o cargo fazendo aqui com vocês nessa casa cheia segunda-feira meio da tarde mas pra falar de um tema que tem interessado muito e eu não sei porquê que o envelhecimento o engraçado porque esse conceito de envelhecimento em uma mudança brutal brutal no passado uma mulher de 40 anos era muito velha além dos anos 60 que uma música de um cantor fazia muito sucesso na época chamado miltinho e essa música chamava mulher de 30 e já estava não casava mais de 30 anos era uma pessoa de muita idade uma mulher mas os homens também passavam por isso a rotina da vida era se eu chegava aos 50 anos era considerado muito velho já estava aposentado e à medicina dizia o que para as pessoas e honrar você tem idade não faço esforço era o paradigma da época e aí ficava aquele senhor de 50 anos sentindo velho aposentado lendo jornal na poltrona da sala e ele caiu morto que o infarto do miocárdio e apita acabava assim esse panorama mudou completamente quando fez 49 anos eu vinha vindo pelo centro da cidade e no lado oposto bem vindo um cara que ficou me olhando naquela época não fazer televisão não era conhecido olhando pra mim olhando eu me conhecer em algum lugar mas não conseguiu localizar e aí quando ele passou por mim ele segurou meu braço e fez uma pergunta queria ter uma lei proibindo que lembra de mim se ele vai poder fazer nada porque as pessoas são sádicas eles um que dão uma dica e eles vêem que você fica constrangido na hora querendo embaralhar lembrar ele sorri fica esperando para ver se você lembra dele infelizmente depois de bastante tempo lembrei dele tinha sido meu colega nem colega contemporâneo no antigo ginásio eu não via mais de 20 e 30 anos ela e nessa conversa lima conversa formal não sabia mais nada dele nem de mim e quando ia embora eles quantos anos e tem agora 49 e era bem mais velho que o ano que vem de 50 anos é aí começa a decadência do op simpático e cheio de trabalho cheio de coisas pra fazer cheio de idéias e de planos final os 50 anos van pra mim não vai começar a 50 anos e aí tomar a decisão naquele dia eu sempre ia muito para nova york a trabalho e vi as pessoas correndo lá e novartis uma maratona esse ano que vem vou correr a maratona de nova york com 50 anos de idade e 42km eu não vou me sentir velho e comecei essa rotina de correr maratonas na minha experiência pessoal eu nunca parei talvez isso tenha me mantido enquanto estiver correndo 42km não me sinto velho e até aqui têm dado vai chegar uma hora que vai se tornar impossível e aí vou ter que encarar a realidade mas eu acho que é uma mudança muito grande na nesse conceito da idade e do processo de envelhecimento a faixa da população que mais cresce hoje é aquela que está acima dos 60 anos de idade aqui no brasil é assim nós acima de 60 anos é bem o que é isso que dá essa confusão de aposentadoria porque tem que mudar as coisas não podem permanecer quando a expectativa de vida era tão baixa então esse é um fenômeno novo não há experiência anterior no brasil é na história da humanidade expectativa de vida na europa desenvolvida e no no início do século 20 era de 40 anos imagina a expectativa média de vida e agora estamos lidando com expectativa de vida muito superiores a 70 anos no brasil a expectativa de vida de 76 anos a média imagina média as mulheres vivem muito mais do que nós os homens sempre puxa a média para baixo ea gente acha o sexo forte no brasil morremos sete anos antes das mulheres pode sete anos antes em média deixamos pra vocês a casa o carro seguro de vida e vocês vão viajar para a europa algumas não conseguem esconder o ar de felicidade essa mudança é é desse panorama todo é que nos fazem entender o processo de envelhecimento de uma outra forma completamente diferente do anterior e isso é um fenômeno moderno e todos nós que eu espero que todos vocês aqui chega aos 90 anos bem e vão ter que se adaptar a entender o que essa o que é essa nova venécia que são essas pessoas que têm muita idade mas continuam participantes continuam vendo o que está acontecendo no mundo lendo opinando falando na internet é esse é o grande desafio que vai ser que comece enfrentado agora pela minha geração mas que será enfrentado pela geração de vocês