o [Música] Olá pessoal eu sou a Juliana Counter repórter do portal Drauzio Varella quase dez anos está no ar mais um episódio do porque dói sobre enxaqueca nas últimas quatro semanas eu contei um pouco sobre a minha experiência com a doença meu processo de desintoxicação de analgésicos e minha Saga em busca de um tratamento promissor falar sobre isso de certa forma me ajudou a lidar melhor com a doença é só que o mais interessante é que ao longo das últimas semanas a gente recebeu inúmeros comentários compartilhamento de histórias dúvidas e por isso a gente resolveu gravar um episódio bônus para falar um pouco sobre isso Olá seja bem-vindo [Música] eu vou começar aqui com um comentário do Thiago Medeiros e ele diz o seguinte eu sofro com enxaqueca e a minha dor ela pode ser potencializada por vários motivos cheiro comida gordurosa iluminação e sons no costumam me isolar no quarto apagar as luzes e fugir para debaixo dos cobertores e é bem interessante o comentário do Thiago porque enxaqueca é mais prevalente no público feminino e segundo as estatísticas Ela atinge Vinte por cento das mulheres e cinco porcento dos homens alterações hormonais como a queda de estrogênio por exemplo ela é um grande gatilho e por isso que pode explicar essa relação Mas isso não quer dizer que não atinja o público masculino então quando o Tiago é sobre gatilhos a gente tem que aprender na prática a identificar o que pode ser uma bomba para gente mas por exemplo barulho cheiros fortes de perfumes comidas Apimentadas são meio que universais algumas pessoas ela tem alguns muito específicos como por exemplo Comer melancia Então vale observar e anotar o que faz mal para você mas a minha dica é substituir o café pelo descafeinado e não consumir chocolate preto A Patrícia ela também escreveu para gente diz o seguinte é necessário uma mudança de hábitos alimentares mais contundentes apenas com a terapêutica apresentada a recidiva pode ocorrer a longo prazo eu concordo por isso a importância de cortar a cafeína mas não só dos cafés também dos chás energéticos refrigerantes de cola e tentar ter uma alimentação mais equilibrada com comida de verdade sabe da O tempo das nossas avós um arroz feijão verduras salada e tentar reduzir ao máximo o consumo de alimentos industrializados Mas nada de dietas restritivas A não ser que você tem alguma intolerância alimentar porque daí você vai para criando um outro problema para sua cabeça a Larissa Lara ela escreveu o seguinte eu tive uma dor de cabeça muito forte hoje eu sempre tenho na verdade eu acredito que seja enxaqueca porque eu tenho ânsia de vômito e sensação de tontura também piora com a claridade e eu tenho isso desde os sete anos de idade quando eu era pequena os médicos falavam que era besteira e sua mãe é de criança e e eu acho que todo mundo em algum momento da vida já deve ter ouvido que a dor era frescura Principalmente quando você era criança quando era mais nova eu fiz inúmeros exames totalmente inúteis e os médicos sempre diziam que era normal e que não tinha muito o que fazer só que ninguém disse que se a doença não for controlada ela pode piorar sua qualidade de vida e se tornar crônica em relação ao uso de medicamentos a Rita de Cássia Mendonça escreveu o seguinte com Topiramato a minha memória assumir a no ato e o desmame da venlafaxina ele é tranquilo olha Rita Tomara porque eu iniciei esse desmame aí Alguns dias eu estou tomando agora a dose mínima só deu uma leve tontura no início mas até agora Tá tranquilo né [Música] Tá bom Agora eu vou tentar tirar algumas dúvidas que chegaram para gente vamos lá Daniel Gomes Ele disse fala de enxaqueca com aura eu sofro com isso a anos e quando a crise vem ela realmente incapacitante eu acho que o tema enxaqueca com aura vale um episódio inteiro mas só explicando bem rapidinho a fase da aura ela ocorre geralmente antes da pessoa ter a dor de cabeça A aura da enxaqueca é caracterizada por fenômenos sensoriais temporários e dura aí de 15 a 60 minutos normalmente então a pessoa pode ver pontos Luminosos semelhantes a lanterninhas Vagalumes ou flashes que brilham e piscam podendo assumir formas em zig zag fisicamente assim que a hora da enxaqueca desaparece a