Seus hábitos determinam-se sua casa está limpa ou bagunçada Não é questão de fazer faxinas completas todos os dias nossa vida é um reflexo das pequenas coisas que fazemos repetidamente todos os dias portanto se você está se perguntando como manter sua casa limpa e organizada esses 10 hábitos simples são a resposta
Desenvolver esses hábitos por si só para uma enorme diferença no estado do seu espaço e não leva muito tempo os segredos para manter uma casa limpa e organizada lidar com uma baguncinha imediatamente a maneira mais eficiente de lidar com ela é por isso que a maioria dos hábitos que estamos prestes
A discutir se enquadra no tema lidar com a bagunça imediatamente se você olhasse ao redor da sua casa facilmente 75% das bagunças que se acumularam vieram de uma bagunça deixada para ser resolvida mais tarde ou totalmente ignorada quando adquirimos o hábito de lidar com nossas confusões imediatamente Seja lá o que for podemos
Resolver muitos problemas antes mesmo deles começarem e além de ter uma casa mais limpa em geral o benefício adicional de cuidar da bagunça na hora é que você acaba gastando menos tempo com ela assim sua casa fica mais limpa com menos esforço vamos começar 10 hábitos para manter sua casa limpa e organizada
Um Arrume sua cama todos os dias já virou Clichê tocar nesse assunto aqui mas é porque eu realmente acho muito importante Eu costumava pensar que minha cama era uma perda de tempo porque eu só voltaria para ela no final do dia eu tenho certeza que muita gente pensa
Assim mas depois de começar esse hábito percebi que estava completamente errado arrumar minha cama é uma maneira poderosa de começar o dia leva apenas alguns minutos Mas lhe dá uma sensação imediata de realização assim que você acorda Além disso dá um impulso de humor quando você olha para sua cama bem
Arrumada e toda vez que você olhar para aquela cama bem arrumada durante o dia você sentirá Aquela pequena onda de satisfação e eu juro é muito melhor dormir uma cama feita e de acordo com uma pesquisa da National sleep fundation as pessoas que arrumam a cama tem 19%
Mais chances de relatar uma boa noite de sono regularmente existe algumas razões muito práticas para fazer sua cama além de ter um espaço arrumado e se você gosta desse tipo de conteúdo já se inscreva no canal para não perder nenhum vídeo e aqui vão algumas dicas para te
Ajudar a desenvolver o hábito de arrumar a cama faça isso assim que sair da cama torne isso um hábito automático obtenha esse impulso antes de mais nada se é uma grande dor arrumar a cama por causa de travesseiros e roupas de cama simplifique diminui a quantidade de
Travesseiros mude para uma roupa de cama fácil de arrumar todas as manhãs se levar mais de um ou dois minutos para arrumar a cama será mais difícil desenvolver esse hábito compre roupas de cama novas que você realmente ama quando você ama a aparência da sua cama é motivador mantê-la arrumada Além disso é
Mais fácil de desenvolver novos hábitos quando experimentamos uma mudança dois nunca saia de uma sala de mãos vazias esse hábito tem tudo a ver com cuidar da bagunça que acaba nas partes erradas da casa o que se torna um problema Especialmente quando as crianças estão envolvidas a beleza desse hábito é que
Não leva nenhum tempo extra e isso fará uma enorme diferença na quantidade de bagunça em sua casa Pense nisso você provavelmente tem coisas em toda sua casa e lugares que não pertencem sapatos nas escadas brinquedos no banheiro toalhas de cozinhas sujas que precisam ir para máquina de lavar Portanto o
Hábito de nunca sair de uma sala de mãos vazias significa que você está levando esses itens para mais perto de onde eles pertencem você não está necessariamente guardando mas está levando para mais perto de onde ele pertence enquanto se move pela casa durante o dia seu trabalho é apenas ir para onde você
