Se você já ouviu a frase o importante é não parar de questionar a curiosidade tem sua própria razão de existir e esse foi um dos muitos pensamentos que alberto einstein deixou para a posteridade por mais que ele tenha revolucionado o ramo da ciência o cara ela gente como a gente ele tinha manias
E hábitos alguns para laje peculiares que podem até explicar um pouco sobre como cérebro dele funcionava e de estímulos para o trabalho cerebral comia insetos não usava meias dormia 10 horas por dia já te adiantei três aqui veja as tem tinham sono sagrado digamos assim eu
Sei que você tem um parede por aí que tem essa mesma filosofia não dormir menos que 10 horas é quase o dobro do que um brasileiro dorme ou pelo menos deveria dormir e enquanto o indicado é que uma pessoa durma mais de 8 horas o pessoal daqui
Dorme entre seis e sete horas por noite é de conhecimento comum que dormir é bom para o cérebro e não apenas isso deixar o seu like aqui embaixo e se inscrever no canal também pode te dar uma boa noite de sono eu sou ivan lima mas para
As tem o momento de dormir era um tempo realmente especial acreditem se quiser várias ideias brotaram na cabeça do cientista enquanto ele estava sonhando é relativamente comum acontecer isso no making off de grandes conquistas como a tabela periódica de mendelev ou a estrutura de dna idealizada pelo biólogo
James watson se você dorme menos de 8 horas por dia é provável que já esteja sentindo os efeitos no corpo a passo durante o dia baixo o rendimento nos trabalhos cochilos aqui ali falta de atenção e estresse os resultados da restrição dos sonhos são inúmeros pesquisas até revelou que dormir pouco
Pode aumentar a pressão arterial pior as tem viveu até os 76 anos por algum motivo certo e não adianta trocar o dia pela noite achando que vai resolver nosso relógio biológico está programado para baixar a temperatura corporal quando o sol está se pondo e induzir a produção de melatonina que é o hormônio
Do solo em meio a pouca luminosidade acredite se quiser se você regula seu horário de dormir talvez nem precisa de despertador depois de um tempo e não era só o sono de as tem que era sagrado não ele não podia perder a caminhada de área de e enquanto ele trabalhava na
Universidade de princeton o cientista fazia uma jornada de pouco mais de dois quilômetros aperta charles darwin em outro cientista que você deve conhecer criador da teoria da evolução das espécies fazia três caminhadas de 45 minutos todos os dias você tentado aquela voltinha ao redor do quarteirão caminha a pode aumentar a memória
Criatividade e também os mecanismos de solução de problemas acontece que a atividade e destrói o cérebro demais tarefas cerebrais adotando um estilo totalmente diferente de pensamento um estilo que pode levar a insights que podem passar batido quando você está em um ambiente de trabalho certa vez estende-se que nós podemos resolver
Problemas usando o mesmo tipo de pensamento usado quando criamos eles e aí olha se você não curte academia ou esportes a caminhada o exercício mais tranquilo para você caminhar melhora a circulação sanguínea o que pode reduzir a pressão arterial exercício pulmão e previne inflamações nas vias aéreas além
De até mesmo diminuir a sonolência e olha mas tem gostava muito de tocar violino sabia com muita frequência ele levava um instrumento quando ia observar pássaros e tocava por várias horas a música encanta lá ele afirmava que pensava em música frequentemente vivendo seus sonhos com as canções não sei se
Você sabe mas tocar algum instrumento pode ser um ótimo treino para o cérebro já que envolve uma coordenação da mão com olho habilidades auditivas concentração e memória música clássica por exemplo ajuda a reduzir o estresse e diminuindo os níveis de cortisol no corpo estendia que a maior alegria da
Vida chegou até ele através do violino toda essa coordenação motora faz com que uma pessoa sinta os reflexos mesmo quando estiver mais velho e sem tocar o instrumento a interpretação dos sonhos e o tempo de resposta continuam afiados e até mesmo a fala é melhorada com estudo afirmou ainda que tocar algum
