Arquivos de tags: minimalismo mental

Imaginem acordar em um dia ensolarado o cheiro de café fresco no ar a brisa suave passando pelas folhas Então você introduzido a única palavra que muda a sua vida para sempre minimalismo parece inacreditável não é pois bem isso aconteceu comigo há seis anos atrás nós vivemos em um…

Se você precisa de coisas legais para impressionar seus amigos você tem os amigos errados a uma frase bastante comum no círculo de desenvolvimento pessoal é assim você é a média das cinco pessoas com quem passa mais tempo na verdade é um princípio importante quando passamos tempo com pessoas…

Você já se sentiu oprimida Perdida no Meio do caos de sua própria casa você já olhou ao redor E se perguntou como tudo ficou tão bagunçado talvez você até tenha sentido que a bagunça está começando a afetar sua vida causando estresse ansiedade ou até mesmo vergonha Você não…

Em um mundo que mede o sucesso em bens materiais o possui menos é contracultural mas ao longo dos anos encontrei motivação para possuir menos nos muitos estudos que apoiam a decisão Se você precisar de um pouco de motivação extra para possuir menos e adotar um estilo de vida…

Hoje quero compartilhar algumas maneiras infalíveis de saber quando você está acumulando coisas demais se algum dos itens dessa lista fizesse sentido para você talvez seja a hora de fazer outra rodada de desapego muitas vezes durante o processo de distrale fazemos a nós mesmos uma série de perguntas podemos…

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Costumo fazer uma pergunta importante porque mais pessoas não são atraídas por uma vida minimalista dado todos os benefícios de possuir apenas o que precisamos porque alguém escolheria possuir um monte de coisas de que não precisa não faça a pergunta com ar de superioridade orgulho moralidade por mim É…

Certa vez ouvi alguém dizer se você tem algo para fazer em casa depois do trabalho faça o assim que chegar em casa antes de se sentar no contexto original a pessoa falava sobre realizar uma pequena tarefa como trocar uma lâmpada tirar o lixo regar as plantas ou lavar…

Há seis anos eu descobri o minimalismo Hoje eu estou muito animado para compartilhar com vocês algo especial como conseguir sustentar o minimalismo por incríveis 6 anos se você está em busca de uma vida mais simples organizada e significativa Então esse vídeo para você o minimalismo tem sido uma…

De acordo com as estatísticas 71% das pessoas verificam o telefone 10 minutos depois de acordar isso é problemático por vários motivos mas estresse verificar o telefone liberar adrenalina o que aumenta a frequência cardíaca o pulso e a tensão muscular em vez de uma maneira relaxante de começar o…