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a expectativa de vida no Brasil vem aumentando gradativamente e no mundo inteiro acabou de sair um trabalho agora realizado nos Estados Unidos com os veteranos de guerra porque eles têm uma assistência especial um sistema especial de assistência nos Estados Unidos eles identificaram oito hábitos que aumentavam a expectativa…

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Então você quer mudar sua vida calma calma na verdade não é bem assim que eu quero dizer eu acho que uma das coisas mais poderosas que aprendi é que mudar a sua vida não é sobre fazer grandes escolhas importantes como série do trabalho ser aceito na faculdade mudar…

Não seria bom viver uma vida mais simples recuperar tempo e energia para fazer coisas que realmente importam para nós eu acredito que essa seja uma ideia que muito de nós Compartilhamos porque houve um aumento notável na popularidade do conteúdo de minimalismo esse conteúdo retrata a vida simples uma…

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E você pode não ser capaz de se sentir completamente organizado a cada minuto de cada dia mais ao formar bons hábitos organizacionais e estabelecer uma rotina diária sólida você pode definitivamente se sentir organizado na maior parte do tempo ser organizado não estão estilo que você está data mas…

E esse livro é simplesmente brilhante ele é um dos melhores livros de hábitos do mercado atualmente resolveu adquirir o livro e me surpreendi com a qualidade do conteúdo empilhado naquelas 256 páginas então quero você tem ali do hábitos atômicos ou não Este vídeo é para você vou guiá-lo…

Uma vida bagunçada é uma vida sem intenção Considere o seguinte ninguém quando perguntado sobre o que mais deseja realizar na vida responde dizendo só quero ter o máximo de bagunça possível possuir mais coisas do que precisamos não é algo que as pessoas se propunham a fazer propositalmente mas…

Eu quero começar dizendo que o minimalismo é uma ferramenta que te dá o ponto de equilíbrio o minimalismo não é o extremismo e nem a privação mas sim o equilíbrio entre ambos há algum tempo atrás fui apresentado ao minimalismo durante uma breve conversa com meu vizinho a percepção…

Se você nunca mudará a sua vida até que mude algo que faz diariamente o segredo do seu sucesso está na sua rotina diária a direção de nossas vidas é decididas mais pelas escolhas diárias que fazemos o que qualquer outra coisa e essas escolhas são mais influentes para a…

E ninguém gosta de bagunça uma casa desarrumada não é apenas uma questão de estética e limpeza na verdade tem um efeito significativo em nossos níveis de estresse estado mental geral dando credibilidade a expressão casa arrumada mente arrumada Existem muitos maus hábitos que muitas pessoas têm em casa criando…

Um mini hábitos vendeu mais de 100 mil cópias e se tornou a estratégia de formação de hábitos para muitos acho que graças a simplicidade do conceito if orienta você estrategicamente pela ciência dos rápidos e como nossos cérebros ver e os usa explicando porque isso significa que a motivação…

A sua rotina matinal é como montar uma série de dominó se você é a linha tudo para o sucesso mas o movimento em falso pode fazer com que tudo desmorone para definir o rumo certo para o seu dia você precisa ajustar os atos que vamos falar nesse vídeo…

Nós estamos todos procurando maneiras de viver de das mais saudáveis felizes e produtivas Temos vários artigos e histórias sobre as rotinas dos empreendedores e nos perguntamos o que estamos fazendo de errado bem simplesmente nada As rotinas matinais não são uma situação de tamanho único na verdade cada rotina…