e vou chamar pra gente fazer essa discussão a doutora ana quadrante que é médica geriatra e ela coordena o trabalho do kora residencial que é uma área residencial faz uma uma casa especializada em questões de idade a doutora xiii ea dona zita quadrante certa dose de visita bressan desculpa troco pois o nome da aná nacional de trânsito gente por favor já a família já somos família adams está numa idade que não é mais vergonha perguntar por mim é falta de educação perguntar pra uma mulher dona zita quantos anos o microfone cujo 91 e 93 anos de idade eu vou estar fazendo uma pergunta pra ana sobre essa mudança do paradigma da medicina não é essa coisa de você hoje não considera mais uma pessoa com 50 anos que chegou à idade ela passava o dia sentado na cadeira é na verdade é que além de não considerar mais idade de passar sentado em um prejuízo muito grande para a saúde então a gente tinha aquela visão do velhinho agora que eles mostravam é por exemplo nos meios de transporte quando eles falavam que era um o assento reservado tinha mais uma vez foi curvada com a bengala é que realmente parecerem muito mal de saúde então era uma coisa que não é uma visão gostosa da gente ter e hoje a gente tem aqui uma mulher de 93 anos mostrando o como pode estar bem com mais idade é o fato de ficar parado de ficar estagnado não é nada bom não é com o envelhecimento ea gente não faz uma poupança de exercício de atividades durante a vida e se a gente for gastando eu tenho que gastando bem de pouquinho pra não acabar não envelhecimento a gente tem que investir todos os dias e isso é o que a gente vê na prática diária aqui quem está mais ativo normalmente vai melhor na saúde vai melhor e quem está é e hoje assim a literatura é muito rica em estudar a fragilidade até o último congresso de geriatria que a gente teve enquanto congresso paulista gente teve convidados internacionais exceto muito essa abordagem da fragilidade o que é a fragilidade todos nós a oferecer vamos ter mudanças fisiológicas a gente sabe que o envelhecimento e lhe dá uma gente diminui as reservas funcionais mas para alguns ela diminui com muito mais intensidade então as pessoas acabam evoluindo com um emagrecimento não motivado com perda de massa magra com a fadiga uma falta de resistência é com dificuldade da caminhada que se torna mais vagarosa e é por fim com incapacidade e hoje a gente vê que o cidadão que continua ativo nef fisicamente que consegue fazer exercício moderado que consegue se alimentar bem e ele muda o seu perfil hormonal ele diminui a arte inflamatória é que aumento que causa essa fragilidade do espetáculo há pouco tempo saiu um artigo muito interessante no the new england journal of medicine quer revista médica de maior circulação que foi feito com pessoas que chegam aos 50 anos mulheres e homens quanto quanto de expectativa de vida essas pessoas têm enquanto enquanto a média de sobrevida de quem chegou vivo ao 50 anos e chegaram à conclusão que uma pessoa que chegou essa idade que não fume não dá para fumar um cigarro reduz a vida de um homem doze anos e de uma mulher em 10 pelo menos não pode ser fumante que não fume que não beba em excesso que se mantenham ativos fisicamente que têm uma dieta variada com frutas legumes etc e que não sei não caiu na faixa de obesidade o que não quer dizer que não esteja um pouco acima do peso tudo bem mas não pode cair na faixa de obesidade que aquela com índice de massa corpórea acima de quase de 30 pessoas que chegam nessa situação um homem de 50 anos têm uma expectativa de vida de mais 38 anos não viver até os 88 se for mulher até os 93 anos exatamente a idade dona zica não quer dizer que achava morresse ano da noiva pelo amor de deus e olha se você foi o microfone com a gazeta é assim disse que as pessoas de cem anos 101 chega microfone próximo isso tem por exemplo uma senhora de 97 e tem umas três pessoas de demais de serem nos cidadãos completa médiuns a de 97 e até lá anda em cadeira de rodas ela diz que é gostoso deixou o microfone as inverdades e nem ouvi que a senhora fala mas é o que é e ela andando assim ainda há 12 anos mas o que é isso se anda fazendo mas ela acha uma delícia lá eu sei de gente