessoas idosas de 50 por cento em um ano acrescenta alguma coisa assim queda é um capítulo à parte dentro do envelhecimento é um evento é gravíssimo e é é um marcador de chez desfavoráveis quer dizer quando o indivíduo cai
A gente sabe que a partir daquele momento a chance de ele cair novamente a chance dele ficar dependente de uma terceira pessoa a chance de ele ter depressão ele precisar internar aumenta muito então a queda é um evento prevê nível que a gente é é tem que ter
Realmente em todo um trabalho e atividade física também é uma forma ótima forma da gente prevenir é mas existe todo um trabalho pra se prevenir queda entre a geriatria e gerontologia profissionais que trabalham na área do envelhecimento é realmente uma meta a redução do risco de queda alimentação saudável é importante
Redução de número de medicamentos inapropriados o controle fiscal um ligeiro com a bebida alcoólica em excesso e e realmente aquele idoso que cai porque às vezes ele cai e não fala pra ninguém né porque o mar como eu falei o marcador duas vezes decline então ele guarda ou ele não fala porque
Acha que não é uma questão médica que está aí é normal e não é normal então o idoso que cai ou familiar do idoso que cá ele deve procurar imediatamente o médico de preferência geriatra que têm essa visão global da saúde do idoso muitos anos me permite eu mesmo já caí
Diz logo que era jogo pra aquela caminhada de ver tudo envolvendo eleito walter rocha e tomografia mamografia não tem nada tudo bem é minha filha de métodos que não conheça tem um trabalho de gerontologia que tem esse componente é o quanto a gente consegue é auxiliar na saúde então o
Trabalho de conclusão de pós graduação e foi sobre o medo de cair e que é um evento que está presente em idosos que nunca caíram ou idosos que têm um histórico de quedas então assim é possível fazer isso no nível da universidade em termos de oficinas que possam sensibilizar para um componente
Pode ser feito no âmbito da clínica eu tive a possibilidade de fazer em um consultório em lp hino instituições de longa permanência para idosos em asilos e com fisioterapeuta o resultado é muito legal que a gente consegue exatamente isso a gente consegue um acesso 11 uma revisão uma reeducação funcional
Junto com um psicólogo que a minha formação de base que a gente consegue nesse sentido a gente consegue reduzir respostas ansiosas que normalmente vivem com medo de cair então esses dois a gente consegue fazer esse treino na fisioterapia muito melhor do que faria só com fisioterapia então
Esse é o componente a cara da gerontologia a gente conseguir juntar profissionais que vão facilitar a venda de droga porque caiu que é de ouvir o doutor só para complementar a queda ela não tem uma única causa é sempre multifatorial microfone boa noite é matheus também uma noite a todos
É eu vim da sua academia de medicina da cidade de franca são paulo eu vim pra assistir eu gostaria de perguntar assim vocês como cientistas pesquisadores e estudiosos do ser humano como um todo se uma projeção assim será possível envelhecer com mais de 100 anos bem 150
150 não vai dá ver como é dá eu disse aqui que em 1940 expectativa média de vida do brasileiro era de 45 anos e hoje 75 anos sempre bom então mais 50 anos 19 30 anos a mais não vamos porque esse ganho na expectativa de vida ocorreu com
As vacinas saneamento básico ocorreu com as com com os antibióticos impedindo que pessoas morressem na infância ou morressem na adolescência são esses essas mortes evitáveis que fazem subir a expectativa de vida agora o que nós queremos resolver os ataques cardíacos derrames cerebrais cross as demências não vai haver grandes aumentos na
Expectativa de vida mas chegar aos 100 anos vai ser possível eu volte a escalar população sentença seria aumentando muito inclusive no brasil aliás já há a parcela da população de nonagenários próxima é a que mais cresce no brasil agora tem uma grande discussão sobre essa questão do
Qual é o limite de o lógico da vida até onde a gente pode chegar não existe essa resposta ainda mas o que se tem assim de perspectiva para o futuro é o que se chama de medicina de precisão o que é isso a gente conhecer o
Nosso código genético e saber né se nós temos é ao mutações genéticas que vão levar essa ou aquela doença essa ou aquela característica que possa ser eventualmente no futuro modificável isso é o que há de mais moderno e assustador também né mas isso é uma outra discussão
Que me permitido falar de poesia eu diria que um caminho saudável e bom seria esse da adaptação que a gente conversou no meio então independente da condição de saúde seja ela excelente média ou ruim ou péssima que a gente consiga ter um espaço de inclusão não é
Que a gente pára de se comportar como uma sociedade que não é idosa né então eu costumo dizer houve uma pesquisadora dizia tudo bem a gente pode ter 15 20 e 30 por cento de idosos enquanto a gente não considerar que somos 100% de idosos que tá bom 15 já
