Na calada para emagrecer e desinchar além de fácil de fazer é muito saborosa Depois dessa receita fazer dieta vai ser muito mais gostoso em uma panela Eu adicionei um fio de azeite e uma cebola cortada em rodelas as vou misturar bem deixar fritar e depois vamos acrescentar 3 dentes de alho
Nós vamos ir misturando bem O alho até ele fritar bem depois vamos acrescentar um peito de frango cozido e desfiado aqui eu não utilizei tempero apenas cozinhei o frango e desfiei depois vamos temperar com Alecrim a gosto e fique comigo até o final dessa receita que eu
Vou te ensinar um olho que vai turbinar o seu emagrecimento e agora vamos misturar bem e deixar esse frango fritar um pouco quando ele começar a dourar na parte de baixo nós vamos passar ele para um refratário e vamos acrescentar dois chuchus as [Música] duas cenouras bem picadinhos
Uma maçã Picadinha com uma casca agora vou te ensinar aquele molho que Eu mencionei anteriormente espreme um limão em um recipiente [Música] nós vamos colocar raspas de gengibre o gengibre é muito bom para quem quer perder peso porque ele auxilia na digestão do alimento e vamos temperar com pimenta do reino a
Gosto orégano a gosto também azeite de oliva a gosto e se você gosta de receitas de salada para facilitar na emagrecimento comenta aqui embaixo eu quero mais receitas saudáveis que assim eu vou estar trazendo cada vez mais receitinhas Fitness e saborosas para vocês coloquei um pouquinho de sal no nosso molho
E é importante você tomar cuidado com a quantidade de sal que vai colocar nesse molho porque agora nós vamos adicionar todos temperinho que acabamos de fazer na nossa salada pessoal adicione todo o tempero depois você pode incrementar ainda mais com salsinha a salsinha é muito importante nessa receita porque ela vai prevenir a
Retenção de líquido se você quiser pode adicionar também chia ou linhaça aqui que vai dar uma turbinada Ainda mais nessa receita e Prontinho pessoal Essa receitinha é muito colorida muito saborosa da água na boca e auxilia demais no emagrecimento é uma refeição completa e para você substituir o almoço
Ou jantar que vai fazer sucesso e vai te ajudar nesse processo
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