é muito melhor que eu vou ficar de pé ea senhora o que aprendeu nessa mesma jornada todas chegou aos 93 anos que só aprendeu que ajudou a senhora encarar o envelhecimento mas espero poder falar com o microfone em poucas e ótica e todo mundo cuida do brasil a outra mão só essa senhora você começa muito pode considerar uma praga e coisa da solidão da solidão [Música] a mãe o microfone nas laterais daqui não adianta fazer perguntas em um microfone pela escuta foi o itaiano eu queria perguntar pra dona zita se ela como vocês estão falando a partir do sim como ela era com 50 anos ela já se ela tinha uma vida saudável ou se algum momento ela teve que fazer essa mudança de uma vida saudável ou não era saudável em algum momento a senhora teve que mudar o tempo inteiro que está me pego uma vida saudável adoro e aí não eu nunca roubei nunca público devia rui conseguiu estragar não tem muita graça mas eu acho que o cinema que tossem é todas as bolsas do cinema tomando então a maioria das moças achava lindo filme alemanha mas eu não eu não achei graça e cigarro não e almas que era bebê ou alguém acha que nesta altura uma questão de honestidade que bebe até hoje bebe até hoje o microfone nós estamos inclusive não era para as lutas com o barulho aqui pega no barco que espera aberta e quando manda é o que toma quando vai no bar para beber algo acontecer tudo que a gente falar que tem que fazer se estiver saudável só lembrar que dá para chegar aos 93 anos bebê todas essas coisas mais uma pergunta para nós vamos colocar o microfone pixulé a senhora não sou tranquila mas uma pergunta é doutor dásio além da da parte física dá para alimentar existe um fator que eu percebi que é muito forte nela o bom humor é raríssimo ver uma pessoa até acima de 60 70 com um bom humor que ela tem acho incrível a forma dela pensar não tem a ver também isso é a 45 e 40 e 50 foi cuidada o marcador tem bom humor tipo de gente e médio que na maioria das vezes a gente leva a vida com um pouco mais de sabedoria que não deram certo pessimismo que leva a encarar o processo de investimento com uma tragédia e não como todo mundo quer viver muito engraçado isso com 60 ou 90 anos 100% levanta a mão no entanto sei quando vai chegando perto dos 90 anos começaram ea velhice olha que coisa horrível o velho olha que as rugas esse entendimento é que você tem que manter pelo resto da vida independente da idade com 40 anos belíssimos têm uma visão negativa da vida não faz as coisas que poderia fazer caridade permitem o bom humor é esta é o marcador desse tipo de filosofia de encarar a vida em valor o prazer de estar vivo mas independentemente da idade eu gosto porque eu acho ruim potente aqui falando que nós estamos aqui pra isso é o que eu acho que é muito importante por exemplo o fato de a gente ter escolhido residência na tem muito idoso que às vezes prefere ficar sozinho e nós ficamos sem ninguém à noite minha irmã que 13 anos mais obras do que eu lhe chamou se ana e então mas a pessoa precisa de outras pessoas e nessa ocasião mesmo você vai a uma festinha de criança tudo isso que apena hora que você chega e que bom se o quê mas depois os grupos estão reunidos de acordo com a idade e lá por exemplo onde eu estou estou com inúmeros idosos ninguém pergunta que idade tem que não têm e as pessoas se reúne por afinidade tem a oportunidade por exemplo que alguém precisa de alguma coisa tenha oportunidade de editar você se sente até útil novamente e muita gente diz eu vi falando isso você foi pra zelo carzino daquele tempo era uma coisa horrível mandavam fazer um velhinho nem sei a reflexões e agora não eu acho que o idoso precisa sentir que tem um lugar entre idosos você tem twitter o você tem 93 tenho meditei no lugar ou você tem 93 de entendeu lá não você esquece da idade que tem em conta as pessoas por afinidade conversa e se preocupa o outro eu acho que é onde eu mais senti que eu era um ser humano capaz ainda de até necessidade poder está vivendo assim dessa maneira sendo útil a gente não pode se sentir inútil porque tem essa idade sabe então existe muita maneira de se viver até 100 anos ou mais dos 650 bandas nós temos no exterior dos países europeus mais