e quando falamos em artes marciais logo lembramos daqueles guerreiros orientais dos templos budistas realmente existe um monastério budista onde os monges recebem um treinamento de outro hum o que os tornam uns dos guerreiros mais poderosos do mundo bom mas o que faz com que esses guerreiros sejam quase imbatíveis seriam as técnicas de treinamento ou eles simplesmente adquire um poder de luta devido o seu benjamin e se você gosta de conteúdos como esse não deixa de se inscrever no nosso canal em gente há meio século atrás produtores de hollywood descobriram mosteiro de shaolin um desde então o lugar foi considerado o coração do consu atualmente cerca de 400 monges vivem no mosteiro e sem deles dedicam suas vidas para se tornarem grandes monges guerreiros mas por que esse lugar é tão importante para os amantes das artes marciais e viva que pareça a origem das artes marciais remontam ao famoso templo shaolin que fica localizada na província de henan na china segundo conta linda a história dos monges shaolins começou há mais de 1500 anos quando um homem estranho a dentro da china segundo contam era o ano de 480 quando um andarilho vindo da índia chegou alguém no outro conhecido como bato ele trouxe consigo um conhecimento sagrado bem diferente do que os chineses estavam acostumados em vez das doutrinas serem transmitidas apenas pela leitura de textos sagrados para batu a doutrina poderia ser passada de mestre para estudante achando aqui interessante em 496 o imperador xiaowei das nascia way do norte resolveu dar uma chance para batu ele teria todos os recursos possíveis para o monastério na montanha sagrada de xau xe que fica perto da área monge de som e foi assim que surgiu o nome shaolin sendo pichau deriva do nome da montanha ele significa bosque cerca de 30 anos depois da criação do templo um outro monge chamado bodhidharma também chega shino muitos dizem que ele também tinha vindo da índia embora essa informação seja incerta ele também trazia um novo conhecimento o chamado zen-budismo dizer que quando o bodhidharma chegou ao templo shaolin ele encontrou os monges com a saúde muito debilitada e resolveram ensinar para eles usem budismo além de técnicas de lutas baseadas em artes marciais indianas e na ânsia o que que ele fez isso e a história conta aqui nessa época os templos dos monges eram muito vulneráveis e para bodhidharma ele precisava ensinar os monges a se defender também dizem que em certas épocas fazia muito frio na china o que dificultava meditação convencional por isso bodhidharma cria uma meditação em movimento com isso pode dar uma desenvolveu cerca de 18 técnicas de boxe shao lin e treinou os monges para que eles ficassem preparados para fazer longas meditações o objetivo dos exercícios era promover a saúde dos monges criar músculos praticamente de aço e estimular o fortalecimento dos órgãos internos nessa época o templo shaolin era praticamente um território sem lei muitas vezes criminosos invadiram e saqueavam tempo roubando os monges e os atacantes mas isso não aconteceu depois que vou ajudar mas chegou ao local por causa de seus treinamentos os monges passaram aqui um bom preparo fisio e seu próprio sistema de é por causa da extrema disciplina os monges passaram a ter um aspecto de espiritualidade controle mental na hora do combate e um alce do templo shaolin eles iam praticamente um exército eram cerca de 2.500 monges altamente treinados com o chaulin concho bodhidharma também espalhou os ensinamentos budistas em que foram muito bem aceitos pelos chineses o mais engraçado é que com xuxa olim e o budismo sem estão conectados mesmo que um sejam estilo de luta e outro uma meditação o céu link kung fu é antiga forma chinesa de exercício de artes marciais e essa técnica é usada com a filosofia de não violência usando com guincho apenas como forma de alto difícil porém eles não tem nenhuma proibição de violência quando justificada é claro essa cara os amigos foi uma pequena parte da história do templo shaolin de lá é muita coisa aconteceu mas a história completa e deixe para uma outra oportunidade vocês têm ideia de como é o treinamento de um monge shaolin eu vou tentar descrever nos mínimos detalhes como é a rotina dos monges desse tempo e o que os fazem tão perigosos tão poderosa desde a antiguidade até os tempos de hoje a vida cotidiana dos monges envolvida em muito estudo e prática do zen budismo na verdade o estudo e prática do kung fu e os deveres domésticos como limpar o tempo e trabalhar nas