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você quer ter um coração saudável não existe segredo nem Fórmula Mágica o que realmente faz diferença são os hábitos de vida mas que hábitos são esses em primeiro lugar é essencial seguir uma alimentação equilibrada e nutritiva claro isso significa consumir alimentos de verdade arroz feijão vegetais frutas e…

nós temos 1 razões para ter uma vida sedentária e é por isso que a maioria das pessoas não pratica exercícios mas não dá para ser assim o corpo humano é como uma máquina que foi desenhada para movimento quando o corpo se movimenta frequentemente todas as funções do organismo…