desenvolvidos têm um grande número de residências de vários tipos de que aquelas pessoas acamadas pessoas que não conseguem se movimentar até 2010 estão na verdade hotéis o que você tem em casa e tem o apoio básico está um pouco atrasado no brasil nessa área tem claro acaba é a pergunta a júlia santos chegou pela internet juliana brito de copa tenho 59 toco muito medo de me aposentar e virar o estereótipo da belinha sem fazer nada o dia inteiro você tem algum conselho para não bater aquela tristeza volto duas uma se ela não quiser não quiser e para uma casa como eu resolvi itá muito gostoso eu acho que é pai lhe tem pai de velho viu eu dia fui a um ônibus at o senhor assim tem tempo e pôs ou na bailinhos assim dançar porque olha é muito difícil que falo que tenho o meu senhor no ônibus no ônibus é é muito velho para mim trata é eu estava achando velho não é ele perguntou pra mim a senhora não dança eu danço jogam sem muitas vezes ele se posiciona saber onde eu vou agora três horas da tarde se não eu vou baile diga é a senhora não conhece aí me deu interesse e é ótimo dança lá meu telefone vai ver que eu ia me divertir e pergunta a julia santos pela internet também pra vocês mas eu já ouvi dizer que é bom estimular a cabeça na velhice para prevenir crimes em outros dois é verdade que a platéia boa tarde ou boa tarde do drauzio na portagem dona zita é eu gostaria de trazer é pra você o senhor a sobre a questão de quando a família ou quem é que está destinado a acompanhar esse 12 ela até falou sobre a questão da solidão é quando essa essas pessoas não estão é talvez preparadas para cuidar do idoso e assim reprimem os seus fazeres prazeres e desejos é nós a eu acredito que a gente não pode dizer isso não é coisa de dos olhos sua idade você não tem idade para isso ah mas o senhor tá com muita libertinagem não pode ter sua sexualidade tão é tão aumentada enfim porque não é coisa de 12 é talvez isso deixe eu não sei porque eu também nunca fui 12 então não posso dizer mas talvez isso deixe é essas pessoas esses idosos sem vontade de viver porque é talvez ir atrás dos desejos prazeres lazer é sonhos é o que faz a pessoa se levantar todo dia se movimentar ea triste e sem mexer se cuidar quando a pessoa não quer mais os cuidados quando a pessoa está nessa situação diz é de talvez ele esteja incompreensivo né eu acredito que precise talvez as pessoas que estejam ao redor top permite à pessoa e namorar é em um bar uma vez por semana com uma novidade vai de vez em quando é eu acho que são prazeres da vida que não podem ser cortados por conta da velhice ou da situação clínica da pessoa gostaria de ter mais um pouco de informação sobre isso quero aproveitar e verdade pergunta a pergunta a viviane até que ponto um piloto de 63 anos cuidando dos pais com doença de alzheimer mesmo sem o respaldo de um curta de um cuidador ou de uma instituição de longa permanência pode prejudicar o próprio envelhecimento minha mãe de 73 anos o único e tem ficado cada vez mais difícil lidar com tudo sozinho e ainda conseguir fazer as atividades que têm mas ao mesmo tempo me sinto mal e colocá lo numa casa de repouso todas as famílias passam por esta contradição por este espaço mas o que me impressiona por exemplo nessa casa eu estou eu e minha irmã lúcia e não fomos lá por causa de problemas dessa natureza é que os que vão às vezes com problemas sérios sabe de começo de alzheimer por exemplo ela se sente muitíssimo bem mesmas que estão lá porque têm essa convivência sabe é uma por exemplo que chegou não falando nada porque no dia que o marido morreu ela ficou sem falar que o ceo e os sobrinhos que não podiam ninguém pode agora cuidar do idoso quando está precisando então ela foi pra lá sem falar uma palavra eu me lembro que eu fiz comecei a falar um pouquinho com ela outras pessoas falando que quer dizer ela não chegou um ano ainda lá está falando porque dizia a convivência com pessoas que com 10 em cuidador eu acho que é um coitado que puder do é é uma coisa muito complicada mas sim não está por exemplo na mesma idade e não pode conversar todos e tem vários lá com cuidadores mas a necessidade conversar com uma pessoa a convivência com pessoas da