Usar o celular antes de dormir impacta o sono? #Shorts
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Como manter a saúde mental quando alguém da família enfrenta um problema psíquico
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Como lidar com os diferentes tipos de cansaço?
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É possível dormir bem trabalhando de madrugada?
Quem trabalha em turnos tem muita dificuldade para manter uma rotina regular de solo é o caso de Enfermeiros e enfermeiras policiais seguranças e tantos outros profissionais a insônia ou a sonolência excessiva são algumas das consequências que a longo prazo podem refletir problemas de várias ordens cardíacos gastrointestinais e…
Como a qualidade do sono pode influenciar no surgimento de demências?
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Hábitos que podem melhorar o seu sono
o sono no mundo moderno virou um problema nas grandes cidades mas também nas pequenas primeiro pela quantidade de estímulos nãoé no passado mais remoto as pessoas moravam em cavernas Chegava à noite e todo mundo deitava dormia acordava assim que o sol abria no dia seguinte hoje não é…
Tirar uma soneca durante o dia é bom para o cérebro?
Olha quem é que não sentiu geralmente lá pela hora do almoço um soninho assim uma coisa uma vontade de dar uma cochilada isso é absolutamente normal por quê Porque os a gente acorda de manhã o cérebro vai funcionando né nessa fase do dia o o cérebro tem uma…
Por que você não consegue acordar cedo?
Olá algumas pessoas detestam acordar cedo a ponto Dias manhãs se tornarem-se um desafio e às vezes um suplício para elas para manter a minha rotina de treinos e conseguir dar conta de todos os compromissos da agenda para mim o melhor horário é fazer exercício pela manhã bem cedinho…
Distúrbios na tireoide | DrauzioCast
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A que horas você está vendo esse vídeo? #shorts
Olá você que está assistindo esse vídeo de madrugada depois se queixam de insônia né você fica aí com essa luz a tela o tempo inteiro estimulando o cérebro aí você não consegue dormir e vai dormir super tarde acorda de manhã tem compromisso acaba tendo o sono entrecortado que…
Melatonina: como ela influencia seu sono
Um sono de qualidade é muito importante para o nosso bem-estar. Traz benefícios à saúde física e mental. Cada pessoa vai encontrar o seu equilíbrio, mas em média um adulto precisa dormir em torno de oito horas por noite. Você já ouviu falar no hormônio do sono? A melatonina é…
Xixi noturno em adultos
e Por que algumas pessoas com idade mais avançada acordam várias vezes durante a noite para fazer xixi a micção frequente Isto é se você levanta mais de três vezes por noite para urinar pode significar que o corpo está produzindo mais urina devido a alterações hormonais problemas renais diabetes…
Incontinência urinária e sono | Tira-dúvidas com especialista #14
o Olá eu sou o Doutor Fernando Almeida sou médico urologista aqui no hospital sírio-libanês e professor de urologia da Escola Paulista de Medicina aonde eu coordeno o setor de disfunções miccionais E hoje nós estamos aqui para tirar dúvidas sobre a incontinência urinária é e nós temos aqui a…
A DOENÇA DO SONO QUE FAZ AS PESSOAS DORMIREM DIAS SEGUIDOS
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