Estava indo de qualquer maneira Mas carregando coisas mais perto do seu destino talvez se já guardá-lo no quarto do seu filho enquanto você passa você está apenas aproveitando para andar pela sua casa Este também é um hábito poderoso que impede que as coisas se acumulem Especialmente quando você
Treina o resto de sua família para fazer isso também e leva zero tempo Extra 3 a regra de um minuto esse hábito significa que basicamente qualquer coisa que pode ser feita em menos de um minuto você faz na hora Vocês estão cansados de saber mas eu vejo que muitos preciso de
Motivação e de escutar e repetir as vezes você guarda a caixa de cereal que está no balcão seus sapatos vão para o armário depois que você os tira você coloca suas roupas no cesto ou de volta no armário no final do dia em vez de jogá-las na cama no chão você coloca
Correspondência onde ela vai em vez de deixar ela empilhada no balcão da cozinha Você limpa o interruptor de luz que parece ter sido espirrado e etc se for uma tarefa rápida você faz automaticamente isso evita que as coisas se acumulem e pareçam opressivas adquirir o hábito de fazer pequenas tarefas
Imediatamente significa que grandes tarefas não se desenvolvem esse hábito sozinho mant ordem sempre no mínimo em nossa casa 4 Lave a louça todos os dias deixar a louça na pia durante a noite É antes higiênico e super ineficiente porque a limpeza de alimentos endurecidos leva a exponencialmente mas
Tempo para limpar eu falo com muita experiência aqui não lidar com a luz imediatamente é na verdade uma grande perda de tempo Além disso manter a louça constantemente em ordem ajuda muito a manter a cozinha limpa e arrumado o tempo todo o que vai fazer você se
Sentir muito bem com a vida certo portanto Nunca deixe prato sujos durante a noite em vez disso certifique-se de carregar e Executar a máquina de lavar louça todas as noites ou Lave a mão se você não tiver uma máquina de lavar louça um hábito secundário que combina
Muito bem com isso é adquirir o hábito de guardar a louça pela manhã quando estiver tomando café da manhã assim no início do dia você começa a preparar os pratos você também pode delegar essa tarefa para seus filhos a louça é um ótimo lugar para começar com as crianças
5 use temporizadores as bagunças podem parecer esmagadoras daí optamos por lidar com eles mais tarde uma ótima maneira de superar isso é usando temporizadores os temporizadores nos ajudam a rasgar o curativo e começar qualquer tarefa que tenhamos que fazer e em segundo lugar quando temos um curto
Período de tempo tendemos a ser mais eficazes com esse tempo por exemplo quando eu estava na escola se eu tivesse duas horas para terminar uma tarefa levaria duas horas se eu tivesse 30 minutos milagrosamente demoraria 30 minutos agora se eu definir um cronômetro para limpar o banheiro
Demoraria em menos tempo do que se não fizer os temporizadores são poderosos eles também são fantásticos quando se trata de iniciar uma tarefa que parece esmagadora em vez de sentir que precisa lidar com uma bagunça do começo ao fim limpar toda a cozinha aspirar e esfregar todos os cômodos dobrar 10 sextos de
Roupa basta definir o cronômetro para 5 10 ou 15 minutos ou o que for administrável e comece costuma usar apenas o cronômetro do meu telefone 6 a limpeza energética de 5 minutos você pode fazer qualquer coisa por cinco minutos e é incrível Quanto pode ser feito com alguns minutos de esforço
Concentrado quando sabemos que só temos que trabalhar por um curto período de tempo geralmente Podemos trabalhar com muito mais rapidez e eficiência assim uma limpeza rápida de 5 minutos especialmente à noite pode fazer muito para manter sua casa limpa e organizada 7 organize-se constantemente vivemos na era das coisas por uma variedade de
Razões temos mais do que precisamos mais do que usamos mais do que espaço para manter organizado e não é só ruim para o meio ambiente como também não é bom para o nosso bem-estar porque tudo isso levou a Muita confusão e desorganização e subsequente ansiedade frustração e ao