fazendas fazem parte da rotina dos montes os dia dos monges começa bem cedo por volta das 5 horas da manhã o primeiro treinamento da manhã é a prática das habilidades básicas que os monges fazem ainda em jejum primeira e desfazem em um alongamento trabalhando bem as articulações depois é hora de fazer os treinamentos de resistência que envolve corrida saltos flexões e coisas do tipo depois vem o que eles chamam de habilidades infantis a flexibilidade e equilíbrio e são praticados por cerca de meia hora o treinamento de flexibilidade é feito por meio de exercícios de alongamento o desequilíbrio ajuda os monges a manterem seus corpos equilibrados em diferentes posturas geralmente esse treinamento marginal dura em torno de uma hora depois entre as seis e 47 e quarenta os monges tem as lições budistas matinais e fazem sua primeira refeição entre as 7:45 e 86 entre as nove 11:30 é a hora que os monges tem para cuidar do templo da fazenda e dos negócios nesse período as crianças e os monges anciãos frequentam as aulas eles então almoço e voltam para a rotina as 14horas e é nessa seção que os treinamentos começam a ficar pesar os monges recebem o treinamento das habilidades de combate e que dura entre uma a duas horas às vezes eles tem outros tipos de é durante essa sessão de pode fazer com que dure entre duas a três horas entre as 17 e 19 os monges recebem aulas noturnas de budismo depois eles fazem à refeição noturno e entre as 21 e 23 estudam toda a prática de kung-fu que foi passada durante o dia e só então é que eles vão para a cama os métodos usados pelos monges são muito interessantes eles treinam a vida inteira várias disciplinas como kung fu meditação de atenção plena e habilidades físicas e todas as práticas a teoria básica estudada a fundo para só depois ser colocado em prática além disso eles treino também a trabalhar a suavidade de seus tendões e ossos e tentam usar ao máximo as articulações eles também treinam respiração fortalecem os órgãos internos melhora uma corrente sanguínea consolidam a força que seus corpos e bom então energia além disso ele está bem se concentram para superar os desejos que como vocês devem saber nada fácil depois de ter o domínio total de cada habilidade a força se espalha por todo o corpo e articulações agora o monstro tem um poder ilimitado e pode fazer coisas quase impossíveis com seus poderosos golpes como diz a doutrina os braços se torna uma cabeça e as pernas e uma cauda e seu corpo se move comungar há dois ditados dos monges anciãos que chamam muita atenção um deles disse que os exercícios do templo shaolin desenvolvem forças de todo o organismo humano de todas as articulações e ossos e você se torna capaz de atacar todas as partes do seu corpo outro ditado diz que o punho é a fonte de todas as artes ea perna e a base a raiz do certo modo se formos analisar o pugilismo consiste em setenta por cento de treinamento de pernas o centro de treinamento de um então afirmação dos monges tá mais do que certo esse controle é feito a partir da prática com os exercícios de tempo de reação repetição continua de técnicas de artes marciais habilidades físicas percursos de obstáculos exercícios com armas e exercícios de coordenação isso tudo é feito por horas e horas mas não tem que fazer o treinamento shaolin em casa não tá gente as práticas precisam de treinamentos extensivos e se acompanhadas por especialistas mesmo que haja segredos nas habilidades os treinamentos são bastante abertos para o público muitos monges shaolin fazem exibições ao público mostrando toda habilidade que aprenderam no tempo e 2019 a bbc lança um vídeo sobre a jornada de um monge que enfrentou um teste final para se tornar o guerreiro completo como foi relatado os monges precisam de anos para e parar e caso ele não consiga passar no teste é preciso esperar cerca de três anos para tentar novamente o vídeo mostra aqui em teste não se baseia apenas do kung fu mas também nos ensinamentos budistas mas afinal é impossível derrotar o monge shaolin obviamente que não eles são humanos completamente normais como qualquer outro mas o treinamento que eles recebem os colocam em vantagem o fim podemos concluir que tanto os treinamentos físicos quanto às práticas espirituais colocam os monges de shaolin em um patamar acima das pessoas normas o que faz deles um dos grupos de guerreiros mais poderosos do mundo por hoje eu fico por aqui mas não se esqueça de curtir o nosso vídeo ok
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