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Por que que a gente acorda e toma café da manhã Aí lá pelo meio-dia uma hora a gente até chama de hora de almoço né horário de almoço e depois vem o jantar 7 8 horas existe uma sabedoria coletiva na distribuição desses horários nosso corpo tem uma série…

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a receita esquecida da minha avó todos amavam e pediu mais quando ela preparava assim para começar nós vamos utilizar uma xícara de arroz vou acrescentar também uma xícara de água e deixar o arroz de molho e já aproveita e vai clicando no botão curtir para você receber em…

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em poucas pessoas cozinha o frango assim e jantar rápido e sem complicação parece a receita eu estou utilizando três pernas de frango a coxa EA sobrecoxa vou fazer pequenos cortes dessa forma como estou mostrando em cada uma depois em uma panela vou adicionar um fio de azeite e…

Eu misturei maizena com atum e preparei o meu jantar em apenas 4 minutos para essa receita nós vamos precisar de uma lata de atum estou separando o óleo do atum com auxílio de uma peneira feito isso nós vamos ir amassando bem dessa forma que ele fique bem sequinho…

E a receita de hoje é uma misturinha de dois ingredientes simples com o resultado perfeito o almoço mais fácil que você vai fazer nós vamos começar descascando 1 kg de abóbora vamos ficar em cubinhos para facilitar o cozimento Lembrando que abóbora você pode utilizar qualquer um em sua…

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