Fluxo constante de mais coisas sempre chegando Especialmente quando temos filhos pensem roupas e sapatos à medida que crescem aniversário e presente de feriado chegando a cada ano e etc Portanto o hábito de organizar constantemente é outro hábito poderoso para manter sua casa limpa e organizada ao arrumar suas coisas você deve se
Fazer algumas perguntas enquanto era sobre seus pertences você usa você ama Isso você precisa disso se você não receber um sim em um lugar ele precisa desaparecer para começar esse hábito você precisa de duas coisas algum lugar para jogar suas coisas indesejadas imediatamente seja para doar ou jogar
Fora e o lugar que você possa doá-las se for lixo jogue no lixo imediatamente ou recicle se possível Se valer a pena do ar mantenha uma caixa de papelão ou saco de lixo em algum lugar perto para jogar os itens indesejados se você não tem certeza de onde pode doar coisas em sua
Área pergunte por aí ou procure no Google brechós costumam adorar doações você também pode verificar os abrigos locais que aceitam doações 8 15 minutos de lavanderia por dia a menos que você tem uma família de oito ou mais pessoas você pode lavar a roupa em 15 minutos por dia
Eu sei que parece impossível mas é verdade eu coloquei como hábito de cinco minutos porque aqui em casa como somos somente eu e minha esposa lá vamos roupas a cada três dias e ainda assim não são tantas roupas é um intervalo que se encaixou bem para nós pois não
Deixamos acumular eu não posso te dizer com quantos amigos céticos com quem compartilhei essa rotina voltaram mais tarde completamente emocionados que realmente funciona aqui está o que você faz lave uma carga Dobra a carga do dia anterior Guarde a roupa dobrada é isso basta experimentá-lo por uma semana
Estou lhe dizendo se você fizer isso quase sempre ficará com a roupa suja em dia chega de pilhas de roupa suja e se acumulando em sua casa e chega de roupa limpa jogada em cestos por semana se misturando com a roupa suja 9 limpe enquanto cozinha enquanto estiver preparando jantar certifique-se de
Limpar a medida que você avança jogue fora o recicle quaisquer recipientes coloca os temperos de volta na dispensa e os alimentos extras de volta na geladeira você também pode aproveitar esse tempo para enxaguar as tigelas ou pratos que usou e colocá-los na máquina de lavar louça ou enche a sua pia com
Água quente e sabão para que os pratos estejam prontos para serem lavados rapidamente após o jantar a limpeza durante o processo ajudará a evitar a sobrecarga e a procrastinação após o jantar menos tempo limpando significa mais tempo de qualidade gasto com sua família novamente fazer isso imediatamente geralmente economiza muito
Tempo pois a bagunça tende a ser mais difícil quando deixada para depois 10 mantém a limpeza divertida como humanos evitamos tarefas desagradáveis portanto tornar a limpeza o mais agradável possível ajuda nos motivar a manter bons hábitos de limpeza uma maneira de fazer isso é por meio do que é chamado de
Acoplamento ou emparelhamento basicamente você combina uma tarefa agradável com algo que está tentando fazer Gosta de estar motivado para ir à academia combine isso a um programa que gosta de assistir enquanto corre na esteira ou combina sua xícara de café matinal com a prática de cinco minutos
De meditação quando se trata de limpeza pode ser colocar uma música divertida enquanto você limpa ou permita assistir a Netflix Apenas quando estiver lavando a louça à noite eu pessoalmente coloco meus fones de ouvido e ouça meus podcasts favoritos enquanto organiza esses hábitos tornaram muito mais fácil
Manter sua casa limpa e arrumada escolha um ou dois ou todos e começa a trabalhar na construção desses hábitos se você ficou até aqui comente vou cuidar da minha casa para eu saber que gostou do conteúdo assista também esse vídeo que apareceu na sua tela que fala sobre o
Seu sistema de organização um abraço para você e até o próximo vídeo
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