pressão arterial é um Assassino Silencioso Por que essa fama porque as pessoas acreditam que a pressão quando sobe provoca sintomas às vezes é verdade se a tua pressão vai a 20 Aí sim você pode ficar tonto pode ter dor de cabeça enxergar uns pontos brilhantes mas você pode ter uma pressão de 17 de 18 e tá aí tocando a vida sem perceber então só existe uma uma forma de saber se você tem pressão alta baixa ou média é medir é a única forma não há outra a Sociedade Brasileira de de Cardiologia tem estabelecido agora critérios muito claros para você saber se você tem pressão normal se é uma pressão que tá um pouquinho mais elevada se ela já chegou numa fase de pré-hipertensão ou se você tem hipertensão mesmo e a hipertensão pode ser uma hipertensão leve moderada ou grave isso é muito importante porque a hipertensão está ligada a muitos problemas clínicos por exemplo ataques cardíacos derrames cerebrais pode estar ligada ao mau funcionamento dos rims muitas das pessoas que você vê na televisão fazendo diálise chegaram a essa condição por falência renal causada pela pressão alta então primeira coisa tem que saber medir a pressão não dá para você chegar no médico que médic a tua pressão a primeira vez fala ih a tua pressão tá alta você tem que tomar medicação e tomar medicação pela vida inteira não dá para ser assim tem que haver um critério o critério Qual é é de você ter várias medidas a menos que de repente você chega no médico e a tua pressão tá 19 20 aí tá na cara que você tem hipertensão fora disso a pressão deve ser medida algumas vezes pra gente ter certeza de que aquilo não aconteceu de uma forma esporádica Qual é o jeito certo de medir a pressão arterial primeiro você senta e mantém o aparelho ajustado no braço na altura do coração o aparelho para medir a pressão deve ficar mais ou menos 2 a 3 cm acima da dobra do braço mantenha as pernas descruzadas e os pés firmemente apoiados no chão não fale e descanse 5 a 10 minutos num ambiente calmo antes de efetuar a medida não pratica exercício nem Realize um esforço físico nos últimos 90 minutos não ingira bebidas alcoólicas café ou alimentos e nem fume nos 30 minutos anteriores um cuidado importante esvazia a bexiga antes da medição E aí você tem tabela que vão dizer onde Em que faixa você se encontra da normalidade a hipertensão grave mas é muito importante tomar esses cuidados antes de fazer o diagnóstico de hipertensão e se você tiver essa condição mesmo você vai provavelmente precisar de medicamentos por muito tempo pela vida inteira na maioria dos casos e lembre de um detalhe pressão arterial tem em relação Direta com excesso de peso O que quer dizer ganhou peso a pressão sobe perdeu peso a pressão cai e perder peso sempre vai ajudar muitas vezes você tem uma hipertensão muito levezinha que perdendo o peso foi corrigida e você não vai precisar de tratamento outras vezes você precisa de tratamento mas vai conseguir controlar a pressão com menos com menos medicamentos se você se interessa por conteúdos de saúde inscreva-se no nosso canal
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