adicionei ovos no quiabo e fiz este prato super delicioso para começar a nossa receita de hoje vamos precisar de 150 g de quiabo vamos adicionar em uma panela com água fervente para cozinhar o ponto do quiabo não pode passar muito pois precisamos deles um pouco firmes Então vamos cozinhar por aproximadamente um minuto enquanto vamos meendo após passar o tempo vamos retirá-lo da água para parar de cozinhar e esfriar um pouco então agora em uma tábua vamos cortar a ponta deles fora pois não utilizaremos esta parte e vamos cortar os restante em pequenas fatias Assim como estou fazendo aqui gente essa receita é maravilhosa e muito fácil de fazer sempre que preparo ela aqui em casa todos ficam impressionados com o sabor recomendo que faça aí na sua casa e depois volte aqui me dizer o que achou do resultado agora que finalizamos os cortes aqui vamos para a próxima etapa da nossa receita em uma gela vou adicionar dois ovos inteiros e junto dos ovos vou adicionar Meia cebola roxa fatiada aqui colocarei também salsinha a gosto a quantidade você que decide também colocaremos meio pimentão verde cortado em cubos pequenos desse jeito e para temperar colocarei uma colher de chá de sal por cima vamos misturar tudo muito bem agora vamos voltar para o nosso quiabo e despejar a nossa misturinha por cima dele vamos misturar um pouco e seguida colocarei colher de chá de farinha de trigo junto da nossa mistura e Voltaremos a meer em seguida para dar continuidade em uma frigideira Vamos colocar um fio de azeite para esquentar em seguida colocaremos o nosso omelete de quiabo aqui para fritar vou tampar e deixar cozinhar por aproximadamente 5 minutos então depois de fritar vamos virar o nosso omelete para cozinhar do outro lado também tapamos E deixamos cozinhar por mais 5 minutos para finalizar gente Olhem só como ficou esse omelete Está uma delícia aqui em casa não sobra nada quando faço no café da manhã é uma ótima opção para começar o dia pois é muito saudável e nutritivo Sem falar que é rápido e prático de fazer enquanto eu corto um pedaço aqui nos deixa uma nota de 0 A1 Eu adoraria saber o que está achando da nossa receitinha a textura ficou incrível e o sabor está muito bom e essa foi a nossa receitinha de hoje eu agradeço muito que tenha nos acompanhado até aqui Um grande abraço para você e sua família te vejo no próximo vídeo até a próxima
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