Usar o celular antes de dormir impacta o sono? #Shorts
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Por que você não consegue acordar cedo?
Olá algumas pessoas detestam acordar cedo a ponto Dias manhãs se tornarem-se um desafio e às vezes um suplício para elas para manter a minha rotina de treinos e conseguir dar conta de todos os compromissos da agenda para mim o melhor horário é fazer exercício pela manhã bem cedinho…