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Depressão é coisa séria! Você sabe como ajudar alguém nessa situação? O primeiro passo é se informar sobre a doença, seus riscos e sintomas Assim será mais fácil perceber quando a pessoa não está bem Fale sobre o assunto Tratar a depressão como tabu e fingir que ela não existe…

você pára para ler os rótulos dos alimentos antes de comprar tem muito alimento que parece saudável mas não é e essa informação está ao seu alcance os ingredientes são listados em ordem de maior quantidade para menor quantidade ou seja um pão integral deve ter como primeiro ingrediente a…

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