Existem poucas atividades mais importantes do que viver uma vida intencional na verdade é o valor do nosso compromisso que determina a direção de nossas vidas escolher uma vida que não seja desperdiçada mas concentrar nossas energias em busca de valor duradouro é uma das melhores decisões que podemos tomar mas em um
Mundo que exige repetidamente nossa atenção e afeto a vida intencional pode ser difícil e requer foco diário aprendi a disciplina de definir minha intenção todas as manhãs quando estava na faculdade alguns anos depois ainda recito a frase todas as manhãs um mentor espiritual foi a primeira pessoa a
Compartilhar a ideia comigo ele disse assim todas as manhãs antes de começar meu dia define a minha intenção com uma frase simples que é assim hoje eu me comprometo a frase citada intencionalmente não terminada deve ser preenchida e concluída todas as manhãs uma maneira que você decidir completá-la
Por exemplo hoje me comprometa será melhor mãe que eu posso ser hoje comprometo me a ser um cônjuge de fiel hoje me comprometo com uma alimentação saudável hoje eu me comprometo com a abnegação hoje eu me comprometo com uma busca espiritual específica hoje me comprometo com esse objetivo de trabalho
Hoje eu me comprometo a sair das dívidas mil pessoas podem ver esse vídeo e mil frases diferentes podem surgir as possibilidades são infinitas mas sua frase específica deve ser singular escolha uma intenção a mais importante consequente e defina sua mente seu dia e você mesmo nessa direção não é difícil
De fazer e serviu para mudar a minha vida como funciona a frase de definição de intenção aqui estão algumas coisas para manter em mente sobre a prática um defina sua intenção mais cedo possível pela manhã no início combina a declaração com uma ação de gatilho tomar banho escovar os dentes ou tomar o
Primeiro gole de café escolha um horário antes que o dia fique longe de você ou a distração se instale um e-mail um chefe ou um bebê chorando e declare sua intenção em voz alta dois sua frase de definição de intenção pode ser concluída em um segundo ou meditada por horas essa
Frase de definição de intenção tem valor nos poucos segundos que leva para resetar ele lembra sua mente coração e a alma de seu desejo para o dia mas também é uma afirmação que pode ser meditada por horas se o tempo permitir O que significa para mim ser o melhor pai que
Possa ser Quais são os projetos mais importantes Nos quais devo trabalhar duro como é viver altruísta hoje na maioria dos dias defina minha intenção com apenas algumas palavras enquanto toma banho mas nunca me arrependi do tempo meditativo de concentrar mais nisso 3 definir sua intenção todas as manhãs não eliminas distrações eu
Estabeleci minha intenção todas as manhãs por muito tempo mas ainda me Distraí dela em inúmeros ocasiões declarar sua intenção não significa que você nunca vai escorregar em busca por ela mas ela ou lembra todas as manhãs de sua meta para o dia e coloca a sua
Feição nela começar o dia focado em uma abordagem intencional é melhor do que ficar à Deriva todos os dias 4 sua intenção não é a única coisa que você fará naquele dia você não está proferindo uma declaração de exclusão você pode se comprometer pela manhã a ser um pai intencional enquanto ainda
Vai trabalhar e se concentrar em seus objetivos de carreira mas sua intenção declarada ajudará a manter o seu foco no lugar certo cinco sua intenção pode mudar a cada dia ou pode permanecer a mesma minha intenção todas as manhãs gira em torno de minha fé e não muda é minha busca mais
Importante todos os dias enquanto Procuro viver a vida mais gratificante e abundante que posso mas não é necessário todas as manhãs para mantê-lo mesmo eu alertaria contra mudá-lo todos os dias mas é perfeitamente natural que nossos objetivos e intenções mudem a medida que passamos pelas várias estações da vida e
Seis definir sua intenção fica mais fácil com o tempo Experimente agora mesmo antes de escutar mais no que você mais deseja que sua vida se concentre hoje mesmo que resta é apenas algumas horas no seu dia Experimente pela primeira vez agora Tente se lembrar de repeti-lo novamente pela manhã se você
Esquecer provavelmente esquecerá Não se preocupe apenas defina sua intenção assim que se lembrar de fazê-lo com o tempo você achará cada vez mais fácil lembrar de manhã em Breve fará parte da sua rotina regular como escolher sua intenção se você não sabe qual a intenção vale a pena definir todas as
Manhãs aqui estão algumas perguntas úteis para você começar quais são as duas três coisas mais importantes que você deseja realizar em sua vida será que um se destaca acima dos outros existe um papel em sua vida que você se sente compelido a ter sucesso existe uma crença espiritual abrangente ou visão de
Mundo que o ajuda a entender o mundo isso te motiva a viver uma vida plena que Mudança de Vida Saudável atual você está buscando quando você fecha os olhos à noite qual busca ou realização diária ou deixa mais satisfeito alguma dessas perguntas atrai uma busca mais importante do das outras você notou
Algum tema recorrente em suas respostas algumas de suas respostas o surpreendeu houve palavras ou frases que parecem representar suas paixões melhor do que outras se você está lutando para encontrar o texto perfeito para completar sua frase de definição de intenção por favor não comece com o que
Você sabe ser verdade você pode mudar o amanhã a vida intencional é um dos melhores presentes que podemos dar a nós mesmos É também um dos presentes mais significativos que podemos dar as pessoas que amamos e ao Mundo ao nosso redor comece com uma frase todas as manhãs hoje eu me comprometo a
Um abraço para você e até o próximo vídeo
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