Como ter um coração saudável?
você quer ter um coração saudável não existe segredo nem Fórmula Mágica o que realmente faz diferença são os hábitos de vida mas que hábitos são esses em primeiro lugar é essencial seguir uma alimentação equilibrada e nutritiva claro isso significa consumir alimentos de verdade arroz feijão vegetais frutas e…
Qual o efeito do exercício físico no corpo?
nós temos 1 razões para ter uma vida sedentária e é por isso que a maioria das pessoas não pratica exercícios mas não dá para ser assim o corpo humano é como uma máquina que foi desenhada para movimento quando o corpo se movimenta frequentemente todas as funções do organismo…