E como você define sua zona de conforto o dicionário diz que é o lugar onde você se sente confortável e suas habilidades não estão sendo testadas em uma segunda definição a zona de conforto é o lugar onde você não precisa fazer nada novo ou diferente a capacidade de assumir riscos
Saindo da sua zona de conforto é a principal forma de crescimento mas muitas vezes temos medo de dar o primeiro passo na verdade as zonas de conforto não tem a ver com conforto mas com medo quebre as correntes do medo para sair depois de fazer isso você aprender a aproveitar o processo de
Assumir riscos e crescer aqui estão 10 dicas para ajudá-lo a sair da sua zona de conforto e chegar mais perto do Sucesso a dica número um fique ciente do que está fora das suas zonas de conforto Quais são as coisas que você acredita que vale a pena fazer mas tem medo de
Fazer por conta própria devido ao potencial de decepção ou fracasso desenha um círculo e escreva essas coisas fora dele este processo não só permitirá que você identifique claramente seus desconfortos mas também seus confortos É preciso coragem para sair da zona de conforto para zonas de medo sem um roteiro Claro não há como
Aproveitar as experiências anteriores isso pode provocar ansiedade mesmo assim persevere por tempo suficiente e você entrará na zona de aprendizado onde adquire novas habilidades e lida com desafios com recursos e após um período de aprendizado uma nova zona de conforto é criada ampliando a capacidade de atingir alturas ainda
Maiores Isso é o que significa estar na zona de crescimento é importante afirmar que como a maioria das tentativas de mudança comportamental entrar na zona de crescimento torna-se mais difícil sem algum nível de auto consciência e a ocupar a zona de conforto é tentador se sentir seguro no controle e que o
Ambiente está equilibrado é uma navegação tranquila mas é importante lembrar que grandes marinheiros não nasceram em Águas calmas a dica número 2 deixe Claro sobre o que você deseja superar pegue a lista de desconfortos e vá mais fundo lembre-se de que a emoção primária que você está
Tentando superar é o medo como esse medo se aplica exclusivamente a cada situação seja muito específico você tem medo de se aproximar das pessoas e se apresentar em situações sociais porque é porque você está inseguro quanto ao som da sua voz você está inseguro quanto ao seu
Visual Ou você tem medo de ser ignorado a dica número três fique confortável com desconforto é uma maneira de sair da sua zona de conforto é literalmente expandi-la passa disso uma meta para evitar fugir o desconforto vamos continuar com o tema de conhecer pessoas em ambientes sociais
Se você começar a se sentir um pouco em Pânico ao falar com alguém que acabou de conhecer tente ficar com isso um pouco mais do que normalmente Antes de Voltar para o conforto se você ficar o tempo suficiente e praticar com frequência isso começará a se tornar menos desconfortável dica número 4 vejo
Fracasso como aprendizado muitos de nós temos tanto medo do fracasso que preferimos não fazer nada a tentar concretizar nossos sonhos comecem tratar o fracasso como aprendizado O que você aprendeu com a experiência como você pode levar essa lição para sua próxima aventura e aumentar a sua chances de sucesso muitas pessoas muito bem
E para caçar um muitas vezes antes do sucesso a dica número 5 Deus primeiros passos Não tente pular para fora da sua zona de conforto você provavelmente ficará sobrecarregado e pulará de volta de pequenos Passos em direção ao medo de que você está tentando superar se você quiser falar em público começa
Aproveitando todas as oportunidades para falar para pequenos grupos de pessoas Você pode até praticar com a família e amigos a dica número 6 faça atividades que desenvolvam sua criatividade e muitas pessoas cometem o erro de acreditar que apenas publicitários artistas e músicos precisam ser criativos você precisa ser criativo para
Escolher uma atividade legal para o fim de semana por exemplo e não deve ser diferente ao sair da sua zona de conforto essa habilidade requer prática constante portanto realiza atividades artísticas brinque com seus sobrinhos e sobrinhas e também com seus filhos e corra mais riscos Além disso continue
Questionando sua rotina e as atividades realizadas diariamente existe uma maneira mais criativa de fazer uma apresentação no trabalho você só saberá se perguntar assim mesmo a dica número 7 crie Network e conhecer novas pessoas é uma ótima maneira de sair da sua zona de conforto uma simples conversa durante o intervalo
Para o café pode resultar em uma amizade ou até mesmo a parceria para iniciar seu próprio negócio portanto não tenha medo de participar de eventos agregar novos contatos e conhecer outras realidades e opiniões Aproveite essas oportunidades para se inspirarem profissionais que já passaram por tudo e pensam fora da caixa
Esses perfis estão sempre dispostos a ajudar quem deseja sair da sua zona de conforto e esta também pode ser uma ótima oportunidade para adquirir novos conhecimentos a dica número 8 faço a atividade sozinho sair com os amigos e compartilhar momentos com a família são atividades que nos mostram que nossas vidas não
Giram apenas em torno de reuniões e caixa de entrada de e-mail lotadas no entanto você não deve se apegar muito a ter companhia com certeza você já desistiu de viajar ou de ir ao cinema porque não tinha companhia certo muitas pessoas passam por essas situações porque se sentem envergonhadas ou estão
Acostumados a sempre ter alguém disponível Tente fazer alguma atividade sozinho você verá que este momento é ótimo para sua auto-descoberta a dica número nove crie metas e as metas são amplamente utilizadas para orientar o crescimento de uma empresa eles servem para motivar a equipe mostrar o caminho a ser seguido
Dessa forma também é possível utilizar os a nível pessoal para sair da sua zona de conforto faça uma lista das atividades que deseja realizar e Estabeleça um prazo para cada uma apenas tome cuidado para não tentar alcançar o inatingível essa atitude atrapalha seu desenvolvimento pessoal e profissional
Leia um livro novo a cada dois meses Vai um evento social todas as semanas ou então faça exercícios físicos diferentes todos os dias todas essas atividades são exemplos do que você pode colocar em prática para sair da sua zona de conforto Olá pessoal antes da última dica eu
Quero saber se você está gostando do conteúdo se tiver deixa o like no vídeo e se inscreva no canal para continuar recebendo conteúdo de valor que pode mudar a sua vida vamos para 10ª dica aproveite o processo aproveite o processo de sair da sua zona de conforto divirta-se descobrindo coisas sobre você
Que pode não ter percebido anteriormente vai parecer muito assustador no início sair da sua zona de conforto mas como eu disse você não precisa pular de sua zona de conforto de uma vez você pode dar passos de bebê gradualmente conforme você lentamente ultrapassa a sua zona de
Conforto se sentir a cada vez mais à vontade com novas coisas que lhe pareciam tão perigosas todo o crescimento começa no final de sua zona de conforto deu o primeiro passo e tenho certeza que você vai conseguir e o conteúdo acabou mas eu tenho certeza que você vai gostar dos dois vídeos que
Apareceram aqui do lado se inscreva no canal clicando nessa foto aqui para continuar recebendo conteúdo que vai melhorar sua vida um abraço para você e até o próximo vídeo
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