olá amigos do youtube vou responder à pergunta do time e alves ele diz graus queria que você falasse um pouco sobre resistência à insulina queria saber se só com alimentação e o remédio prescrito pelo profissional pode baixar os níveis de insulina no corpo e quais os cuidados que devo tomar pra não ficar com a doença principal que é o diabetes é ter um pouco de confusão na sua pergunta a glicose é essencial para o funcionamento das células sem glicose as células não funciona só que a glicose é incapaz de entrar na célula sozinha a célula é impermeável à glicose ela precisa da insulina presente para abrir a membrana de modo que a glicose consiga entrar a insulina é com uma chave que abre a porta da célula para a entrada da glicose que aí vai fornecer energia para o funcionamento dessa cena o que acontece na resistência à insulina na resistência à insulina as células torna mais resistentes a entrada de insulina e isso causa problema porque aí a glicose não consegue penetrar o que causa a resistência à insulina uma série enorme de problemas pode causar mas o principal deles é obesidade e obesidade torna os tecidos mais resistentes à ação da insulina e com isso se a glicose não consegue entrar na célula em quantidade adequada o que ela faz ela sobra na corrente sanguínea continua circulando glicose em concentração mais alta na corrente sanguínea é um problema porque ela os tecidos não estão acostumados com essa quantidade mais elevada ela vai fazer os tecidos sofrer e alguns sofreram mais do que outros quais são esses o endotélio dos vasos aquela aquele tecido que que reveste a parte interna dos vasos esses vão sofrer por isso é que os diabéticos correm mais riscos de derrame cerebral ataque cardíaco amputação os tecidos as células do rim por isso que os diabetes diabéticos muitas vezes apresenta insuficiência renal e tem que acabar fazendo diárias às células da retina o que vai prejudicar a visão especialmente dos mais velhos as células a os neurônios a especialmente as terminações nervosas mais finas por isso que os diabéticos costumam ter o que a gente chama de neuropatia que aquela e insensibilidade ou mesmo dor geralmente nos membros inferiores o que se recomenda para quem começa a ter uma glicemia obtém que vai subindo a glicemia normal é até 100 foi lá fez glicose deu abaixo de 100 tá normal de 100 a 125 a gente considera que nós estamos em uma fase que alguns chamam de pré-diabetes no meu nome é muito adequado mas muitos chamam assim acima de 125 feita de manhã em jejum direitinho ela aí você é considerado diabetes que você tem que fazer para evitar se você está numa fase é meio a meio mas na fronteira você tem que fazer é comer menos carboidrato com menos doce muito pouco doce chocolate comer pouco arroz pouco pão pouco macarrão e pouca batata 2 carboidratos é que são o seu problema você não pode jogar uma grande quantidade de carboidrato na circulação porque porque aí já estava com glicemia maio mais alta vai aumentar mais ainda segundo exercício físico porque quando você contrai os músculos como é que o músico contrário para contrair o que ele vai consumir vai consumir glicose e com isso você consegue equilibrar melhor a continuar a sua glicemia e além de você tomar esses cuidados com os carboidratos e com atividade física não pode esquecer que a obesidade é uma causa importante cima de diabetes talvez a mais importante de todas então não dá pra comer tudo o que passa pela frente tomando esses cuidados atividade física é controle do peso e redução do volume de carboidratos que você ingere você reduz o risco de desenvolver a doença
Fique informado(a) de tudo que acontece, em MeioClick®