Instrumento pode reduzir os níveis de ansiedade e até mesmo combater a depressão a e quando o assunto é comida um as tem amava muito espaguete e outro momento da vida ele até chegou a afirmar que as coisas favoritas dele sobre a itália envolviam o macarrão e o matemático
Levita veja nosso cérebro consome vinte por cento de energia corporal os carboidratos na massa são uma ótima forma de alimentar nossos cérebros famintos por energia ao lado do abacate peixe castanhas nozes e algumas hortaliças o macarrão pode melhorar a memória e até mesmo ajudar no amor a busca por carboidratos durante o dia
Pode ser sinal de que o seu organismo está pedindo serotonina o hormônio do bem-estar se ele cai repentinamente é provável que você vai se sentir sem ânimo e ter a capacidade o sininho afetada todos os hábitos e as tem tinha e que é só não vou recomendar
Para você é de fumar cachimbo bom hoje em dia conhecemos os mais variados riscos do hábito fumar causa inúmeros problemas para a saúde do seu organismo como o aumento da pressão arterial o que pode ocasionar um infarto câncer no pulmão e até mesmo risco de ter um
Derrame que é quando os vasos do cérebro são comprimidos de tudo isso não podemos ignorar o fato de que ele adorava fumar as tem era muito conhecido pelo campus da universidade por ser seguido por uma fumaça onde quer que ele fosse vale lembrar que até os anos 50 o tabaco não
Era vista como responsável por algumas doenças dentre elas o câncer e isso continuou até o início dos anos 60 e não nos estados unidos uma pesquisa acompanhou 20 mil adolescente por 15 anos e revelou que as pessoas mais inteligentes tinham o hábito de fumar com maior frequência do que as outras e
Os cientistas não conseguem explicar ios já que outra pesquisa dessa vez feita no reino unido indica que os fumantes podem ter o qi mais baixo que a média da população e outra acha também tinha o costume de comer insetos às vezes ele os comia direto do chão você já tentou olha
Por favor não vá tentar e dizer que nós mandamos você fazer isso viu fato é que no final das contas o hábito de comer insetos não é uma ideia tão bizarra quanto parece visto que eles contém carboidratos proteínas em minas minerais essenciais e gorduras saudáveis junto tudo isso e você tem uma
Forma de manter o cérebro e os sistemas cardiovasculares saudáveis seja apenas 28 por cento da carne de boi é proteína já o corpo de mosquitos e moscas contém 50 9 por cento da substância sabe aqueles programas de sobrevivência na selva em que o pessoal precisa comer
Bichos para não ficar com fome pois já eles não estão errados não claro que é preciso ter atenção com o que se come e eu não tiro a razão de você achar um pouco esquisito sinal de jeito nenhum realmente eles parecem meios esquisitos não enfim só que é possível você
Preparar os insetos e até fazer pratos com eles pratos que diga-se de passagem você nem vai notar que contém certos eles estão por toda a parte de iogurte sabor é a cor vermelha aliás o inseto cochonilha é o responsável pelo corante carmim há quem diga ainda que gafanhotos
Cupins e até grilos são bons para comer puros o e veja só as tem também não usava meias ele parou de usar a peça porque quando jovem percebia que o dedão do pé sempre acabava fazer um buraco na meia é provável que ele não sabia na época mas
Essa escolha já foi muito investigada por pesquisadores para saber se melhorava a qualidade do sono e olha realmente melhorava sem as meias os vasos sanguíneos dos pés são dilatados e não geramos calor na região pesquisas mostram ainda que isso influencia o tempo que a pessoa demora para dormir ou
Seja quase tudo dos hábitos de einstein se voltavam para o sono para você ver como é importante e a verdade é que deve ser bem mais fácil raciocinar quando o seu pé está confortável mesmo que a ideia de conforto seja diferente para cada 1 hora você pode
A ver com meias para se sentir a tão chegado está tudo bem deixe nos comentários qual o seu hábito peculiar e até a próxima tchau
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