São os outros 85 serão ou pelo menos almejam ser então a sociedade com foco no idoso é uma sociedade que pode ter oficina que incluam já tive experiências e confio em que tinha idosos com demência com parkinson então tinha gente alimentação cognitiva e limitação física e ainda assim há oficinas muito boas e
Muitas vezes a esse espaço que é produzido instituição que a gente consegue um grau de contato de afeto em que independente da questão é da saúde como um todo você tem ali respeito e tem sentido nessa vida e deixa de ser uma briga só por mais anos de manter essa pessoa viva
E passa a ser um uma briga uma busca por dar sentido por dar significado da existência é desculpa só tempo porque tem uma máxima é que a gente usa muito que o que importante o importante não são os anos de vida mas sim à vida que
Dois anos que a gente tem aí uma pergunta agora de mais de 60 anos a pessoa tão jovem e perguntando então vamos lá olá boa noite é a pergunta é sobre atividade física é mesmo é incluindo a musculação para idoso que antigamente não se podia imaginar idoso fazendo
Musculação mas que hoje em dia é bastante indicado é e dentro de todas as possibilidades de atividade física que a gente possa fazer o que seria o mais indicado pra vocês que vocês entendem as atividades individuais como por exemplo musculação corrida na qual você não tem um contato social muito grande ou as
Atividades que inclui que são a que puxam – provavelmente do corpo do físico mas que envolvam é social como por exemplo hidroginástica é outro tipo de atividade é mais social o que você acha mais indicado é a atividade física ela qualquer que seja ela vai ser benéfica
Aí as atividades que aliam né attiyah os o esforço físico a actividade social é são melhores ainda esse é um ganho mas por outro lado a gente tem que respeitar a individualidade o que é bom pra aquele indivíduo né a musculação é um excelente e um excelente exercício
Porque é você tem ganho de massa muscular então há a atividade de força que é a musculação associado a uma atividade aeróbica que pode ser uma caminhada ela é assim hoje considerada a melhor atividade que tem mas com essa ressalta todas as atividades são importantes e se
Puder ser em grupo e lúdica é melhor é melhor ainda tem um ganho aí é grelhado estamos chegando no final queria fazer uma pergunta rapidinha pra senhora do chá tomar um remédio bom a minha diabetes o controle todo remédio para diabetes o momento também pressão tomo esqueço mais
De tomans a comprar o combo acho que eu esqueça a estação está completamente errada agora não gosto de rené é a quem é que gosta eu queria um médico que não parece remédio háháhá a pergunta aqui mariângela aqui acho que toca exatamente nesse ponto que sabemos cada pergunta janete sandoval
Sabemos que cada pessoa é única mas como ajudar uma pessoa idosa diabética problemas na tireóide com dores no joelho mas não toma seus remédios ninhos não gosta de ver dinho é a própria mas eu vou levantar gostando da vida negócio de amor do que faz né
Eu olho pra eles eu cheguei na bola de rolando tem que controlar a pressão e controlar a glicemia que o açúcar no sangue aqui no brasil a gente fala como está sua mãe tá é maravilhosa diabetes descompensado pressão alta fator muito a péssima essas doenças e ninguém leva a sério
Porque são tão freqüentes quem aqui têm parentes diabéticos levantar a mão por favor e quem tem parentes com pressão alta aí parece que eu perguntei quem quer aceitar jesus a todo mundo ninguém controla há quanto tempo a senhora não média pressão não eu aí eu penso eu
Comprei até o aparelho né encarnam todo o dia onde semana semana o beijo mas ela adotou o povo sai das 616 e vai ter 12 eo diabetes com a coxa não controla a glicemia quanto tempo já não controla anel de três meses ou a adutora de tiro
Para de fazer bobagem idosos trilha é um homem no seu concelho sabe que eu já estava pensando nisso né não efe eu estava vendo meu pensamento é isso aí vai ser por fui lá para tomar bronca os o carimbo do que o senhor falou que eu
Queria escutar no final sim e se o idoso com ele normalmente têm mais uma doença crônica né tem várias comorbidades e precisa tomar vários remédios não existe uma fórmula para lidar com isso mas é importante que tenha um médico que centralize o cuidado né pra que não haja
É duplicidade de medicamentos porque não se fragmente o indivíduo então e de repente a bete vai num dogma lojista tem gastrite vai nu gastro tem artrite artrose foi morto pedir isto cada um vê um pedaço e passas seus remédios no final das contas está aquele idoso com
Uma lista de 12 remédios e sérgio não está na minha vida eu não quero arranjar então assim um ter um médico que centralize o cuidado e que determine a atendente limitar um pouco né aida esses especialistas e sorri e facilitar a posologia daquele medicamento né é tem a gente tem algumas técnicas para