mesma idade eu acho que é uma coisa importantíssima relembrar coisas do passado que ninguém mais lembra de nada sumiu passado pelos jovens não sabe não sabe o que a gente viveu então rememorar tá falando a mesma linguagem parece que a gente fala outra língua eu acho uma coisa importante zico conviver com outros idosos pois é é muito importante mas não uma pergunta da platéia quero dizer que é uma delícia ouvir tão inspirador e eu gostaria de saber se a dona zita tem um grande projeto um sonho que a senhora quer realizar o quanto antes qual é o sonho da senhora nesse momento algum sonho neste momento olha só eu sei o meu sonho realmente seria está próxima e idosos que e fazer o idoso conviver o ter alguma coisa pra fazer porque eu por exemplo ia lhe o dia inteirinho mas você não não cite dando trabalho quer dizer e eu se eu pudesse e aí tá fazendo o trabalho tst junto de idosos mostrando a necessidade da convivência mesmo que não quer morar num lugar assim nós a necessidade da convivência com idosos não a paz só para nós então eu adoro estar com os meus netos adoro estar com os meus filhos nunca me senti a porque estou morando do diário que me está absolutamente a gente continua tendo carinho dos jovens a gente tem tudo isso mas chega um momento que você esquece tomar médio esquece eu por exemplo esqueço eu fico preocupada morava com minha mãe e de uma forma uma fase ela ficou sozinha e eu me senti também resolvemos morar juntas eu digo meu deus do céu eu não quero de repente me tornar uma pessoa pesada pra minha irmã ela deixar de viajar ela ainda tem disposição deve viajar eu senti que ela deixou de viajar deixou de fazer uma visita por minha causa e eu acho que o idoso se sentir assim é a pior coisa que pode acontecer a ele olhar a pergunta 1 pelo canal comentário que o cip da alice de sangue lopes hidráulica fala pra vovó as ditas que eu amo muito e só que eu meu irmão e meus primos termos temos de ter essa avó é muito incrível divertida inteligente que amo com as ditas mas vou estudar com uma voz chata que eu ia receber 100 área fazendo o que querem que a vida por tão diferente não é total 11 nossa olha eu a pergunta pra você lembrar da maior importância aqui falar sobre o problema das quedas minha mãe de 87 anos é muito lúcida e teve duas fraturas o nigeriano aí nós é um dado estatístico fratura de colo de tempo porque esta parte do tempo que encaixa na bacia é um tipo muito comum em pessoas de idade já tem os olhos para utilizados pela osteoporose e aí numa queda hoje existem a queda mesmo acontece a formatura se você acompanha e durante um ano a mortalidade no primeiro ano e 50% mortalidade acontece não pela fratura em simples você corrigir mas acontece por estas razões que anos que estou aqui a agilidade não consegue mais andar e começa a ficar na cama acumula em questão fazem infecções respiratórias e acaba tendo outras complicações por isso é que é muito importante quem tem pessoas de idade em casa tirar o tapete do caminho tomar cuidado vagas a pata em qualquer lugar porque uma queda destas e pode pegar uma pessoa que vem tendo uma lista maravilhosa e encurtar a duração da vida e tornar se a pessoa dependente demais cuidados têm uma pergunta aqui da carlin como ajudar a mudar o estigma do idoso no brasil i ana também fala muito da saúde física das pessoas mais velhas e pouco sobre a saúde mental como você enxerga esse equilíbrio há muito tempo eu vou fazer pergunta pra você aproveita passaporte olha então por que eu então sou uma das idosas que nós todos ficamos cocô bastou começar a turnê bastou começar a esquecer a gente não sabe se a fiat está às vésperas de uma das moléstias graves ou se isso é uma coisa natural porque parece que você está sempre na iminência de ter alguma coisa assim como é que a gente pode por exemplo saber que aquele temor de que aquela coisa como é que é isso o game mesmo é exata é mas esse temor assim comum é que o cabelo é isso mesmo assim responder também a perguntas da lei a leila maria souza amorim mais uma pergunta da platéia vai ser a última o doutor drauzio boa tarde prazer estar aqui é assim eu acho que deveria é deveria haver campanhas institucionais para que se