150 minutos de exercícios por semana | Animação #03
A vida sedentária é um dos fatores que mais expõe nossa saúde a algumas das doenças que mais matam no mundo. Hipertensão, infarto, avc, diabetes e câncer. Para entrar no grupo das pessoas consideradas ativas, a Organização Mundial da Saúde estabelece que é preciso fazer 150 minutos de atividade física…