Quem vai explicar pra gente é o neurologista William Rezende Doutor Boa tarde seja muito bem-vindo ao conexão Record News eu começo perguntando a diferença entre golpe de calor e a insolação bem boa tarde obrigado pelo convite e tem uma diferença muito importante a insolação ela causa sintomas como náuseas dor de cabelo
Rigidez e contratura da musculação da musculatura cervical e fadiga prostração e a insolação o que ela não causa elevação da temperatura corporal o corpo ainda consegue se arrefecer consegue se refrigerar de maneira tal que se mantenha na temperatura de 36,5 e essa é a principal diferença da
Insolação pro gol go calor no golfe de calor o calor é tão grande e o sistema de refrigeramento do corpo que é o transpiração eh a vaso dilatação não consegue ah ser suficiente para refrigerar o corpo e aí a temperatura corporal começa a aumentar e a pessoa começa a ter riscos de danos
Neurológicos muito mais graves ela pode ter eh convulsões ela pode ter uma Alucinação ela pode ter confusão mental grave Delírio e em casos bem mais graves especialmente idosos que não tem uma reserva hídrica tão boa no corpo os vasos podem dilatar tanto e perder um suor e subir a temperatura e o sangue
Não circular corretamente na cabeça e acabar paciente tendo AVC um AVC por causa da Baixa circulação de sangue no cérebro então a diferença da insolação para o golp de calor ou Hit stroke que é o outro nome em inglês é de que a pessoa ela começa a falhar na regulação da
Temperatura corporal e os pessoas mais suscetíveis a isso são os bebês que quanto mais jovem eh menor a capacidade também de refrigeração os idosos e pessoas com outras comorbidades que tenham já tendência a desautomação ou outros problemas como por exemplo pessoas que têm diabetes mais grave por exemplo que pode ter o
Risco de baixa circulação do cérebro e ter um AVC uhum Professor a gente enfrenta uma onda de calor e a tendência que isso eh venha com maior frequência por causa das mudanças climáticas né O que que a gente pode fazer para amenizar porque tem gente que diz olha é perigoso
Tá com calor vai lá tomar um banho gelado por exemplo para tentar melhorar a situação Quais cuidados a gente pode ter a gente viu agora a pouco uma pessoa tomando água de coco Claro se hidratar mas o que mais a gente pode fazer Doutor o principal é não se expor ao
Calor direto especialmente nas horas mais quentes do Dia das 10 horas às 16 hor da tarde é quando o sol tá na maior incidência de luminosidade sobre o planeta e é quando maior vem a temperatura quando vem as temperaturas mais altas ao longo do dia então especialmente nesses momentos evitar se
Expor diretamente ao sol ou se for expor não se expor por tempo prolongado sempre tentar buscar alguma proteção à sombra e se possível proteção à sombra em local refrigerado ou seja com ventilador ou ar condicionado quando possível e sempre se manter hidratado a hidratação ela é fundamental por a gente para manter o
Corpo refrigerado a gente perde muita água através do suor através da respiração através da urina e que essa água tem que ser reposta constantemente através de líquidos e de preferência líquidos mais gelados também porque a temperatura do lqu vai ajudar a controlar o aumento da temperatura do corpo por isso que a
Gente prefere líquidos bebidas e alimentos mais frescos e sempre evitar de fazer atividade física extenuante também no calor muito intenso porque a atividade física por si só já aumenta a temperatura corporal já aumenta a perda de líquidos através da transpiração e se isso é feito no momento de Extrem uma
Intensidade de calor eh tipicamente entre as 10 e as 16 horas a pessoa tem risco sim de passar mal de desmaiar de ter uma insolação e em casos mais graves até mesmo ter um golpe de calor um Hit stroke Doutor durante o dia a gente vê
Que tem um sol para cada um né temperaturas realmente muito muito elevadas e à noite eu tô achando que o sol tá se disfarçando de lua Porque a noite também tá complicado hoje várias pessoas me disseram Olha tive dificuldade para dormir essas noites Acordei por vários momentos aí você liga