Que facilite reduzir o número de remédio reduz o número de conta unidos que têm que tomar para aderência ser melhor mas a centralização do cuidado eu acho que é um passo importante para isso que eu vim fazer a última pergunta é ignorar é da júlia carvalho para mulheres mais velhas que
Possuem libido mas senti que fisicamente o corpo não responde da mesma maneira o que vocês vai comenta então isso tive a oportunidade está no último congresso brasileiro de geriatria e gerontologia discutindo sobre isso numa mesa e eu estava respondendo uma pergunta que fizeram aqui na platéia assim esses
Espaços precisam ser comuns e pegando um pouco da resposta mariângela como atividade física uma resposta individual só mas a gente precisa quebrar esse paradigma em geral a gente tem um socialmente se o homem fica viúvo ou se separa que ele encontre 99 parceiras e socialmente muito bem aceito o contrário
Não vale tanto para as mulheres em geral se convida que as mulheres se retirem desse mercado dessa desse componente existe um laboratório em são paulo da sexualidade que trabalha dentro no serviço específico esse tema da sexualidade e idosos a gente vai encontrar é é uma outra questão também muito sério muito atual
Enquanto a gente tem o aumento do número de novos casos de hiv na terceira idade e que é um assunto supercompleto difícil de se discutir a gente discute uma mulher imagina uma situação não sei se parecia semelhante em que ela pedia para o médico a medicação para reduzir a libido
Porque o parceiro não conseguia é vamos assim concretizar o ato e uma das coisas a gente discutiu foi como é que pode ser a transição de entre seattle necessariamente a penetração o ato sexual em si para outras formas de carinho sexualidade essa é uma das formas que eu entendo e voltando a
Adaptação que pode ser uma grande uma boa saída para esse contexto como um todo na libido não é problema a e nem inadequado realmente existe um grande tabu sobre sexualidade na terceira idade é isso tem que acabar porque a assexualidade ela é faz parte da vida é saúde
Agora existe realmente né tem que ter essa quebra de tabu quebra de paradigma para que possamos sair vai conhecer mais a sexualidade dele tem que escutar e duas salas verdes luizinho assim os nossos avós têm uma relação sexual não é discutir só esse componente das dst é discutir o quanto essas
Doenças crônicas afetam né de exercícios e indicações isso nas medicações ou não um controle que você colocou enquanto pode-se colocar em risco a alguém que não está com a pressão equilibrado e que vai para o ato sexual então assim esses são fatores importantes então proteger e se esse idoso essa pessoa esse paciente
Pode ser em muitas situações controlar essa pressão nós temos tempo ainda para não falar no microfone eu queria por favor eu acho importantíssimo isso o abordasse a incidência do câncer na terceira idade é a idade a idade média do aparecimento de câncer aos 65 anos câncer pode pegar e como
Pode surgir em qualquer idade têm crianças com leucemia na primeira infância e você tem pessoas muito idosas que desenvolve tumores depois de 90 anos a média ao redor de 65 anos isso acontece varia muito porque a gente também usa essa palavra câncer como se fosse uma coisa só não fosse uma única
Doença na verdade são centenas de doenças e cada uma delas com um subtipos diferentes o câncer de mama nós temos mais de 20 e subtipos diferentes com evoluções diferença resposta o tratamento diferentes mas o processo de envelhecimento acúmulo risco a aumenta o risco da gente acumular mutações e acabar facilitando o
Aparecimento de determinados tumores o que a gente sabe hoje é que mais ou menos um terço dos casos de câncer é produzido pelo cigarro um terço dos casos cerca de 8 a 10% são produzidos pelo álcool ea combinação de álcool e cigarro é especialmente carcinogênica nós sabemos também que a vida sedentária
Aumenta a incidência de câncer ea obesidade especialmente o número de casos de câncer vem aumentando no mundo inteiro e seguindo a epidemia de obesidade que nós temos verificado temos encontrado hoje não só nos países mais ricos como também nos quatro países pobres o egito tem uma tremenda epidemia de obesidade
O méxico brasil 54% dos brasileiros estão acima do peso a vida sedentária a obesidade o fumo fumo é o pior de tudo não é porque é um é uma é o número de casos de câncer e quando a gente fala no fumo as pessoas pensem câncer de pulmão mas o fumo
Aumenta o número de casos de câncer de colo uterino imagina do pâncreas de de rim e de diversos órgãos porque os carcinogéneos que são aspirados junto com a fumaça se espalham pelo corpo inteiro mas eu queria agradecer a presença de todos queria agradecer à senhora venceu a
Doutora maria ângela e theo é wallace sofreu gostei muito dessa discussão esse programa é uma parceria com o programa viva saúde das drogaria são paulo e drogarias pacheco o mês que vem tem mais então o programa é mensal e ao acesso pela internet trato muito obrigado [Aplausos]
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