tirassem estigmas para que se mostrasse o idoso hoje como ele é e eu trabalho em uma empresa que nós temos várias pessoas com mais de 60 anos e convivemos perfeitamente bem com os jovens de 18 20 e 23 inclusive em termos de alcançar 6 metas de ganhar prêmios então isso poderia ser demonstrado nos meios de comunicação eu acho que é uma obrigação né e eu lanço pro senhor uma proposta de trabalho né pra variar a neve outorgado que o senhor é em cabeça uma campanha falando do idoso como ele é hoje o ativo às vezes nós somos inconsequentes resistentes a tomar remédio tem toda essa dinâmica também de resistência do idoso mas nada melhor do que encaminhar uma proposta ao sus né e institucionalizar esse e tirar afastar preconceitos e estigmas e escola né porque o pessoal aí a pergunta pra gente o mesmo pessoal mais novo a mas como é que se consegue com essa idade é que esse vigor até então eu comecei desde o começo desde os 25 30 toma conta da velhice né pra num não ter problema senão fica velho porque você faz 60 anos você tem que tomar começar a tomar cuidado desde desde bem cedinho então a minha proposta de trabalho do drauzio o senhor é importante fazer o comentário também descobri que gostava de correr como você descobriu que gostava de corrida chegando aos 60 e não gosta de atividades físicas mas sei que será um problema cada vez maior daqui pra frente quem falou pra você que eu gosto de correr eu detesto na gostoso de sair da cama sempre meio da manhã que o horário nicarágua após correr está correndo pela rua p um preso colocado atividade física não faz porque gosta de ver a gostar de uma atividade física desiste até não vai chegar nunca nunca vai acontecer eu acho que essa questão do envelhecimento tem um um detalhe que eu acho muito importante o trabalho muito trabalho mas que 12 horas todos os dias para trabalhar 15 6 o evento respondem email dos textos do livro trabalha o tempo todo esta é uma forma de você se manter porque você sente produtivos elevados para dizer se isso é verdade era no começo da produção encontraram uma senhora e 70 anos que dizia eu não me sinto velha eu pensava comigo que volta de autocrítica 70 anos naquela época pessoa muito velha e realmente você não pensa não há um momento em que você nokia reverb pronto é assim que a coisa vai fazendo quando me proponho uma coisa pra fazer a tem que dar uma aula na equipe sempre tem um compromisso amanhã em são paulo dá aula voltar para o porto embora eu não penso nisso tenho tudo a alma eu volto a idade a bater-nos de beijing que tem 40 anos da nato velho pra isso a já não dá mais para fazer exercício como nome 40 anos 80 não pode levar em consideração esses tabus da cidade 70 anos viu alguma razão a família fica chocada minha mãe tá namorando com 70 ano ae ela está feliz na inter disse essa festa esse conjunto diverso de relações que a gente estabelece absolutamente fundamental que a gente envelhece a gente tem que prestar atenção dos mais jovens fase porque senão você fica velho chato achar que tudo está marrom que tá tudo errado que o país está caminhando num robô quebrado tudo bem que estava nosso problema neste momento é que não pode é o envelhecimento é um processo natural e tem que ser entendida se não dá pra você tem 70 anos e queria ter a aparência de 20 isto não dá mas dá pra 70 e 80 anos e produzir mais do que você produzir com aconteceria 20 anos de idade o conselho final do seu irmão rp da melhor maneira possível com os filhos com os netos com tudo mas se tiver vontade de viajar viajar eu tinha tia que foi velha e ainda ganhou o prêmio de ser mais simpático da viagem porque não acabam as vontades que vocês bolsos tem não acaba o que precisa oportunidade e vocês estimularem quando vocês sentem que o velho pode fazer essas coisas e não achar que precisa acompanhar e eu acho que faz um bem o velho poder fazer coisa que moço faz com prazer e que ela sabe que pode que não tem um velho que não possa e cimed podem ter certeza se conhece muito obrigado a todos o encontro que se encontra no ponto com apoio cultural da agora exista muito obrigado a fazer de olho no destaque muito mais coisas
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