O ar condicionado aciona rinite a sinusite todos os itos então fica uma situação que nem todo mundo se adequa também ao ar condicionado num cenário desse é normal cair a nossa produtividade durante o dia sim claro é extremamente normal cair a produtividade porque a pessoa literalmente não consegue manter a mesma
Concentração ao mesmo ritmo de produção com o calor incomodando a pessoa e fora que tem pessoas que acabam literalmente tendo queda de pressão a pessoa tendo queda de pressão ela fica mais mole ela fica com maior tendência a ter sono a ter um ritmo menor de atividade fica
Querendo deitar porque a pressão tá caindo porque o sangue tem mais dificuldade de passar no cérebro porque tá tudo e a produção realmente cai e E isso se a pessoa não souber dosar e quiser insistir vai acabar tendo às vezes alguma complicação algum pouco maior ou ter alguma fadiga uhum Doutor o Senor
Citou a questão dos líquidos né que a gente deve Claro priorizar em vez do café quente ou o chá quente uma bebida refrescante né em relação aos alimentos O que que a gente deve evitar bom igualmente a gente tem tentar evitar alimentos quentes e que vão produzir uma digestão pesada por um motivo
Muito qu mais pesada for a digestão maior a dema de sang para tubo digestivo e quanto maior a dema de sang Dobo digestivo Men A quantidade de sangue no intravascular geral do corpo Então se os vasos já estão dilatados isso já diminui a pressão de sangue circulante e se
Ainda a pessoa acaba tendo uma digestão pesada porque ela comeu alimentos de digestão pesada seja alimentos muito gordurosos ou alimentos eh numa quantidade muito grande ou até mesmo uma quantidade muito grande de alimentos de carboidrato simples a pessoa come de uma vez só um monte de macarrão biscoito que
É carboidrato muito simples que também dá o mesmo efeito de ter um uma direcionamento muito grande da do sangue para o tubo digestivo para realizar a digestão isso já tem uma tendência natural de levar uma queda de pressão e isso ainda mais associado ao calor faz que a pessoa tenha uma queda
De pressão maior ainda e passe mais mal ainda Doutor uma outra pergunta que chegou pra gente aqui é o seguinte quem normalmente e mora em áreas que são mais frescas sentem mais o calor pergunto por exemplo Campus Jordão atingiu 30º 29º né então eh essas pessoas sentem mais bom
Eh não é uma coisa da região é individual uhum as pessoas podem morar em regiões mais frescas e aquele indivíduo que tá lá acabar sofrendo mais o calor porque ele tem comorbidades Ele é uma pessoa Às vezes sedentária é uma pessoa que tem uma alimentação que também eh não é bem
Adequada e tem vários e não se hidrata tão bem a mais relacionado a indivíduos do que propriamente a ao uma questão do um ambiente mais fresco agora por exemplo quando é muito extremo a um esquimó um esquimó que vive no meio do Gelo constantemente ele vai para uma
Região muito quente que nem o deserto do Saara o corpo sofre muito para se adaptar ele pode até se adaptar sim gasta dias mas tem um processo de adaptação a pessoa tá num ambiente muito gelado a vida inteira e vai para um ambiente extremamente quente como essa diferença esse Delta é muito grande
Pessoa passa mal ela sente mais aquilo mas depois de um tempo o corpo também aprende a se adaptar Agora se a pessoa tem individualidades comorbidades que prejudicam a adaptação normal do corpo ela vai sofrer também pois é tem que se observar sempre se cuidar e sempre
Procurar um médico né acho que a gente tem que buscar se conhecer e tomar sempre cuidado saúde eu sempre digo aqui né em primeiro lugar Doutor nem Polo Norte nem deserto do saá a gente quer um um meio tema aqui para ficar bem né Obrigada pela explicação uma boa tarde e
Até a próxima exatamente C até muito obrigado pelo convite
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