dor de cabeça se inicia só para vocês terem uma ideia a obra de arte noite estrelada e ela foi inspirada na hora da enxaqueca da cole sofria de forma pesada desde a infância depois vocês tem uma olhada o Arthur Martins perguntou maconha pode ajudar na Enxaqueca é uma pergunta interessante mas Até onde eu sei como paciente a maconha vendida das ruas aquela prensada não serve para pacientes com enxaqueca Porque você não sabe o que que você tá consumindo agora em relação a cannabis medicinal ela ajuda muito no tratamento de dores crônicas mas aí eu sugiro você consultar um médico prescritor para saber se a estudos relevantes sobre enxaqueca também mas eu acredito que só utilizar a cannabis sem fazer o desmame de analgésicos e continuar consumindo cafeína não vai ajudar a prevenir as crises de dor talvez ela e a reduzir os sintomas de dor de cabeça só que ela não vai tratar a doença em si aqui eu tô falando como o paciente porque eu nem sou médica tá então é legal você encontrar um médico que entenda do assunto hahaha agora o rebeldia Sem Fim disse eu fiquei com uma dúvida quanto custa e onde eu encontro esse tratamento de detox que você utilizou aliás Vocês poderiam disponibilizar a lista de alimentos que precisamos cortar a fazer esse detox bom eu fiz meu tratamento numa clínica particular aqui em São Paulo e como eu comentei investimento é alto É cerca de mil reais mas aplicação de Botox a cada três meses que custam aí cerca de dois mil reais sem contar as sessões de fisioterapia a gente a pesado Eu sei disso eu tô me virando aqui em duas para cá com tudo mas não tem jeito portanto a minha dica é procurar hospitais universitários como Unifesp para quem for aqui em São Paulo ou hospitais universitários de outros estados consulte também o site da Sociedade Brasileira de cefaleia para você ter mais informações e em relação à vista de alimentos como eu já comentei no episódio 2 A gente tem a cafeína como uma comida problematizadora número um chocolate preto ou branco pode cúrcuma gengibre shoyu refrigerantes mas esses de laranja de limão esses podem porque eles não tem cafeína energéticos salaminho e qualquer outra embutido chá verde chá preto e chá mate mas aqui vai uma consideração importante gente o fato de um grande número de pessoas terem enxaqueca depois de comer determinado alimento não quer dizer que isso ocorrerá com todo mundo os fatores que disparam problemas são muito individuais portanto a minha dica é você anotar o e se você notar que determinado alimento de flagra uma crise para você já fica atento e se isso ocorrer mais de três vezes é melhor deixar de lado e a Daniela dos Santos perguntou sobre o nome do Botox e quer saber um pouco mais sobre os protocolos com a toxina botulínica ou botox que é o nome comercial é utilizada para o tratamento da enxaqueca desde 2012 quando foi aprovado pela Anvisa ela é feita com aplicações na intervalor de três meses EA terapia tem se mostrado bastante eficaz na redução do número de dias com dor de cabeça a duração das crises na intensidade das Dores e principalmente na melhora da qualidade de vida do paciente mas atenção é muito importante você se certificar que o médico que irá aplicar ele tenha recebido um treinamento adequado para os pontos estabelecidos e um protocolo internacional E aí e depois de quase um mês falando só sobre enxaqueca espero que esse especial tem ajudado as pessoas que sofrem com problema a procurarem ajuda especializada como eu comentei é possível sim controlar a doença e não deixar os gatilhos controlarem a sua vida então pesquisa bastante procure médicos especializados e Não abuse dos analgésicos eu acho que esse é o meu principal recado se você tiver tomando mais de 3 comprimidos por semana procure ajuda porque é sinal que a sua doença está fora de controle e se ela não for controlada agora só vai te trazer mais dor de cabeça no futuro então muito obrigado Mais uma vez pelos comentários por ter me acompanhado durante toda sua jornada que não termina aqui e eu vou continuar seguindo o meu tratamento e tentando viver com menos dor muito obrigado a pessoal e até o próximo episódio do porque dói a [Música]
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