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Eu misturei maizena com atum e preparei o meu jantar em apenas 4 minutos para essa receita nós vamos precisar de uma lata de atum estou separando o óleo do atum com auxílio de uma peneira feito isso nós vamos ir amassando bem dessa forma que ele fique bem sequinho…

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Há até quem não gosta de salada vai amar essa receita primeiro nós vamos forrar uma travessa com alface Picadinha aquela já está engene zada depois vamos adicionar um tomate também picadinho em cubos é uma cenoura ralada Vamos ir espalhando bem por cima do tomate dessa forma e agora…

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É porque não conhecia essa receita antes comida saudável e barata pronta em pouquíssimo tempo para começar vamos precisar de duas batatas inglesas Eu descasquei Estou ralando nessa parte mais grossa do ralador depois vamos falar também duas cenouras médias sem as Cascas bom e depois vamos cortar um quarto…

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e misture esses dois ingredientes e veja esse lanche pronto em 10 minutos é muito fácil e muito delicioso vamos começar descascando duas batatas grandes assim que descascar mos vamos falar nesse lado mais grossinho do nosso salvador é o e aproveita que esse vídeo está começando já deixe seu…